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♤ 생각을 현실로 만드는 절대 느낌의 끌어당김 법칙 : 기필코 간절히 바라는 것을 이룰 때까지 자신을 속이라.
지속적인 결과를 만들어 내지 못했다면 일관성 없는 에너지를 보냈을 확률이 큽니다. 여러분은 부자가 되기를 원해 그에 대해 생각할지 모르지만 만약 자신이 가난하다고 느끼면 졍제적 풍요를 끌어당길 수는 없습니다.
왜 그런 것일까요? 생각은 뇌의 언어이고 느낌은 몸의 언어이기 때문입니다. 우리는 이런 방식으로 생각하면서 동시에 저런 방식으로 느끼고 있습니다.
마음과 몸이 반대로 움직일 때, 양자장은 결코 일관되게 반응하지 않을 것입니다. 마음과 몸이 함께 작동할 때, 생각과 느낌이 정렬될 때, 새로운 존재 상태에 있을 때, 그 때 비로소 우리는 보이지 않는 방송파에 일관성 있는 신호를 담아 보내게 되는 것입니다.
현실을 바꾸기 위해서는 내가 끌어당긴 결과들이 나를 놀라게 해야 합니다. 새로운 창조물이 어떻게 나타날 것인지 전혀 예측할 수 없어야 하는 것이죠. 내가 늘 보아오던 익숙한 현실의 꿈에서 깨어나도록 해야 합니다.
나의 의식이 양자장에 지능과 접촉하고 있으며, 따라서 이렇게 새로운 현실을 창조하도록 영감을 받으리라는 것을 믿어 의심치 말아야 하는 것입니다. 이것이 창조과정의 즐거움입니다.
왜 그런 놀라움이 필요할까요? 만약 어떤 사건을 예측할 수 있다면 그것은 새로운 것이 아니라고 볼 수 있습니다. 그것은 판에 박힌 자동적인 일이며, 이전에 내가 수없이 경험해 봤던 것입니다.
미래를 예측할 수 있다면 똑같은 익숙한 결과만을 만들어 낼 것입니다. 어떻게 결과가 나타날지 통제하려 한다면 우리는 뉴턴주의자가 되는 것이고요, 뉴턴의 고전 물리학은 일어날 사건을 예측하기 위한 것입니다.
그것은 전부 원인과 결과에 관한 것이죠. 우리는 우리가 원하는 것에 대한 분명한 의도를 가져야 합니다. 하지만 원하는 것을 이루는 방법은 양자장에 맡겨야 합니다. 그것이 나의 인생에서 일어나는 일들을 나에게 딱 맞는 방법으로 만들어 내도록 해야 하는 것이죠.
예기치 못한 것을 기대하는 것입니다. 바라는 것이 어떻게 펼쳐질지 내맡기고 흘려 내보내야 하는 것이죠. 이것은 우리가 극복해야 할 가장 큰 장애물입니다. 왜냐하면 우리는 언제나 과거와 똑같은 방식으로 미래가 일어나길 바라기 때문입니다.
우리가 원하는 것을 현실화 하기 위해서는 또 다른 믿음의 도약이 필요한데요, 그것은 경험하기 전에 감사해야 하는 것입니다. 우리는 감사의 상태에 있을 때, 어떤 일이 발생하고 있는 양자장으로 신호를 보내게 되는데요,
감사는 지적인 사고 과정 이상의 것입니다. 원하는 것이 무엇이든 바로 이 순간에 그것이 현실에 존재하는 것처럼 느껴야 하는 것이죠. 오직 느낌만이 이해하는 나의 몸이 지금 나에게 일어나고 있는 미래의 경험에 감정적 몫을 가지고 있다고 확신해야 하는 것입니다.
모든 물리적 현실은 시공간을 가로질러 하나로 연결된 광대한 그물 안에 존재하는 에너지라는 것이 양자역학 모델의 기본 개념입니다. 그물, 즉 양자장은 모든 가능성을 지니고 있는데요, 우리는 생각, 관찰, 느낌, 그리고 존재 상태를 통해 그 가능성들을 실현시킬 수 있습니다.
