돌봄인력 심리지원을 위한 [마음 쉼] 치유 프로그램 - 1,2회차

[광양장애인자립생활센터]

정신건강 고위험군 취약계층 돌봄인력 대상 [마음 쉼] 프로그램 - 1,2회차

2023년 09월 8일(1회차) , 2023년 09월 15일(2회차)  9:00 ~15:30

광양시 백운산 치유의 숲 센터와 산림목재문화체험관에서

본 기관에서 재직 중인 활동지원사(장애인활동지원사업, 여성장애인 홈헬퍼 서비스사업) 

요양보호사(가사간병 방문지원사업) 선생님들을 대상으로

광양시 보건소 건강증진과에서 주관한 정신건강 고위험군 취약계층 돌봄인력을 대상으로 

우울 등 심리지원 및 일상회복을 위한 [마음 쉼] 치유 프로그램에 참여 하였습니다.

프로그램 참가 전 후 전문 스트레스 측정 기구를 통해 나의 현재 상태를 비교해 볼 수 있는 검사

치유숲길을 걸으며 피톤치드를 마시고 숲에 자생하는 식물들을 구경하시는 시간

해먹에 올라 타 잠시 근심을 잊고 쉬는 시간

차가운 물에 족욕을 하며 더위를 씻고 싱잉볼을 이용해 내 몸의 피로를 푸는 시간

집중하며 내 손으로 도마를 만들어 보는 시간을 가졌습니다.

소위 말하는 감정노동일을 하고 계시는 선생님들이 오늘만큼은 대상자가 아닌 나를 위한 시간을 가지면서

우울과 스트레스 해소하는 시간을 가지면서 자기돌봄의 기회를 가지셨기를 바랍니다. ~ ^ . ^ 

참여 하신 선생님들이 재밌게 즐기시고 하하호호 웃으며 체험하시며 적극 추천한다고 하셨습니다. ~

아쉽게 이번 프로그램에 참여하지 못한 선생님들이 다음에 또 기회가 된다면 참여 하셔서

힐링 할 수 있는 시간 가지셨으면 좋겠습니다.

이렇게 돌봄인력을 대상으로 심리지원 프로그램을 운영해주신 광양시 보건소 건강증진과에 감사드립니다.

치유의 숲길을 걷기 전 몸 풀기를 한 후 "치유의 숲길"을 걸으면서 힐링의 시간 ~ 

       실내 "족욕"테라필실에서 시원한 매실차를 먹으면서 항상 피곤하고 고생한 발에게 ~

모든 감각을 열어서 "맨발걷기"로 자연을 느껴보는 시간을 갖고 단체사진도 찍어 보았습니다.^^

오후에는 목재문화체험장에서 내가 직접만드는 "느티나무 도마" !

일상생활에서 실용적으로 사용할 수 있어서 너무 좋아요 ^^

[서진하]

[서승희]

박한섭 입니다ᆢ
힐링 하셨겠어요ᆢ

[울트라맨]

승필입니다
저도가고싶어요

[예쁜문희]

[곽재승]

재승입니다저도가서숲속에서힐링하고싶어요

[서기호짱최고]

저도 가고싶어요~

[양하영]

멋있네요.^^
저도 가고 싶어요.

[이병주]

저도 가고 싶어요.