카페 가입하구 나서 첨 으로 올리는 글인데여
도움이 됐으면 해서여
저두 저녁에 생식을 먹고 있는데여
예전에 황성주 생식먹다가 너무 비려서 다 못먹구 실패 했어여
그렇게 팩에 넣어 파는것 보다는 백화점이나 이마트에서 파는 걸 사드시는게
나으실거 같아여.
백화점마다 생식코너가 있더라구여 일반 생식이 있구 여성식이 있는데
다이어트 할려면 여성식을 고르시는게 좋을듯 싶습니다.
꿀 같은거 안넣어두 별루 비리지 않구 우유에 타먹으면 고소한맛이 납니다.저는 아주 맛있게 먹구 있어여. 우유에 타서...
아침 점심은 꼭 먹구여 양은 좀 줄이고 간식생각날땐 방울토마토 5~6알 정도 먹구... 일주일에 3~4번씩 운동하구(헬스)하니까 살이 많이 빠지는거 같아여.참 저는 아직 이마트꺼 안먹어 봤는데 생식에 들어가는 재료 종류에 비해 젤 저렴 한거 같아여.저는 롯데 백화점에서 샀는데 12가지 종류에 2키로 25000원주고 샀는데 이마트에서는 비슷한양에 30가지 종류 해서 2만원 정도 되는거 같습니다.몇 키로였는지 정확하게 기억은 안나는데
님 미숫가루도 괜찮은거 같은데
설탕 안넣으면 별루 맛이 없잖아여
생식함 해보세여 맛두 있구
2키로 사면 한 2~3달 정도는 먹을거 같아여 저는 한달 됐는데
아직도 많이 남았답니다.담에는 이마트껄루 바꿀려구여
님도 다여트 열심히 해서 꼭 성공 하시기 바랍니다
저도 11월까지 4키로더 빼는게 목표랍니다.
모두 화이팅 다여트 즐기며 합시당
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저여...저녁에 미숫가루 물에 타 먹을라고 하는데여...