우리 몸은 우주와 같은 물질로 구성되어 있습니다. 양자장은 보이지 않는 잠재 에너지인데요, 그것은 스스로를 에너지에서부터 아원자 입자, 원자, 분자에 이르는 모든 것으로 조직할 수 있습니다.
생리학적인 관점에서 보면 에너지는 분자들을 조직해 세포, 조직, 기관, 그리고 마침내 전체 몸을 만드는 것이죠. 달리 말하면 이 잠재 에너지는 실재로 보거나 만질 수 있는 형태로 실현될 때까지 자신의 주파수 패턴을 낮추게 됩니다.
양자장과 그 안에 모든 것에 생명을 주는 것이 바로 「우주 지성」입니다. 이 힘은 물질 우주의 모든 측면에 생명을 불어넣는 우주의 마음과 동일합니다. 우주 지성은 모든 장소와 모든 시간에 존재하고, 우리 안과 우리를 둘러싼 모든 것에 힘을 가합니다.
그랗기 때문에 이 우주 지성은 개인적인 동시에 우주적인 것이라고 볼 수 있습니다. 이 우주 지성을 우리는 하나의 개별적인 존재로 만들어 주는 의식과 동일한 의식을 가진다는 사실을 이해해야 하는데요,
이 힘은 우주적이고 객관적이지만 동시에 하나의 의식을 가지고 있습니다. 우주 지성은 주관적인 마음이 양자장에 보내는 것은 무엇이든 그것에 일치하는 사건, 즉 에너지 반응을 만들어 냅니다. 우리의 의지와 마음이 양자장의 그것과 일치할 때, 또 삶에 대한 우리의 사랑이 삶에 대한 양자장의 사랑과 일치할 때, 우리는 이 우주 의식을 그대로 재현하게 되는 것입니다.
우리는 과거를 초월하고 현재를 치유하며 미래의 문을 여는 힘이 있습니다. 양자장에 보낸 신호와 똑같은 사건들이 삶에서 만들어 지는 과정은 이렇습니다. 만약 우리가 고통을 경험해서 마음과 몸 안에 그 고통을 붙잡아 두고 그것을 생각과 감정으로 표현한다면 우리는 이 에너지 서명을 양자장으로 보내는 셈입니다.
그러면 우주 지성은 그것과 똑같은 정신적 반응을 재현한 또 다른 사건을 우리의 삶 속에 보내게 되는 것이고요. 생각은 신호를 보내고 감정은 그 주파수에 맞는 사건을 삶 속으로 끌어들이게 되는 것입니다.
사실 우리는 언제나 우주 지성이 존재한다는 증거를 요구하고 있죠. 우주 지성은 언제나 우리의 외부 환경 속에 피드백을 보내고 있습니다. 그만큼 우리는 강력한 존재입니다.
우리는 스스로 결과를 빚어낼 수 있는 완전한 능력이 있다는 사실을 깨달아야 합니다. 내가 원하는 결과를 만들어 내려면 나의 생각과 느낌, 행동을 어떻게 바꾸어야 할까요?
우리가 해야 할 일은 우주 지성과 연결될 수 있는 의식 상태로 들어가는 것입니다. 그리고 우리가 원하는 결과가 피드백의 형태로 우리 삶에 나타나는 것을 보고 싶다는 분명한 신호를 그 가능성의 장에 직접 보내야 하는 것입니다.
목적을 가지고 삶을 변화시키려 할 때, 자신이 접촉하는 양자의식에 신호를 요청해야 하는 데요, 내가 바라는 특정 결과와 관련된 동시성인 우연의 일치처럼 보이는 필연을 과감히 요청해야 하는 것이죠.
이 원리는 지금까지 안다고 생각한 것들을 내려놓고, 미지의 세계에 자신을 내맡긴 뒤, 우주 의식이 삶에 보내주는 결과를 지켜보라고 요구하는 것입니다.
