겨울철 피부 보습 방법 알려주세요

[질문] 겨울철 피부 보습 방법 알려주세요 [답변] 1, 겨울에 또한 피부관리에 소홀할수 없는데요 겨울에는 찬바람이 불고 쌀쌀해지는 만큼 피부또한 건조하고 깔칠해지게 되요 그리고 하얗게 각질이 일어나거나 얼굴이 강기고 입술이 틀수 있거나 할수있어요   아래 참고하시어 겨울에도 촉촉한 피부를 갖는 방법들에 대하여 알아두시는게 좋지 않나 싶어요   - 스팀 타월하기 스팀타월을 하면 딱닥한 각질이 부드러워져 없애기쉬운상태가 되요 뜨건운물에 수건을 담가 짜거나 혹은 수건을 물에 적셔 전자렌지에 1분정도 돌린후 김을 빼고 사용하는데요 뜨거운 수건을 바로 사용하면 화상의 위험이 있으므로 김을 한번 빼고 사용해요   - 각질제거와 보습을 위한 천연책 1,꿀+우유 팩 재료: 꿀1큰술, 우유4~5큰술데운 우유에 꿀을 섞어 솜에 듬뿍 적셔 10분 정도 얼굴에 올렸다가 미지근한 물로 씻는다   2.바나나 팩 재료:바나나,밀가루1작은술,플레인 요구르트 바나나를 으깨어 플레인 요구르트와 잘 섞은 후에 밀가루를 조금씩 넣으면서 고루 섞는다   3.율무가루+우유 팩 재료:율무가루1큰술, 우유2큰술 율무가루에 우유를 섞어 얼굴에 펴 바르고 10분 후에 잘 헹궈낸다 (율무가루는 묵은 각질을 말끔히 없애주고 모공 수축효과가 뛰어나 피부를 깨끗하게 가꿔준다)   4.흑설탕 팩 재료:흑설탕1/2큰술, 클렌징 밀크 1큰술 흑설탕을 미지근한 물에 녹인 뒤 클렌징 밀크를 섞어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 15분 정도 팩 해준 후 헹군다 (흑설탕이 모공의 때를 쏙 빼주고, 죽은 세포인 각질을 자연스럽게 제거 해 준다)   5.달걀+바나나 팩 재료:바나나+달걀노른자 1개, 영양크림 1작은 술 바나나를 으깨어 달걀노른자와 영양크림을 섞어 팩을한다 묽을 경우에는 밀가루를 약간 섞어 농도를 조절한다 단,너무 오래두면 바나나가 잘 떨어지지 않으므로 10분을 넘지 않도록 한다. (바나나의 당분과 달걀의 비타민A 성분이 피부를 촉촉하게 만들어 각질을 없애준다)   - 피부가 촉촉해지는 생활 습관 1. 매일 1.5리터정도의 생수를 마시구요 몸속에 수분을 공급하는것또한 피부에 수분을 공급하는것만큼 중요하다고 볼수 있어요 틈틈히 물을 마시는  습관을 들이시는게 좋아요   2. 비타민이 많이 들어있는 과일은 촉촉한 피부를 만드는데 도움이 많이 되고 효과적이라고 볼수 있어요 평소에 과일이나 채소를 자주 드시도록 해요   3.너무 덥거나 실내온도가 올라가는경우 그리고 뜨거운 물은 피부를 거칠고 트게 만드는 요인이 되요 적당한 실내온도와 습도가 유지되도록 신경쓰시면 좋아요   좋은하루요 ~ 2, <TABLE class=qnaContentTable id=clix_acontent_4N5Wc cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0> <TBODY> <TR> <TD class=tx-content-container> 겨울철 건조해지는 피부 보습 방법   5섯가지만 잘 지켜주면 피부 건조 예방하고, 당신도 피부 미남,미녀가됩니다~!   1. 하루 2L물 마시기 물을 충분히 섭취해주시기 바랍니다   2. 실내보습 유지 실내에도 보습이 중요합니다 아무리 외부 보습을 잘해도 실내 보습을 못하면 효과가 절반으로 줄어듭니다 집안에 가습기, 식물등을 이용해서 실내 보습에 신경을 쓰시기 바랍니다   3. 스킨,로션 챙겨바르기 피부는 세안후 3분만에 급속히 건조해집니다 3분안에 스킨과 로션을 충분히 발라주세요   4. 