<p>실습1</p><p>실습대상자: 28살 회사원</p><p>상담문제: 여자친구와의 이별</p><p>해결방법: 공중분리기법, 메타모델, 밀턴모델 </p><p><br></p><p>여자친구와의 헤어져서 우울해 하길래, 기본적으로 대화를 하면서 정확히 뭐가 문제인지를 알아보고,</p><p>계속 남자친구 얘기를 꺼내다가 결국은 그런여자를 다시 못만날꺼같다는 두려움이 앞선다는것을 판단했습니다.</p><p><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">저는 과거의 헤어졌을때를 분리하지 않았습니다.</span></p><p><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;">지금 두려움에 떨고 있는 그를 공중분리하였습니다.</span></p><p><br></p><p>나: 지금 두려움에 떨고 있는, 앞으로는 절대 여자친구도 못만나고 행복하지도 못할거같은 너가 보여?</p><p>상대: 네 형</p><p>나: 뭐입고있어?</p><p>상대: 네?</p><p>나: 뭐입고있어?</p><p>상대: 그냥 초록티에 검은 반바지요</p><p>나: 너 표정은 어때?</p><p>상대: 슬퍼보여요</p><p>나: 슬퍼보이는구나 왜 슬픈거같애?</p><p>상대: 자신이 없어서,,,?</p><p>나: 그래 지금은 자신이 없나보네, 좋아 집중해, 천장위에서 봐봐 표정이 보이는지 봐봐</p><p>상대: 안보여요</p><p>나: 자 이제 좀더 올라가서 봐봐 10킬로 정도 올라가서 위에서 아래를 내려다 봐봐, 너가 어떤분위기인지 파악할수있는 지봐봐</p><p>상대: 잘 안보여요</p><p>나: 이제 100키로를 올라가서 우주로 나와봐 뭐가 보여?</p><p>상대: 지구요</p><p>나: 이제 지구가 없어질때까지 빛에 속도보다 빠르게 휘익 움직이는거야, 지구가 점으로 보이지?</p><p>상대: 네</p><p>나: 이제 그 점도 안보일만큼 멀리 가봐 아예 아무것도 안보일때까지</p><p>상대: 네 아무것도 안보여요</p><p>나: 좋아 여기는 우주공간이고 굉장한 차원의 힘을 받을수있는 신비한 공간이야, 아름다운 오로라의 빛들이 너 주위에 물결을 치고있고 그 물결들이 널 휘감고 있어, 그리고 곧 괴장한 자신감이 느껴질꺼야, 지금 느껴질수도있고 나중에 느껴질수도있어.</p><p>뭔가 기분이 좋지?</p><p>상대: 네</p><p>나: 자신감이 생기는게 느껴지지?</p><p>상대: 네 뭔가 기운이 생겨요</p><p>나: 이제 빠르게 지구로 다시 돌아가보자, 자 앞으로 3년후로 가볼꺼야</p><p>너 옆에는 헤어진 여자친구와는 비교도 안될정도로 이쁘고 착하고 괜찮은 여자친구가 있는데</p><p>머리 스타일은 긴거같애 짧은거같애?</p><p>상대: 긴거같아요</p><p>나: 그 이쁜 여자친구 머리가 길구나, 근데 너 되게 기분좋아보인다.</p><p>상대: 그냥 뭔가 기분이 좋아요</p><p>나: 좋아 됐어 눈떠, 기분이 어때?</p><p>상대: 와 진짜 좋아요</p><p><br></p><p>메타모델 밀턴모델 그리고 공중분리기법을 응용해서</p><p>헤어진여자친구때문에 상처를 받은 아는후배에게 도움을 주었습니다.</p><p><br></p><p><br></p><p>실습2</p><p>실습대상자: 29세 직장인</p><p>상담문제: 인간관계</p><p>해결방법: 앵커응용</p><p><br></p><p>친구가 인간관계때문에 힘들어하기에 상담을 해주었습니다.</p><p>술을 마시면서 이야기를 들어주고, 술마신후 친구집에서 앵커를 응용하여 자신감 획득에 사고방식을 알려주었습니다.</p><p>결국 문제의 원인은 자신감이였고, 이것은 자신감을 회복시키면 해결되는 문제였습니다.