이것이 우리가 가장 잘 배울 수 있는 방법인 거죠. 긍정적인 신호를 받을 때, 우리는 우리가 내면에서 한 것이 바른 것이었음을 알게 될 것입니다. 그리고 자연스럽게 우리가 한 것을 기억해서 다음에도 똑같이 할 것입니다.
우주가 나의 노력을 돕고 있으며, 내가 그만큼 강력하다는 사실을 명확히 깨닫기 위해 이 과정에서 내 삶에 일어나는 변화들을 보는 것이 중요한 거고요.
그렇다면 나는 어떻게 우주의 의식과 연결될 수 있는 것일까요? 양자역학 모델이라는 이상한 세계에서는 모든 것이 우리가 알고 있는 시공간을 넘어 고차원의 정보장 안에서 서로 소통하고 있습니다.
양자는 아무 몸도 없고, 아무 사물도 없으며, 아무 시간도 없는 감각넘어의 영역에 존재하는 다차원적인 실체입니다. 따라서 그 영역으로 들어가서 삶을 변화시키기 위해서는 잠깐 동안 자신의 몸을 잊어야 하는 것입니다.
또한 우리의 인식을 외부 환경으로부터 일시적으로 벗어나게 해야 합니다. 배우자, 자녀, 재산, 그리고, 삶의 문제들이 모두 내 정체성의 일부인데요, 그것들을 통래 우리는 외부 세계를 자신과 동일시합니다.
마지막으로 직선적인 시간의 흐름도 잊어버려야 합니다. 즉 잠재적인 미래의 경험을 의도적으로 관찰하는 순간에 그 현재 순간에 완전히 머뭄으로써 우리 마음이 과거에 대한 기억과 전과 똑같은 미래를 기대하는 것 사이에서 더 이상 흔들리지 않도록 해야 합니다.
현실이 영향을 주고 몸을 치유하며 미래에 어떤 사건을 변화시키기 위해서는 외부세계를 완전히 놓아버려야 합니다. 그리고 몸에 대한 인식을 내려놓고 시간의 흐름도 잊는 순수한 의식이 되어야 하는 거죠.
순수한 의식이 될때, 우리는 환경과 몸 그리고 시간에 대한 지배권을 갖게 될 것입니다. 양자장에 아원자 세계는 순수하게 [의식]으로 이루어졌기 때문에 스스로 순수한 의식이 되지 않고서는 달리 들어갈 방법이 없습니다.
어떤 몸의 상태로는 양자장으로 들어갈 수 없는 거죠. 아무 몸도 아닌 상태로 들어가야 하는 것입니다. 현실에 대한 양자 모델은 삶을 변화시키려면 내가 생각하고 행동하고 느끼는 방식을 근본적으로 바꾸어야 한다고 말합니다.
나의 존재 상태를 변화시켜야 하는 거죠. 생각하고 느끼고 행동하는 방식이 본질적으로 나의 성격을 만들기 때문입니다. 나의 개인적 현실을 창조하는 것은 바로 나의 성격입니다.
따라서 새로운 개인적 현실, 즉 새로운 삶을 창조하려면 새로운 성격울 창조해야 하는 거죠. 우리는 다른 누군가가 되어야 합니다. 결국 변화한다는 것은 나의 현재 상황과 환경을 뛰어넘어 더 크게 생각하고 행동한다는 것입니다.
창조적인 삶을 산다는 것은 아무도 아닌 존재로 산다는 뜻입니다. 자신을 잊어버릴 정도로 몰입해서 무언가를 창조해 본 경험이 있으신가요? 몰입의 순간에는 이미 알고 있는 세계에 분리됩니다.
더 이상 내가 소유한 물건들, 내가 아는 사람들, 해야 하는 일들, 특정 시기에 살았던 이런저런 장소들과 관련된 누군가가 아닌 것이죠. 창조적인 상태에 있을 때, 우리는 나를 이루는 습관을 잊는다고 말할 수 있습니다.
