겨울냉이의효능

[옥황]

냉이의 줄기는 곧게 서있으며 가지는 갈라지고 높이는 약30-50cm이다.
전국 각지에 분포하며 뿌리를 포함한 모든 부분을 약재로 사용하고있다.
냉이는 질경이와 마찬가지로 사람의 발길이 잦은 땅에 잘 자란다.
향기가 진하지만 줄기가 돋아나고 꽃이 피면 향기는 약해진다.
냉이 역시 본디 다른 나라에서 들어온 식물이다.냉이는온세계에널리자라는 두해살이풀로 원래는 유럽에서 자라던 것이 농경활동에 따라 중국을 거쳐우리나라에들어온것으로추측한다.
맛은 달고 평하며 씨앗도 달고평하다.
비장을 이롭게하고 이수, 지혈, 명목하며 씨앗은 거풍, 명목 한다.
이질, 이뇨작용, 전신이 붓고 소변을 잘못보고 소변 색깔이 우유빛인 증상에 효험이 있다.
또한 토혈, 대변 출혈, 자궁 출혈, 생리의 양이 많을 때의 지혈반응,눈이 충혈되고 아픈증상, 해산 후전신부종,
임상보고에서 홍역을예방하는효력이 입증되었다고 한다.
채소중단백질함량이가장높은냉이향으로 먹을 정도로 향이 좋은 봄나물의 대표인 냉이는한약재료로 사용될 정도로 약용이 뛰어납니다.
냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 높은 식품으로 영양적으로도 뛰어난 식품입니다.

♡냉이의 영양성분

1.냉이는 채소 중에서 단백질의 함량이 가장 많이 함유되어 있는 것이 특징입니다.

2.냉이에는 칼슘과 철분 및 망간도 많이 함유되어 있는 알칼리성 식품입니다.

3.냉이에는비타민A···C·K가다량으로 함유되어 있고,칼륨 성분이 많은 것이 특징입니다.

4. 냉이에는 아세틸콜린, 콜린,봄베른, 브루신, 티라민 등 많은 특수성분이 있어약리효과가높은것이특징입니다.

♡한방에서 전하는 냉이 효능

1.중국에서는 제채(薺菜)라고 부를 정도로 냉이는 옛날에 나물보다는 약초로 많이 이용되어 왔습니다.

2.냉이는 경기하는데 좋고 뱃속을 고르게 하며 오장에 이롭다고 했으며, 또겨울에도냉이죽을먹으면혈액순환을 좋게 하고 간을 도와서 눈이 밝게 해 준다.

3.냉이는 몸을 따뜻하게 하고, 달고 독(毒)이 없으며 간기능을 도와서 간의 해독작용을 한다.

4.냉이로 국을 끓여 먹게 되면 피를 끌어다 간에 들어가게 하고 눈을 맑게 해준다.

5.안구의 동통(疼痛)에 뿌리를갈아서 즙액을내어눈을씻으면통증이멈춘다.

♡냉이의 다양한 효능

1.냉이는 향긋한 향이 있는 반면 쌉사름한 맛을 느낄 수 있는 것이 특징입니다.

2.간에 쌓인 독을 풀어 주고 간기능을 정상으로 회복하게 하게 해주는데 도움을 줍니다.

3.냉이에 많이 함유되어 있는 칼륨 성분이 나트륨을 배출하는데 도움을 줍니다.

4.냉이는 비위를 이롭게해한방에서는 소화제, 지사제로 사용합니다.

5.냉이는 지혈효과가 있어 보혈제로 사용하기도 합니다.

6.냉이는 이뇨효과가 있어 부종이 있는 사람이 섭취하면 좋습니다.

♡지혈작용

냉이 전초(全草)의 추출물은 폐나 장·자궁 등의 출혈성 질병에 강력한 지혈제로 사용된다.

♡지사(止瀉)작용

한방에서는냉이를지사제로사용한다.

♡이뇨작용 및 지방제거작용

냉이의 콜린성분으로 인해 간장의 활동이 촉진되고 내장운동이 보조를 받아 간장쇠약 ·간염·간경화 등의 간장질환에 효과적이다.

♡조혈(造血)작용

망간(Mn)이 100g 중 17.6mg 이나 들어있는데 이것은구리(Cu)의작용을 도와서 혈색소의 합성을 촉진하기 때문에 혈액을 만드는 작용이 강하고,
또한 결핵균에특히효과적인후말산을 포함하고 있으므로 생리불순을 비롯한 각종 부인과 질병에 유용하다.

♡소화작용

소화액분비를도와소화흡수를촉진시키고 위(胃)를 튼튼하게 하므로 건위(健胃)소화제로 이용한다.

♡기타

냉이 성분 중 콜린과 아세틸콜린 성분은자율신경을자극하며뇌출혈이나 뇌졸중으로 쓰러진 후 운동기능을 회복시키고,
후유증에 시달리는 사람과 기관지, 이완성 변비에 좋다.

♡냉이를 이용한 치료법

1.지방간, 간기능 쇠약

냉이 50∼100g을 죽을 끓여 수시로 먹는다.
또는 냉이 뿌리, 잎, 줄기를 그늘에서 말려 가루내어 한 번에 10∼15g씩 하루 세 번 먹는다.

2.간경화

냉이 뿌리 말린 것 600g, 두루미냉이 씨앗을 불로 살짝 볶은 것 600g 을 함께 가루내어좋은꿀로은행알만하게
알약을 만들어두고 한 번 에3∼5개씩 하루 세 번 밥먹기 전에 귤껍질이나 탱자껍질을 달인 물로 먹는다.

3.눈에서 눈물이 저절로 흐를 때

냉이씨앗을가루내어한번에5∼10g씩 하루 세번 식후 따뜻한 물과 함께 먹는다.

4.눈에 막이 생겨 눈동자를 가릴 때

냉이 뿌리, 잎, 줄기를 그늘에서 말려 가루내어 하루 세번 물에 타서 눈을 씻는다.

[별빛이]

냉이의 효능 감사합니다

[작은거인]

냉이가 참 좋은 식품 중 하나입니다
효능도 좋아요

[생글생글]

냉이 효능이 대단하네요

[솔신부]

이렇게 좋은 냉이인 줄 몰랐군요!

[성찬마미]

냉이 효능이참좋군요

[비둘기처럼]

냉이가 참 좋은 식품인것을 안다고 했지만 이렇게 자세하게 ...
감사합니다

[신이나요]

냉이가 이처럼 좋은 나물인지 대단 하네요 봄나물 중 최고 좋은 냉이 부지런히 뜯어러 다녀야 겠어요 ㅎ

[*하늘인연*]

감사합니다