한방 - 석류의 효능

[雪中梅花]

빨갛게 익은 석류, 맛도 건강에도 일품 !

흔히 우리가 먹는 귤, 사과도 건강에 좋지만
석류는 세계의 슈퍼음식이라 손꼽히며, 과일 중 단연최고의 영양분을 자랑한답니다!

특히 여성분에겐 석류만한 과일이 없다고 할 정도로, 여자에게 너무너무 좋은 석류에,

대하여 알아 보겠습니다.

미녀가 석류를 좋아하는 이유

예전 석류맛 음료광고에서 미녀들은 석류를 좋아한다. 라는 슬로건이 나왔었는데요.

대한민국 온 여성이 노래까지 흥얼거리게 만들었던 '석류의 놀라운 효능'
석류팩 & 석류차 만드는 방법 알아보기전에, 살짝 살펴볼까요?


앞에서도 말씀드렸지만, 슈퍼음식 중 하나인 석류는 고대 성서와 의학서에 약으로

언급될만큼이나 그 효능이 뛰어난데요.

시대의 절세미녀라 불렸던 클레오파트라, 양귀비도 석류를 엄청 사랑했다네요!


석류에는 비타민 A, C, E 가 풍부하게 포함되어 있구요.

우리의 세포가 노화되는 것을 막는 '무르시아'라는 신비한 성분도 들어있답니다.
실제 연구에 따르면, 석류는 심장질환 예방, 스트레스 해소, 성생활 향상,

피부노화방지에 탁월한 효과가 있어 남녀노소 모두에게 좋은 건강과일이랍니다

석류 섭취 시 주의해야 할 사람은 저혈압이거나 만성 변비가 있는 경우 혈압을 낮추기 때문에

저혈압 환자의 경우 석류 섭취전 전문의와 상담을 하는게 좋습니다.

석류의 타닌 성분은 체내 수분을 흡수하므로 만성 변비를 겪고 있다면 과다섭취는 금물.

석류는 들었을때 묵직하고 선명한 붉은 빛이 도는것이 좋으며 장기간 보관을 원한다면

석류알맹이만 분리해 밀폐용기에 담아 최대 6개월까지 냉동보관이 가능합니다.

(모셔온 글 입니다)