저는 요새 생식을 먹구있는데염~
미숫가루나 선식이나 생식... 이런거 다 향은 비슷하거덩여~
근데..솔직히 저두 생식은 먹구 있지만... 토할거 같다는 생각이들때두 가끔씩있답니다. 거의 사약먹는 기분으로 마시곤 하져~
미숫가루랑 생식은 우선은 성분이 틀리더군여.
생식.. 말 그대로 "생" 입니당. ^^
열을 가하지 않고 최대한 영양소를 파괴하지 않고 만들었다구 하네염.
기본이 30-40가지의 채소나과일 그리고 곡류가 들어가져.
맛은..없떠여 --:::
저녁에..미숫가루 드시는거 그리 나쁘지는 않은것 같지만..
가볍게 식사를 드시는게 다요트를 장기간 할수 있는 방법일거에요~
저는 저녁에는 생식 반포에 요플레 한개 우유 200미리 먹거든여.
글구 배 고픔.. 과일 한개 먹져~
에거 그러고 보니..많이 먹은거같넹 ^^
다요트 꼭 성공하세요`
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저여...저녁에 미숫가루 물에 타 먹을라고 하는데여...