</p><p>우선 눈을 감게 했고, 인간관계문제-불안초조-노력-극복-즐거움-기대-인간관계 자신감 이부분에 대해서</p><p>연쇄적으로 상상하게 하여, 인간관계 문제를 생각할때 곧장 자신감을 느낄수있도록 프로그래밍을 했으며,</p><p>결국 그친구는 인간관계문제가 주된 문제였기에 그문제는 곧자신감으로 변화되었으므로 자신감을 갖게되었습니다.</p><p>또한 자신감의 원에 집어넣고 자신있을때를 생각하게하여 자신감을 키우고 원에서 나오고 다시 들어가고</p><p>나오고 다시 들어가고를 반복하여 자신만의 앵커를 설정해주었습니다.</p><p>지금은 정신적으로 상당히 좋아졌다고 저한테 고맙다고 합니다.</p><p><br></p><p>실습3</p><p>실습대상자: 아는형님</p><p>상담문제: 사업</p><p>해결방법: 스위시</p><p><br></p><p>아는 형님께서 사업매출이 너무 적으신게 고민이셔서 저와 대화하다가 어떻게 상담형식으로 진행이 되었습니다.</p><p>제가 해드릴수있는 조언을 충실히 해드리고 그후에 심리적 문제로 발견된, 돈을 너무 추구하는것</p><p>이부분에 대해서 스위시기법으로 돈보다 주위사람에게 치중하여 행복감부터 챙기는것을 만들어주었습니다.</p><p>돈을추구하는 자신의 사진, 그리고 사람들과 행복하고 주위사람들을 챙기는 자신의 모습</p><p>이것의 사진을 스위시하였습니다. 결과적으로 사람을 챙기려고 하시는것이 강해지셔서, 그안에서 행복을 느끼시고 있다고 말씀해주셨고 동시에 원래 그래셨듯이<span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"> 사업에도 열중하고 계시고 있습니다. 물론 스트레스가 굉장히 약해지셨다고 합니다.</span></p><p><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; background-color: transparent;"><br></span></p><p>사실 그이외에 nlp 상담을 꽤 많이 했습니다.</p><p>제 친구에게도 여자친구에게도 가족에게도 그리고 지인들에게도 다양한 기법으로</p><p>그들의 힘든부분을 도와주었습니다. 또 하다보니 정말 스스로 응용이 엄청 잘되서</p><p>지금은 대화를 하면서도 nlp적 기법을 적용해서 충분히 타인의 감정에 긍정적인 영향을 미칠수있게되었습니다</p><p><br></p>
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첫댓글재미있는 사례들이 좋아요. 특히 마지막 사례 스위시 기법의 적용예는 더욱 재미가 있군요. 그런데 좀 더 상세하게 내용을 소개해주셨으면 더 좋았겠네요. 또한 '여자친구와의 이별' 문제를 다룬 첫번째 사례도 재미가 있는데 공중분리기법 외에도 메타모델과 밀턴모델의 적용예는 구체적으로 전혀 소개가 되어 있지 않습니다. 다시 말해서 메타모델과 밀턴모델을 구체적으로 어떤 대화를 하면서 적용했는지를 소개하면 아주 좋은 사례가 될 것 같습니다. 지금까지 그런 사례는 잘 보기 어려웠거든요. 혹시 형편이 허락한다면 나중에라도 정리를 하여 소개해주실 수 있을까요? 아무튼 수고하셨습니다.
첫댓글 재미있는 사례들이 좋아요. 특히 마지막 사례 스위시 기법의 적용예는 더욱 재미가 있군요. 그런데 좀 더 상세하게 내용을 소개해주셨으면 더 좋았겠네요. 또한 '여자친구와의 이별' 문제를 다룬 첫번째 사례도 재미가 있는데 공중분리기법 외에도 메타모델과 밀턴모델의 적용예는 구체적으로 전혀 소개가 되어 있지 않습니다. 다시 말해서 메타모델과 밀턴모델을 구체적으로 어떤 대화를 하면서 적용했는지를 소개하면 아주 좋은 사례가 될 것 같습니다. 지금까지 그런 사례는 잘 보기 어려웠거든요. 혹시 형편이 허락한다면 나중에라도 정리를 하여 소개해주실 수 있을까요? 아무튼 수고하셨습니다.