♥ 행복(幸福)을 막는 나쁜 10가지 습관(習慣)

[도진]

♥ 행복(幸福)을 막는 나쁜 10가지 습관(習慣)(10 Bad Habits to Prevent Happiness) ♥


01. 원한(怨恨)을 품는 것.(01. To hold a grudge.)

남에게 원한(怨恨, animosity)을 품는 것은 결국 본인의 정신 건강에 이롭지 못하다. 상대를 향한 분노(憤怒, rage) 와 적의심(適意心 , hostility:적대 하는 마음.)을 이기지 못하고 해(害, harm) 하고자 하면 결국 인과응보(因果應報, poetic justice:선을 행하면 선의 결과 가, 악을 행하면 악의 결과가 반드시 뒤따름.)로 되돌아오기 때문이다.(It is not beneficial to one's mental health to hold a grudge against another. This is because if you try to harm the other person without overcoming anger and hostility[If you do good, the result of good will always follow, and if you do evil, the result of evil will always follow.], you will eventually return to causal retribution[an antagonistic mind.].)

따라서 적의심(適意心, hostility)을 누 르고 다시 한번 상대방에 대하여 생각해 볼 필요가 있다. 왜 그렇게 행동 했을까 ? 혹시 내가 모르는 그 사람의 좋은 면이 있지 않을까?(Therefore, it is necessary to suppress the hostility and think about the other party once again. Why did he act like that? Maybe there's a good side to the person I don't know?)

이러한 질문을 통해 상대방을 진심으로 이해하는 시간을 갖는 것이 중요하다. 그러다 보면 상대에 대한 원한(怨恨, animosity)도 자연스럽게 사라질 것이 다.(It is important to take time to truly understand the other person through these questions. If you do that, your grudge against the other person will naturally disappear.)

02. 꿈을 포기(抛棄)하는 것.(02. Giving up on one's dreams.)

인생에서 얻을 수 있는 가장 큰 기쁨 중 하나는 꿈을 이루는 것이다. 그러나 이 중 몇몇의 사람들은 실패가 두려워 쉬운 길을 택해 결국 꿈을 실현하지 못한다.(One of the greatest joys you can get in life is to achieve your dreams. However, some of these people choose an easy path for fear of failure, and eventually fail to realize their dreams.)

이러한 경우에는 시간이 흘러 후회(後悔, remorse)하기 마련이다. 꿈을 실현하기 위해 최선을 다하는 사람이 행복을 누린다.(In this case, time is bound to regret. Those who do their best to realize their dreams enjoy happiness.)

원하던 결과를 얻지 못할지라도, 후회가 없기 때문에 시도 조차 하지 않은 사람 보다는 백배 낫기 때문이다.(Even if you don't get the results you want, it's a hundred times longer than someone who hasn't even tried because they have no regrets.)

03. 즐거움을 주는 일에 시간(時間)을 투자(投資)하지 않는 것.(03. Not investing time in entertaining work.)

사람은 자신이 좋아하는 것을 할 때 당 연히 더 행복한 법이다. 그러나 일이나 상사(上司, superior)와의 만남 등 하고 싶은 일,(Of course, people are happier when they do what they like, but work or meeting with their boss, etc,)

보다 해야 할 것이 더 먼저라는 생각에 좋아하는 일에 시간을 투자(投資, investment)하지 않는 경우가
많다.(There are many cases where you don't invest your time in what you like because you think what you need to do comes first.)

그러나 즐거움을 우선순위에 두지 않는 다면 의지(意志, rely on)와는 상관없는 일만 하고 사는 지루한 하루하루를 보내 게 될 것이고, 궁극적(窮極的, ultimate)으로 삶에서 행복을 영위(營爲, management)할 수 없다.(But if you don't prioritize enjoyment, you'll have a boring day by day, doing things that have nothing to do with your will, Ultimately, you can't lead to happiness in life.)

04. 진솔(眞率)치 못한 인간관계(人間關係, human relations)를 맺는
것.(04. Establishing an inauthentic relationship.)

요즘 사람들의 대화는 진솔치 못하다. 늘 겉돌며 누구도 자신의 속마음을 드러 내지 않기 때문이다.(These days, people's conversations are not sincere. This is because he is always on the outside and no one reveals what he thinks.)

그러나 사람은 나를 이해하고 내 이야기 를 들어줄 사람과 함께할 때 행복을
느낀다.(But people feel happy when they are with someone who understands me and will listen to my story.)

서로 교감(交感, sympathy)하고 조언( 助言, advisement)을 구하는 대화를 통해 유대감(紐帶感, fellowship)을 형성(形成, formation)하는 것이 행복 한 하루 하루를 보낼 수 있는 또 하나의 방법이다.(Another way to spend a happy day is to communicate with each other and form a bond through conversations seeking advice.)

05. 비교(比較)하는 것.(05. To compare.)

