9. 들숨날숨에 대한 마음챙김[憶念](ānāpāna·ssati 아-나-빠-낫싸띠): ＜청정도론＞에서

[화심]

나무아미타불...()...

9. 들숨날숨에 대한 마음챙김[憶念](ānāpāna·ssati 아-나-빠-낫싸띠)

세존께서는

“비구들이여,

이 들숨날숨에 마음챙김[憶念]을 통한

삼매를 닦고 많이 [공부]지으면

전적으로 고요하고 수승하고 순수하고 행복하게 머물고,

나쁘고 해로운(不善) 법들이 일어나는 족족

즉시에 사라지게 하고 가라앉게 한다.(S54:9/v.321)”라고 찬탄하셨다.

[조화]

감사합니다. 나무아미타불 ()