2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예
출처: 여성시대 꼬미꼬미꼼꼬미
안녕 여시들
요즘 날씨가 느무 좋아 아주 좋아
그래서 그런지 잠이 막 쏟아진다
나 한 시간동안 헤드뱅잉 30번 했나봐 ㅋㅋㅋㅋ
정신 차릴려구 잠깐 여시 들어왔어
오늘은 다이어트 하는 여시들을 위해
내가 먹고 있는 치아씨드를 소개할까해~
아이허브에서 산 누티바 치아씨드!
모양은 이렇게 생겼어
깨보다 더 작은 깨모양
아주 작아
여기에 내가 좋아하는 우유나 요거트를 부어 먹는데
한 30분쯤 기다려야 해
그럼 치아씨드가 불으면서 커지거든
사진엔 잘 안나왔는데
개구리 알처럼 씨가 점액질이 된 느낌?
그런데 난 이 식감이 너무 좋아.
불리지 않고 바로 먹으면 그냥 깨를 씹는 느낌인데
이렇게 불려먹으면 뭔가 말랑말랑한 느낌이라 좋더라고
맛은 거의 아무 맛도 안난다고 할까?
담백하고 깔끔한 맛이라고 해둘게
그래서 난 우유나 요거트에 넣어먹고
너무 밍밍하다 싶을 땐 꿀을 조금 넣어 먹어
과일이랑 같이 먹어도 좋을 거 같아
치아씨드는 섬유질이라고 하데
그래서 자기 몸집보다 훨씬 더 많은 수분을 빨아들인데
물, 과일, 채소주스, 우유 등과 함께 먹으면 되고
변비로 고생하는 여시들, 다이어트 한다고 쫄쫄 굶는 여시들에게 적극 추천해
이게 오메가 3 성분도 많고 슈퍼푸드인데다
치아씨드는 여러 섬유질 중에서도 최고라고 해!!!
여시들 이런 것도 먹으면서
다이어트 성공하자고~~
(치아씨드)고마워! 4월부터 헬스다니는데 미리 구입해놔야겠당ㅋㅋㅋ
다이어트식품 치아씨드!와나저녁에이거라두먹어야게써ㅜㅜ
저거 한봉지면 얼마나먹을수있어??
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언니나는글쓴여시는아닌데 치아씨드먹고있어서댓글달아봐 ㅋㅋ나는 한번에 아빠숟갈로 크게퍼서 불려먹어!
치아씨드는 섬유질이라고 하데, 할때 데는 맞는데 그바로 밑에줄
그래서 자기몸집~ 빨아들인데, 할때는 데가 아니라 대야
치아씨드!!!!!!!!!! 땡쓰 요!!!
아 아이허브 또주문해야겠네ㅠㅠㅠ
치아씨드 ㅎㅎ 고마워
이거....식감이호불호가갈릴듯싶어~나는개구리알같은게물껑거려서먹는데힘들었거든..ㅠ버블티좋아하는여시들은좋아할듯??나도언니처럼물말고딴거에불려먹어봐야겠다~ㅋㅋ
(치아씨드 )정보얻고가 고마워 ㅎㅎ
[치아씨드]고마워 언니!시켜봐야겠당ㅎㅎ
헐 치아씨드 오메가3성분도 있구나... 여시야 고마워!!
치아씨드 사야지 ㅋㅋㅋㄱ
이거 그냥 티스푼으로 한숟갈 삼키고 물이랑 같이 약먹듯이 삼켜버리면안되?
맞아나이거먹고응아엄청한다