이기적인 에고를 버리고 [무아]의 상태가 되는 것입니다. 누군가로서는 양자장에 들어갈 수 없는데요, 아무도 아닌 존재가 되어야만 들어갈 수 있습니다. 자기 중심적인 에고를 버리고 순수 의식이 되어야 하는 거죠.
몸을 변화시키고 외부 환경 속에 무언가를 바꾸고, 시간 순서를 바꾸기 위해서는 우리는 아무 몸도 아니고, 아무 사물도 아니어야 합니다. 그리고 아무 시간에도 있지 않아야 합니다. 몸, 환경, 시간을 바꾸기 위해서는 그것을 초월해야만 합니다.
창조 행위 속에서 우리가 아무도 혹은 아무것도 아니고, 아무 시간에도 있지 않을 때, 우리는 더 이상 습관적인 화학적 서명을 만들어 내지 않습니다. 우리가 창조의 고양된 감정 속에서 산다면 우리는 선택한 운명이 언제 어떻게 도착할지 분석하려 하지 않습니다.
이미 마음과 몸속에서 생각과 느낌 속에서 그 일을 경험해 보았고 따라서 그 일이 일어나리라는 걸 알기 때문입니다. 그 일이 이미 일어난 것처럼 느끼기 때문에 우리는 감사의 상태에 있는 거죠. 원하는 결과가 언제 어디서 어떤 상황 아래 일어날지 구체적인 사항은 모를 수 있습니다.
그러나 감각적으로는 보거나 느낄 수 없는 미래를 우리는 믿게 되죠. 미래는 공간도 장소도 없는 곳에서 이미 일어나게 됩니다. 거기에서 물질적인 모든 것이 생겨 나오는 거죠. 우리는 앎의 상태에 있습니다.
우리는 현재 순간 느긋이 머물 수 있고 더 이상 생존 모드로 살지 않게 됩니다. 언제 어디서 어떻게 미래의 사건이 펼쳐질지 예측하거나 분석하는 갓은 예전에 정체성으로 되돌아가는 일입니다.
이미 기쁜 상태에 있다면 굳이 그러려고 애쓸 필요가 없습니다. 우리의 현재와 인생을 변화시키기 위해서는 근본적으로 인격을 바꿔야만 하는데요, 인격이 만들어지는 과정은 어떻게 생각하고 행동하여 느끼는지에 따라 결정이 되는 것입니다.
우리는 무의식적으로 가져온 과거의 습관과 행동을 알아차리고 바꿔야만 합니다. 그리고 마지막으로 날 묶어놓는 과거의 감정을 미래에 느낄 갑정으로 변화시켜야 하는 거죠. 대부분의 사람들은 과거의 자신으로부터 새로은 자신을 창조하려는 경향이 있습니다.
하지만 그건 절대 이루어지지 않는다고 할 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 새로운 자신의 인격을 창조하기 위해서는 완전히 다른 사람이 되어야 하기 때문입니다.
대부분의 사람들은 이 과정에서 갇혀있는데요, 과거와 같은 생각을 하고 같은 결정을 하고 그렇게 똑같은 행동을 하며 같은 경험을 만들고 있는 겁니다. 이는 두뇌 속 똑같은 뉴런 신경망을 자극해 그렇게 자신에게 익숙한 감정의 편안함을 느끼며 살아가는 거고요.
그리고 그게 계속 반복되면 두뇌 신경의 법칙에서 말하는 것차럼 신경 세포들이 자극되며 프로그래밍이 되는 것입니다. 그렇게 프로그래밍된 두뇌는 무의식에 자동화 프로그래밍이 되어버리죠. 대부분의 사람들이 5%의 의식을 사용하면서 인생이 바뀌길 원하는데, 아무리 긍정적으로 생각을 하더라도 95%의 무의식 프로그래밍이 작동하는 순간 다시 부정적으로 바뀌게 되는 것입니다.