워터스프레이 이용 외출시에 이용하면됩니다   5. 히터 피부에 직접 쐬는것 피하기 히터를 얼굴에 근처에서 사용하면 더욱 빨리 건조해지죠   항상행복하세요^^*~    3, 겨울철은 건조해지기 쉬워서 모공관리를 해야 피부화장이 잘받아요 모공은 털이난 구멍인데 피지선에서 피지가 나오는 통로에요 얼굴에만 2만개 정도 분포 되어 있는데 구멍이 커져서 그 구멍에 먼지가 들어간다고 생각하면 끔찍하죠~ 건조해지면 수분을 부족하게 만들어서 모공에 더욱 안 좋아져요 저는 시세이도 퓨처솔루션 에센스소프너 쓰고 있는데요 수분에센스로는 최고 인것같아요 유전자 화장품이라고 해서 노화의 원인인 세포를 없애는 역할도 해서 피부가 젊어집니다. 또 다른 모공관리법을 알려드릴께요~   1. 묵은 각질을 없애라~ 각질층이 그대로 있으면 외부의 영양분 흡수를 막기 때문에 아무리 좋은 화장품을 써도 효과를 보지 못하게 된다. 또 각질이 모공을 막아 피부트러블을 유발하고, 피부색이 칙칙해 지게 된다. 그러므로 묵은 각질을 벗겨내는 작업이 우선되어야 한다. 2. 피부에 수분과 영양을! 푸석푸석하게 탄력을 잃을 모공에게 수분과 영양을 공급할 차례, 피곤하면 피부가 칙칙하고, 탄력을 잃지만 푹 자고 나면 다시 탄력있고 탱탱해 지곤 한다. 이는 충분한 수면으로 인해 충분히 영양공급이 잘 되고, 순환이 잘 되기 때문이다. 그러므로 충분한 휴식과 함께 수분팩이나 영양팩등으로 수분과 영양을 피부에 공급해 주는 것이 필요하다. 3. 화이트닝은 덤! 이렇게 피부에 수분과 영양성분이 충분해 지면 피부의 탄력은 물론, 피부가 매끈하고 밝아보이게 된다. 칙칙했던 안색이 밝아지고, 피부의 잔주름이 개선된다. 4, 겨울철  피부 보습 관리하기    - 동안의 가장 쉬운 비법인 물마시기 하루 1.8L 물을 마시라고들 하지만 그렇게 많이 마시는건 진짜힘듭니다. 물을 컵에따라 한번에 한컵을 마시지말고 수시로 한모금씩 계속 드시면좋아요.   - 적당한 수면시간 피곤하면 피부가 건조해지며, 스트레스가 더 커져 피부를 망치는 지름길입니다.   - 피부의 보습력을 주는 세안제, 화장품을 이용하자 요즘은 화학제품이 강한 세정력을 갖춰 피부에 외벽을 모두 깍아내려 피부를 건조하게 만드는 경우가 많습니다. 보습력좋은 제품으로 세안과 관리를 하셔야합니다.   보습이 좋은 오일제품중 아르간오일, 올리브오일 있습니다.   <IMG class=txc-image id=tx_entry_500 style="CLEAR: none; FLOAT: none" alt="" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonerror=xxjavascript:[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonErrorLoadingImage(this) src="https://t1.daumcdn.net/cfile/192868044BDA1F814A" width=161 actualwidth="161" id="A_192868044BDA1F814A8670"/> (아르간이미지:<A href="http://www.olivestone.co.kr/" target=_blank>올리브스톤</A>)   아르간오일은 피부노화예방에 좋고, 보습력이 뛰어나 아토피나 건조한피부에 좋다는 연구결과도 있습니다.       <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" alt="" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonerror=xxjavascript:[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonErrorLoadingImage(this) src="https://t1.daumcdn.net/cfile/205AEB4E4D194DA118" width=272 actualwidth="272" id="A_205AEB4E4D194DA118D83C"/>    올리브오일은 유명한 오일이죠. 항산화 성분으로 피부에 보습력을 높여 노화를 막아주는 오일입니다. 아르간오일과 올리브오일이 같이 들어간 제품을 사용하시면 효과가 배가 됩니다.   클린징을 올리브오일 제품으로 하시면 화장도 잘지워지고 피부보호와 살균력이 있어 거친피부를 진정시켜줍니다.   세안은 폼클린징 대신 올리브오일로 유명한 올리브스톤 의  아르간오일 + 올리브오일이 함유된  아르간비누를 사용하시면 좋습니다. 보습력이 강해  세안을해도 피부가 부드러워지고 건조하지않아 당기지 않게 만듭니다. 피부는 건조할 수록 주름이 발생할 수 있는데 피부 보습력을 높여주어 노화예방과 탄력관리에도 좋은 제품입니다.   화장품도 보습력이 강한 수분크림 꼭 발라 주시기 바랍니다. 크리니크 제품 권해드립니다. 피부는 평소에 관리해야지만 점점 좋아지지 관리를 안하시면 노화가 진행되어 망가지기 쉽습니다.   마지막으로 미스트는 잘못 선택하면 피부건조의 지름길입니다. 직장, 학교등 실내에서 생활할때 건조하다고 미스트를 사용하는 경우엔 성분분석 꼭 하고 사용하십요. 수분이 마르면서 기존 얼굴에 필요한 수분까지 같이 증발되게하여 되려 건조하게 만들거든요. 5,  겨울철에는 날씨가 건조해지면서 피부가 거칠어지고 손상되기 쉬운데요. 손상된 피부재생과 탄력, 보습을 위해서 겉으로 바르고 관리하는 것은 큰 효과가 없구요 먹는 콜라겐이 좋다고 해요.   콜라겐은 우리 피부속 진피의 75%를 구성하며 우리몸을 재생시켜주는 단백질이기때문입니다. 진피층은 표피속에 있어서 겉으로 바르거나 관리하는 것이 큰 효과가 없는 이유랍니다.   나이가 들면서 우리몸에서 콜라겐의 합성능력이 급격히 떨어진다고 합니다. 그래서 피부속 진피의 75%를 차지하는 콜라겐의 부족으로 주름이 생기고 피부가 탄력을 잃게 되는 것이지요. 아기피부는 탄력있고 촉촉한데 그 이유는 제 3타입(Type 3)콜라겐 때문입니다. 우리가 나이 들어가면서 제 3타입 콜라겐의 재생이 점점 줄어듭니다. 대략 25세에서 35세 사이부터는 우리 몸에서 일년에 1.5%씩 콜라겐이 빠져 나간다고 합니다.   콜라겐의 부족 피부: 탄력이 떨어지고 버석거림, 기미, 주름 뼈: 뼈가 약해진다 관절: 무릎등의 관절통, 관절염 머리카락: 머리카락이 푸석거림, 가늘어짐, 탈모, 흰머리 손,발톱: 약하여 잘 부러지고 쉽게 손상된다.   몸 속 콜라겐이 부족하게 되면 쉽게 피로하거나, 뼈와 근육이 약해지고, 피부의 탄력이 떨어지며 주름살이 생기고 손톱이 잘 부러지는등 많은 문제점이 나타나므로 체내 콜라겐 감소를 예방해야 합니다.   그러므로 먹는 콜라겐으로 양질의 콜라겐을 보충해 주는것이 피부를 탄력있게 하고 주름개선과 보습에 효과적이라는 것이 임상실험결과 밝혀졌습니다. 바로 뷰티풀 마린 콜라겐 인데요.   뷰티풀 마린 콜라겐은 캐나다의 프리미엄 건강식품회사인 퀜텀 뉴트리션사에서 최상급 생선원료로 만들었으며 임상실험으로 피부탄력과 주름개선, 피부재생의 효능이 입증된 고품질 먹는콜라겐입니다.  </TD></TR></TBODY></TABLE>