건강 괜찮은 정신건강의학과 알아보는(거르는) 몇가지 팁!(간단한거!!)

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괜찮은 정신건강의학과 알아보는(거르는) 몇가지 팁!(간단한거!!) - 스퀘어 카테고리

모든 병원들이 거기서 거기인것 같지만 명의들이 있잖아(비염에 용하더라 막이런거!!) 정신과는 정말 의사샘이 중요해!!!!🏥

나도 2년전 어딜가봐야 좋은지 6개월 고민하다 친구가 찾아줘서 갔는데 샘자체는 나쁘지 않았는데 좋지도 않았어.(내가 눈물 줄줄 흘리다가 발작하니 밑에 상담샘 만나고 가라했는데 오히려 그 상담쌤이 내 인생의 은인)

그다음 사정이 생겨 서울에서 대구까지 내려가는 짓도 해보고 의사샘이 사회적 병크 터뜨려서 또 다른 데 찾아보고.,. 지금은 건대쪽에 잘 정착해서 adhd찾아내는 명의와 만나게 되었다.

일단!!! K-꼰대 의사 k-공감능력부족 만나면 오히려 다쳐...
가스라이팅 오지고,혐오,노오력이부족해서,그래도 어린사람이 부모한테 그럼 안되지 이지랄^^

자살이라는 말이 나오는 사람이 어떤심리인지 다 배우실텐데 역정내고 그러다 아 난 결국 쓰레기구나 하고 더 심해질 수있어 ㅠ ㅠ

그리고 약 잘 안 주는 사람도 있어. 정신과는 엄연히!!! 호르몬이 정상적이지 않은 질병인데 의지로 이겨내라고 하는 선생님 실제로 봄.,. 정신나감??

이런 일을 당하지 않기 위해 추천하는 사이트와 앱을 소개해(광고 아님!!!)


1. 블로그 사이트
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=leeojsh&logNo=220852877049&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.com%2F

심리상담센터/정신과 추천 지도 (마지막 업데이트:20년 03월)

본인이 아팠던 이야기를 웹툰으로 내신분인데 그분이 다같이 집단지성으로 지도를 만들었어!!! 가까운 데로 찾아가보면 좋을것 같아!!


2.모두닥 (서울, 경기, 인천만 가능)

(서울,경기,인천 만 있음!! 지방도 내놔라!!!!이것들아!!)

이 앱은 꼼꼼 대마왕 내 남친이 보는 앱이야!! 다른 병원들도 같이있아서 한꺼번에 볼수있어서 좋아!! 리뷰가 점잖아서 뭔가 괜찮은 것 같아.
신뢰도도 괜찮은게 50명정도 리뷰했는데 평점이 5.0(만점)인곳을 같는데-내과였음
도대체 이런곳이 있나 하고 반신반의하고 갔는데 명의+ 군자심 너어무 친절하고 세상 감동 주르륵 (진짜 광고아니야 ㅠ ㅠ 이런걸로 광고하기 싫다ㅠ)

3.블로그

사실 대부분 광고일 가능성이 높은데 그래서 거르기 쉬운 부분도 있어.
광고를 하는데~~~ 막 자랑을 하는데 '그게 자랑거리니???' 이런 쎄한 부분이 있어.

그럴 때 거르기 좋은듯! 말투나 어떤 치료를 중심으로 하는지 어필하는데 보면 쎄하걸랑?? 걸러걸러


+방문했을때 괜찮은지 어떻게 알아??

1. 일단 기계적 진료보는 곳은 무조건 거르자.
컴터처럼 잠이 안 오고요-수면제구 우울해요-항우울제 네 알겠습니다!!
이런너낌. 질문을 통해서 환자도 모르는 증상이나 어떤게 가장 힘들건지를 파악 안하고 기계처럼 대하는 것 같다!! 하면 절대아니야!!!

그리고 약간 시간정해놓고 하는곳 같은 곳도 웬만하면!!

뭔말이냐 하면 환자를 유난히 오래 봐야하는 날이 있어. 약의 부작용이나 아님 너무 힘들어서 하소연하는 날.