그 95%의 무의식 프로그램을 막는 유일한 방법은 운영시스템 안으로 들어가야만 가능한데요. 그 시스템의 중심인 운영체제에 접근하는 방법은 자신의 내부를 살피는 것으로 시작히는 것입니다.
일상에서 벗어나 조용히 앉아서 눈을 감고 아무 냄새도 맡지 않고 아무것도 느끼지 않는 상태에서 미래를 걱정하지도 말고 익숙한 과거를 기억하지 않는 오로지 현재에 빠져있는 순간에 그 모든 마법 같은 변화가 시작될 수 있는 것입니다.
그제야 원하는 것은 창조할 준비가 되는 것이고요. 그때, 무의식에 각인 되길 원하는 새로운 감정과 생각을 심고, 하고 싶은 행동을 리허설하면 그 생각과 행동이 무의식에 설치가 되는 것입니다.
그리고 두뇌의 신경들은 그 일들이 실재로 일어나는 것처럼 느끼게 되죠. 몸은 무의식의 지배를 받기에 느끼게 되는 이 감정이 상상으로 일으킨 감정인지 실재로 일어난 일인지 구분을 하지 못합니다.
즉, '생각'은 뇌의 언어이고, '감정'은 '뇌가 몸에게 보내는 언어'인 것입니다. 그렇게 최종적으로 생각과 감정이 우리의 인격을 만드는 겁니다. 즉, 사람들이 바뀌지 못하는 이유는 그들이 하루를 시작할 때, 과거를 생각하기 때문이라고 볼 수 있습니다.
그러니 여러분은 선택을 할 수 있습니다. 미래로부터 새로운 현재를 만들거나, 과거의 기억으로 똑같은 현재를 만들게 되거나, 둘 중 하나입니다. 우리가 미래에 되고 싶은 것을 현재에 이미 이룬 것처럼 여긴다면 작은 결정을 할 때에도 느끼는 것이 분명 있을 것입니다.
"난 살찌는 음식을 안 먹을 거야", "난 이제 일찍 일어닐 거야", 그런 작은 '결정'을 하는 순간 '준비'를 해야 하는 것이죠. 왜냐하면 '불편함'을 느끼게 될 것이기 때문입니다. 뭔가 익숙하지 않기 때문에 불확실성과 예측할 수 없기에 겪는 걱정 등을 느끼는 거죠.
그리고 그 '순간' 변화의 '게임'이 시작될 것입니다. 그러면서 몸은 이렇게 말하죠. '위험한 도전을 하는 것보다, 그냥 과거처럼 사는 게 나아..", "나에게 있어서 불확실한 삶보다는~", "과거의 두려움에 사는 게 나을 걸?", 이런 불편함을 느낀다는 의미는 몸이 반응한다는 갓입니다.
몸이 두뇌에게 신호를 보내는 것이라고 볼 수 있겠지요. "할거면 내일 하자", "난 절대 안 바꿀거야", "나는 자격이 없어", "나는 돈이 없어", "모든 게 나의 잘못이야", 라며 그렇게 의심의 목소리가 들리게 되는 거죠.
여기서 중요한 건 우리가 그 목소리에 반응을 하고, 그 잡생각이 현실이라고 받아들인다면, 그 생각은 과거와 같은 결정을 만들 것입니다. 그리고, 그 결정은 같은 행동을 만들 것이며, 그렇게 반복하면서 같은 경헙을 하게 될 테지요.
그리곤 이렇게 말할 겁니다. "아~, 난 , 이게 맞아" 라고요, 그렇지만 그건 맞는 게 아닙니다. 그것은 익숙한 거예요. 그 여정엔 많은 '변화'가 동반됩니다.
신경학적, 생물학적 화학물질과 호르몬 등 과거의 모든 자신이 죽어야지만 다시 '시작'을 하는 것입니다. 사람들은 이렇게 말합니다. "미래는 예측할 수 없어요", 라고요, 하지만 미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
바로 "내가 모르는 미래의 나로부터 미래를 그냥 만들어 버리는 것입니다." 조용히 눈을 감고 자신이 원하는 것을 '이미 이룬 느낌'으로 상상해 보세요. 상상을 하면서 그 비젼을 보고, 미래의 모습을 그리기 시작하면 두뇌의 기능을 이용하게 되는데요.
