주말특집ㅡ살구의 효능~

"살구" 장미과에 속하는 식물로써, 대한민쿡 전역에 분포하는 여름철 과일 입니다! 입에서 살살 녹는다고해서 "살구" "살구의 효능"에 대해서 알아볼까요? 1.항암 효과 강력한 항산화/항암 효과가 있는 베타카로틴이 풍부 2.눈 건강에 최고 비타민A가 풍부해서 눈의 피로를 개선 3.피로 회복 비타민C가 풍부해서 신진대사를 원활하게 함 4.호흡기 질환의 예방 아미그달린 성분이 폐기능을 강화 합니다 5.혈관 건강 칼륨/구연산/철분/비타민E.. 등이 풍부해서 고혈압/뇌졸증/심근경색을 예방 6.치매 예방 항산화 효과로 인해서 뇌 기능에 도움을 주며 치매를 예방 합니다 7.면역력 강화 베타카로틴 등등의 항산화 성분들이 신체 면역력을 높입니다 8.장 건강 살구의 섬유질은 장 내의 유익한 박테리아 성장에 도움을 줍니다 9.피부미용에 최고 중쿡의 양귀비가 살구를 처묵처묵해서 피부가 뽀샤시~ 해졌다는 전설이 10.소화기능 개선 살구는 용해성 섬유와 불용성 섬유가 모두 있어서 소화기능을 높입니다 . . 완존, "만병통치" 왠만한 산삼보다 더 몸에 좋은 "살구~" 이래도 "살구" 를 안드시거씀까? ㅎ <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/985eeb933a6a8dcd0bcefb7ab069be149b8efc5c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/985eeb933a6a8dcd0bcefb7ab069be149b8efc5c" data-origin-width="600" data-origin-height="400"></div> <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/e65ab4bd87536e89aef86be104303a4403ad50d7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/e65ab4bd87536e89aef86be104303a4403ad50d7" data-origin-width="240" data-origin-height="213"></div> <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1a3498f3ca156fe985bef006a9bcfc6ad1bbe2a6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YNOC/1a3498f3ca156fe985bef006a9bcfc6ad1bbe2a6" data-origin-width="400" data-origin-height="265"><div class="figcaption"></div></div> * 6월6일 일욜, "도도숲 주말걷기" 시드니가 마트에서 구입한 살구를 왕창 가져감다! 새콤달콤 살구 먹으며 걸어볼까요~^&^