불교의 오계는 우울증 위험을 낮추는 것과 관련이 있을 수 있습니다

[아름이]

불교의 오계는 우울증 위험을 낮추는 것과 관련이 있을 수 있습니다
연구에 따르면 도덕적 관행은 높은 스트레스 수준과 우울증 사이의 알려진 연결을 완충할 수 있습니다.
날짜:
2022년 11월 30일
원천:
플로스
요약:
새로운 연구에 따르면 높은 수준의 신경증과 스트레스를 가진 사람들은 우울 증상에 걸릴 위험이 더 높을 수 있지만 이러한 연결 고리는 종교 추종자들의 기본 윤리 체계인 불교의 오계를 준수하는 사람들을 위해 완충될 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 높은 수준의 신경증과 스트레스를 가진 사람들은 우울 증상에 걸릴 위험이 더 높을 수 있지만 이러한 연결 고리는 종교 추종자들의 기본 윤리 체계인 불교의 오계를 준수하는 사람들을 위해 완충될 수 있습니다. 태국 치앙마이 대학교의 Nahathai Wongpakaran과 동료들은 2022년 11월 30일 오픈 액세스 저널 PLOS ONE 에 이러한 연구 결과를 발표했습니다.

불교의 오계는 추종자들에게 살생, 도둑질, 음행, 악의가 있는 거짓말, 술을 사용하지 않도록 안내합니다. 이전 연구는 오계를 준수하는 것이 진지하지 않은 추종자를 포함하여 일반 대중의 웰빙과 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 제안합니다. 그러나 오계가 고위험군에 대한 우울증 증상을 완화시킬 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다.

이 문제를 해결하기 위해 Wongpakaran과 동료들은 신경증, 스트레스 및 우울증 사이의 알려진 연관성에 초점을 맞췄습니다. 이전 연구에서는 스트레스가 많은 삶의 사건 이후에 사람들이 생각하고 느끼는 방식인 지각된 스트레스를 통해 직접적으로나 간접적으로 신경증이 클수록 우울증의 위험이 더 큰 것으로 나타났습니다.

2019년 말부터 2022년 9월까지 연구원들은 태국 성인 644명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시했습니다. 설문 조사에는 각 참가자의 인지된 스트레스, 신경증, 우울 증상의 수준과 불교의 오계 준수를 측정하기 위한 표준 설문지가 포함되었습니다.

설문조사 결과를 통계적으로 분석한 결과, 오계를 잘 지키는 것이 우울증에 대한 지각된 스트레스의 영향을 완충시키는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 높은 수준의 신경증과 스트레스를 가진 사람들이 오계를 밀접하게 따르면 우울 증상이 발생할 가능성이 적다는 것을 시사합니다.

연구원들은 그들의 연구가 우울증의 맥락에서 오계의 잠재적 이점을 제시하지만 인과 관계를 확인하지는 않는다고 지적합니다. 참여자의 대부분은 여성과 1인 가구였으며, 93.3%가 불교도라고 답했지만 참여자의 종교는 알 수 없었다. 이러한 발견이 비불교인뿐만 아니라 태국의 일반 대중에게까지 확장될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것입니다.

출처 : https://www.sciencedaily.com/