그렇게 자연스럽게 원하는 미래에 자신을 이입시켜서 생각하게 되고, 그런 행동을 함으로써 열정을 가지고 현재의 순간에 임하는 자세를 갖는 것입니다. 그 비젼을 정의하는 슨간 마음속의 생각은 '경험'이 되는 것이고요.
그 일이 실재로 일어나기도 전에 완벽한 감정을 느끼기 시작하는 거죠. 그렇게 몸과 두뇌에게 미래를 경험해 보게 하는 것입니다. 그렇게 생각과 감정이 새로운 자신의 상태를 만들면 명확한 의도와 고조된 감정을 느끼고, 몸에서도 생물학적 변화를 일으키기 시작하는 거죠.
그렇게 전에는 보이지 않았던 새로운 세상을 보게 되는 것입니다. 더 이상 과거를 통해 미래를 보지 않으니까요. 그리고 아주 특별한 뭔가가 필요하다면 대부분의 사람들은 풍요를 느끼기 위해 먼저 부자가 되길 기다립니다. 또는 힘을 얻기 위해 성공을 기다리고요. 사랑을 느끼기 위해 새로운 관계를 기다리죠.
이렇게 무언가를 기다리는 삶은 우리를 평생 무언가에 대한 결핍 속에 살게 만들 것입니다. 그렇게 외부의 무언가가 찾아와 자신을 바꾸길 기다리는 것입니다. 새로운 삶을 창조하지 않는 그 행동은 올바른 원칙을 쓰는 게 아니기에 무언가를 기다리는 행동은 오히려 꿈을 도망가게 하는 꼴이 되는 겁니다.
하지만 반대로 매일 아침 감사와 행복을 느끼며 일어나고 아침에 미래를 상상하며 힘을 얻으며 완벽한 자신을 느끼면서 하루를 시작하면 뭐든지 할 수 있다는 생각이 들 것입니다. 하지만 왜 그 현실이 올지 안 올지 걱정을 하는 거죠?
단지 그냥 이미 이루었다고 생각하고 행복함을 느껴 보세요. 우리는 내 인생의 삶을 창조하기 위해 살아가야 하는 존재입니다. 그냥 한번 시도해 보는 것이 아니라 우리는 과거의 기억을 넘어서서 새로운 미래를 창조해야만 합니다.
이론적으로는 쉬워 보일지라도 쉽진 않겠지요. 대부분의 사람들은 이런 경험을 해 보았을 텐데요. 머릿속 엄청난 아이디어가 떠오르면 "이걸 진짜로 이루면 어떨까?", "부자가 되면 어떨까?" 라는 생각이 들 것입니다.
이런 질문들을 자신에게 하게 되면 창조의 두뇌가 자극되어 두뇌의 중요 기능인 전두엽이 활성화 됩니다. 전두엽과 연결된 다른 부분의 두뇌들이 그 질문을 하는 순간 두뇌의 모든 부분을 검색하면서 어떤 재료가 있는지 살펴보게 됩니다.
그리고 그 검색들은 두뇌에 저장된 지식과 경험을 토대로 두뇌 속 메모리를 끌어모아 목표를 달성하기 위해 아주 자연스럽게 새로운 방법을 찾는데 집중하게 될 것입니다. 그렇게 마인드에 새로운 비젼이 그려지게 되는 데요, 그것을 '의도'라고 부릅니다.
그리고 그 생각에 열정을 가지면서 실제로 일어나는 일처럼 느끼게 될 때, 몸은 에너지를 느끼게 될 것입니다. 그 다음 행동을 유발해 이루고 싶은 미래의 꿈을 적고, 목표를 위해 해야 할 결정들을 적고, 해야 하는 행동들을 적기 시작합니다.