어떤 사람은 부자이나 끔찍한 결혼 생활 에 시달릴 수도 있으며, 또 어떤 사람은 성공적인 직장생활은 못해도 행복한 가 정이 있을 수 있다.(Someone may suffer from a rich man or a terrible marriage, Also, some people may have happy families even if they do not have a successful work life.)

이처럼 비교한다는 것 자체는 매우 편협 (偏狹, intolerance:좁고 한쪽에 치우쳐 있다.)적이고 과장이 심하며 진실 되지 못하다.(This comparison itself is very narrow[be narrow and lopsided.]-minded, exaggerated, and untrue.)

따라서 타인의 삶에 대해 왈가왈부하는 것은 무의미하며, 그 대신 자신이 가진 행복을 즐길 줄 아는 삶이 더 바람직하 다.(Therefore, it is meaningless to complain about the life of others, and instead, it is more desirable to have a life where you know how to enjoy your own happiness.)

06. 경험(經驗)보다 물질적(物質的)인 것을 중요시(重要視)하는 것.(06. Putting material over experience.)

사람들은 평소 원하던 물건을 가질 때 일시적인 행복감에 젖곤 한다. 그러나 이러한 행복은 어느 정도 시간이 지나 익숙해지면 금방 사라지곤 한다.(When people have what they usually want, they get a temporary sense of happiness. However, this happiness disappears quickly after a certain period of time and becomes familiar with it.)

반면, 오랜 친구와의 저녁식사, 여행, 사 랑하는 이들과의 만남 등 세상을 살아가 면서 경험하는 것들은, 오래 기억 속에 남으며 의미가 깊어 더 큰 행복을 전해 준다.(On the other hand, the things you experience while living in the world, such as having dinner with old friends, traveling, and meeting with loved ones, It remains in my memory for a long time and has a deep meaning, so it conveys greater happiness.)

07. 창의력(創意力)을 발휘(發揮)하지 못하는 것.(07. Not being able to get creative.)

가끔 마음속에 두려움을 이기지 못한 채 창의적이고 새로운 도전을 하지 못하는 것 또한 행복을 불러오기 어렵다.(Sometimes not being able to overcome fear in the mind and not being able to take on creative and new challenges is also difficult to bring happiness.)

삶의 재미는 새로운 시도와 경험을 바탕 으로 만들어지기 때문이다. 따라서 창의 력(創意力, creativity)을 발휘하는 것 을 두려워하지 말자.(This is because the fun of life is created based on new attempts and experiences.)

08. 삶에 안주(安住)하는 것.(08. Being complacent in life.)

행복은 끈임 없이 추구(追究, pursuit) 되어야 한다. 정말로 행복하고자 하는 사람들은 항상 본인이 가진 삶에 안주(安住, settle for)하지 않고 이를 뛰어넘고자 한다.(Happiness must be pursued without persistence. People who really want to be happy always want to overcome their lives without being complacent.)

더 큰 행복을 얻고자 하는 과정과 결과 의 즐거움을 알기 때문이다. 반면 본인 이 가진 것에 안주(安住, be satisfied [content] with)하는 삶은 결국 익숙 해져 계속적인 행복을 가져다주지 못한 다.(This is because we know the process of seeking greater happiness and the joy of the results. On the other hand, life where you are complacent with what you have eventually becomes familiar and does not bring continuous happiness.)

09. 남에게 베풀지 않는 것.(09. not giving to others.)

대부분의 행복은 바라는 것을 얻을 때 느껴지나, 남에게 베풀 때 얻는 행복 또 한 무시(無視, neglect)할 수 없다. 가 끔 봉사활동에 참여하거나 매월 소정의 금액 기부(寄附, contribution)하는 등 대단한 일이 아닐지언정,(Most happiness is felt when you get what you want, but you can't ignore the happiness you get when you give it to others. Sometimes it's not a big deal to participate in volunteer activities or donate a certain amount of money every month,)

도움을 필요로 하는 사람에게 손을 내밀 때 얻는 행복은 배가 되어 삶을
보람차게 할 것이다.(The happiness you get when you reach out to someone in need will double and make your life worthwhile.)

10. 현재(現在)를 즐기지 못하는 것.(10. Not enjoying the present.)

미래를 걱정하거나 과거에서 벗어나지 못하여 현재를 즐기지 못하는 행동은 어 리석다. 본인의 의지로 바꾸지 못하는 일이라면 걱정할 필요가 없다.(It is absurd to worry about the future or not enjoy the present because you cannot escape from the past. If it's something you can't change with your own will, you don't have to worry.)

눈앞에 놓인 순간 하나하나를 즐기고 보 람차게 보낸다면 행복도 제 발로 걸어 들어올 것이다.(If you enjoy each moment in front of you and spend it comfortably, happiness will also come in on your feet.)



= 朴圭澤, 華谷·孝菴 公認 大法師(佛學硏究員)의 좋은글(Park Gyu Taek, Among the good writings of Hwagok and Hyoam, a certified great Dharma-Bhanaka(Bulhak Research Institute) =

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