<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/baemilytory/91cd/949278" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/baemilytory/91cd/949278" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/599162c41322fb6ca2367dfe10a56f0b47e9a395" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/599162c41322fb6ca2367dfe10a56f0b47e9a395" data-origin-width="480" data-origin-height="150"></a></div><p style="text-align: left;">https://theqoo.net/square/3143204175</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/6d7c40a4a42310a42cfcc4068a80dc6b76a849ce" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/6d7c40a4a42310a42cfcc4068a80dc6b76a849ce" data-origin-width="360" data-origin-height="360"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br>다리떨기<br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/d340e8ab1573b30f37c1391547b81696ef66f18e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/d340e8ab1573b30f37c1391547b81696ef66f18e" data-origin-width="790" data-origin-height="607"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/c94ea9d2e75df2a33548954fe11bf662e11e75ff" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/c94ea9d2e75df2a33548954fe11bf662e11e75ff" data-origin-width="822" data-origin-height="403"></div><p style="text-align: left;"><br>여러가지 효과가 있지만 특히 혈액순환과 정신집중에 매우 큰 효과가 있음<br><br> <br><br>특히 종아리의 혈액순환은 전신 건강에 직결되는 부분인데, 그쪽을 자극해주면서 관절에 부담도 적은 최고의 운동임<br><br> <br><br>정신쪽으로도 스트레스 해소와 집중력 강화 등등 무시할 수 없는 효과가 있음<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/a4914f7aa2969879c68dbdf01491a204717142ac" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/a4914f7aa2969879c68dbdf01491a204717142ac" data-origin-width="778" data-origin-height="466"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/2a4e0c92511751a72f36a34d879a3d00aa96f553" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yeqd/2a4e0c92511751a72f36a34d879a3d00aa96f553" data-origin-width="726" data-origin-height="512"></div><p style="text-align: left;"><br>허나 다들 아는 단점이 하나 있는데 사회적 민폐로 여겨지는 행동 중 하나라는 점<br><br> <br><br>하면 할 수록 건강해지는 대신 사회적 평가는 추락하는 유일한 운동이 아닐까<br> </p>
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첫댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 저런 효과들이...?
아시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정신집중도 되는구나.. 난 집에서만 가끔 일부러 다리떨잔아ㅋ
단점이 개치명적이다
오 나 거의 남들볼일없는데...하다가버릇될까봐무섭내
이제부터 떨어보도록 하겟습니다
ㅎㄹ 버릇이라 고칠라햇는데 안고치겟습니다 물론 사람 많은 곳에선 안함니다..
해야겟다
아 시험 치는데 앞 사람 너무 떨어서 나는 오히랴 집중력 다 날아감 진짜싫었어
단점 복나가는 거일줄ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 은근 다리떠는 거 억지로 하려면 힘들더라
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