그렇게 매번 목표나 경험을 적을 때마다 이미 이룬 감정을 느끼게 될 테고, 점점 '미래와 자신을 동일시'하게 되는 겁니다. 똑똑한 사람들은 한 발 더 나아가 더 많은 정보를 배우기 시작할 겁니다.
부자가 되고 싶어서 부자들을 공부하고 건강해 지려고 건강에 대한 지식을 얻을 테지요. 그런 정보들을 얻어가며 새로운 방식으로 꿈의 선명도를 높이고 꿈을 이룰 준비믈을 찾아가면 새로운 방식으로 꿈을 보게 될 것입니다.
여기서 아주 중요한 팁을 알아볼까요? 종이와 펜을 들고 어떤 생각을 멈추고 싶은지를 적어보는 겁니다. "난 못해, 내일 할래, 너무 어려워~," 등등 그런 목록을 만들어서 그 생각을 의식적으로 걸러내 보는 것입니다.
그렇게 깨어있을 때는 그런 생각을 절대 하지 못하도록 말이지요. 우리가 갖는 부정적인 생각들의 목록을 적어 놓는 힘은 그런 생각을 없애는 것과 더블어 그 부정적인 영향을 최소화 시킵니다. 그렇게 써 놓는 순간 그 동안 가졌던 부정적인 생각들은 점점 힘을 잃개 될 겁니다.
바로 이렇게 하지 말라야 할 목록을 쓰면서 우리가 통재력을 갖게 되는 것입니다. 즉, 생각을 기록하는 것은 정말 강력한 방법입니다. 이 부분을 신경 과학적으로 '메타 인지'라고 합니다. 그 생각을 의식적으로 관찰하는 순간 의식적으로도 통재가 가능한 것입니다.
즉, 의식적으로 프로그램을 관찰하면 주관적인 자아를 객관화하기 시작하고 시스템에서 빠져나올 수 있게 되는 것입니다. 그렇기에 정말 하지 않았으면 하는 결정들도 적어보는 것이 중요합니다. 즉, 멈춰야 할 행동들도 적고, 불평하거나 핑게 대는 행동, 남 탓하는 습관 등 솔직하게 그 행동들을 적어보는 것입니다.
특정 누군가를 만나거나 특정 시간에 부정적이게 하는 경험들을 적고 자신을 그것들로부터, 그 환경으로부터 멀리하게 만들어야 합니다. 그리고 중요한 한 가지는 스스로를 과거애 묶는 '감정'들을 적는 것입니다. 왜냐하면 그런 감정은 화학적인 과거의 잔재이기 때문입니다.
그래서 고통을 느끼거나 죄책감을 느끼기 시작하거나 가치가 없다는 감정을 느낄 때, 그런 부정적인 감정이 찾아오게 되는데요, 이때 스스로가 감정적인 과거의 상태로 돌아가고 미래를 보지 못하게 되는 것입니다.
이렇게 감정의 굴레에 갖히게 되는 것이고요, 두뇌의 관점애서 이 상황을 봐도 그런 감정을 느끼는 환경은 두뇌를 악화시키개 될 것입니다. 어느 환경에서든 특정 감정을 더 강하게 느낄수록 우리는 더욱 더 주의를 집중하게 되는데요, 즉, 감정의 임계점이 높을수록 어떤 환경에 있던 우리의 뇌는 그 감정을 더 면밀하게 보게 됩니다.
그렇게 두뇌는 그 순간 스냅샵을 찍어 '메모리'로 저장해서 기억하는 것이고요, 그렇게 신경학적으로 사람들이 과거의 회로 안에 갖혀 살게 되고, 감정을 느끼며 몸에선 화학 작용이 일어나게 됩니다. 그리고 과거의 사건에 대해 물어보면 "이 사람이 나한테 이랬고, 저 사람이 저래서 이런 일이 일어났다" 라고 말합니다.