이런 날 말하는 곳에서 아, 지금 약이랑 다른 걸 써야한다.아님 아 이 질환도 있는것 같다를 알 수 있는 힌트를 얻으시더라고?? 근데 이런 상호관계를 안 맺는 곳은 진전이 없어.


2. 한마디라도 당신 잘못이에요!라는 늬앙스나 에이 그건 아니지 하는사람은 바로 짤!!

물론 거기가서 범죄욕망이 들어요 이런??(어린 아이를 보고 성적욕구가 드는 개쓰레기 씹쌔놈들)거 말고..

힘들어요~ 죽고싶어요~ 이런 것들 말하는데 저따구로 나온다?? 의사자격증 내놔 이샛꺄^^ 있냐구요! 네! 있어 있으니깐 저런 거르는 방법들이 나오는겨 사실 내 잘못이야 여태 해서 여기온건데 여기서도 내탓이다 하면 죽으라는거지

일단 질환환자는 저런 말을 정리해서 내 증상이 어떤지 말하는거 자체만으로 정말 잘한거야.

그걸 듣고 어느정도 심각한지! 어떻게 치료할건지를 생각하는거지. 증상 말해준 당신을 공감한다던지 이해해보는 척도 안하는??건 정말 직무유기야..

****** 참고로******
정신질환이 중증인 사람들은 무슨일이 일어날지 몰라.자살시도,자해,발작,기절 이런 응급한 일이 생겨. 이럴때 병원에서 어떻게 대처하는지 봐봐. 의무(?)는 아닐지 몰라도 그 사람을 위해 경찰에 신고해준다던지 응급실 전화 대신해주신다던지 급하게 예약 해준다던지.감사하게도 이렇게 해주는 병원이면 든든할거야!!

정말 나한테 맞는 병원이면 자살시도나 자해하기전에 생각나.
그래서 병원이나 상담선생님께 안녕히 계세요 라고 하려고 전화해.고마웠다고 그래서 10분만에 경찰아저씨 오셨어. 솔직히 죽고 싶을때 말리지 마라고 하지만 사실 살고싶은 사람이 더 많겠지?? 너 없으면 진짜 힘들거야.. 우리 같이 살자♡♡

요즘 정신과 예약이 힘들다고 하던데 아마 신규는 힘들거야. 신규가 제일 신경쓸 게 많다고 해야하나?? 설문조사나 증상파악도 오래 걸리고 아예 요쪽에 지식없이 오는사람들은 말해줄 말도 많고 약처방도 어려워. 그리고 기존 환자들 관리도 정말 힘들기도 할거야 ㅠㅠ

예악이 한달 뒤인데 진짜 힘들다하면 무료 상담소나 사설상담소(여기도 잘알아봐봐) 라도 가자.말하는것만으로 공감받는 것만으로 위안될겨!!!

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필요한 분께 도움되면 좋겠어서 퍼왔어요!

[진수총각]

나도 그렇고 주변에 이런 도움 필요한 사람들 병원 가고 싶어도 정보도 없고 막막해서 엄두도 못내는데 대박 정보감삼다..😭

[잠와]

대구북구 ㅊㅅㅁㅇㄷㅍ 남의사 그루밍함 성범죄 꿈나무임
(이런댓글 안돼면 말좀해줘 ㅠ 나 당했어)

[푸하하하]

헐 이런게있구나..... 고마워....

[슈퍼강아지]

헐 고마워... 어디서 알아봐야하나 고민했는데ㅜㅠ

[김휘집]

진짜 도움된다..고마워ㅠㅠ

[비버]

헉ॱଳ͘ 고맙잔아

[크래커]

좋은 글 고마워 ㅠ 난 상담 원했는데 20살 때 처음 간 정신과에선 진짜 기계적으로 3분? 5분도 얘기 안 했음.. 약만 늘어가는 거 같았어 근데 이번에 다녔던 병원은 약 조절도 엄청 섬세하게 봐주고 상담도 꼼꼼하게 해주셔서 마음 편하고 좋았음 난 처음 한두 번 다녀보고 아닌 거 같으면 굳이 더 다니지 말고 바로 다른 병원으로 옮기는 거 추천해