하지만 최근 기억력 연구에 따르면 과거에 대해 하는 이야기의 50%는 정확한 사실이 아니라는 결과가 나왔습니다. 사실은 그때의 뇌상태에 따라 왜곡된 사실을 기억하는 것입니다. 그렇게 있지도 않았던 과거에 다시 살개 되며, 굳이 꾸며서 그 감정을 만들어 내고 제한된 상태를 유지하려고 하는 것죠.
우리는 지금 아는 것만으로는 충분하지 않은 시대를 살아가고 있습니다. 이젠 그 이유를 알고 그쳐야만 하고요. 한때 저는 교통사고로 영원히 걷지 못할 수도 있다는 말을 의사에게 들었었는데요.
그 당시 저는 정말 죽도록 수술이 하기 싫었었죠. 무엇보다 휠체어를 타면서 평생 장애를 가지고 살아가기 싫었습니다. 게다가 진통제에 길들여져 평생을 살기는 정말 끔찍했고요.
저는 그때 나만의 기회를 만들기로 결정했습니다. 머릿속에 들리는 내면 속 나의 목소리를 들으면서 기회를 만들었지요. 그건 "나를 창조한 힘이 나를 치유할 갓이다" 라는 것이었습니다.
곰곰이 생각해 보니 그 힘은 '지능'으로부터 오는데 지능은 '의식'에서 오고 '의식'은 '알아차림'에서 시작하며, '알아차림'은 '주의를 기울이는 것'이란 걸 깨달았습니다. 그래서 그때, 오로지 자신에 집중하기 시작했습니다.
내가 이미 알고 있는 지식과 아직 모르는 지식을 비교하면서 문제를 해결해 보려고 한 것입니다. 그 당시 엄청난 권위를 가진 의사들이 말하길 '전 앞으로 결코 걷지 못할 것'이라 말했었지만 저는 아뭏든 의사들의 말을 무시하고 퇴원을 했었지요.
그리고 스스로를 돌아보는 시간을 가졌습니다. 그 당시 아무 곳도 가지 못하고 아무것도 할 수 없었습니다. 그냥 엎드려 누운 채로 한 가지를 다짐했었는데요, "항상 의식적으로 깨어 있으면서, 내가 경험하고 싶지 않은 것들은 절대 생각하지 않아야 겠다" 라는 것이었습니다.
내 지성이 의식으로부터 오는 것이라면 난 항상 깨어있어야 했기 때문입니다. 그래서 내가 가만히 누워서 한 일은 상상으로 나의 척추와 마인드를 재구성하기 시작했습니다. 척추뼈 하나하나를 상상하였지요. 하지만 내가 상상을 시작하면 머지않아 부정적인 잡생각이 떠올랐습니다.
그때 느낀 것은 내가 하는 상상에 그런 부정적인 잡생각이 들어가면 절대 안된다고 생각해서 잡생각이나 부정적인 생각이 들면 다시 처음부터 시작했습니다. 그럴 땨마다 짜증이 나고 정말 힘들었습니다.
왜냐하면 내가 한 상상은 한번 하는데 3시간이나 걸렸기 때문입니다. 그 3시간을 완벽하게 완성해 보기 위해 잡생각이 들면 처음부터 다시 시작했습니다. 그렇게 7주라는 시간 동안 정말 죽도록 노력하며 시도했습니다.
왜냐하면 스트레스나 트라우마를 겪게 되면 원하는 것을 생각하려 하다가도 원하지 않는 최악의 상황을 생각하기 때문입니다. 항상 최악의 상황에 대비하려 하는 일종의 생존 매커니즘이지만 저는 포기하지 않고 내면의 싸움을 이어갔습니다.
부정적 생각 없이 3시간 동안 원하는 것을 상상하는 것에만 몰입하였습니다. 그렇게 7주라는 시간이 지날 때 처음으로 집중력을 잃지 않고 3시간의 상상을 완료했었습니다. 모든 것이 맞아 떨어지고 마침내 답을 찾은 걸 느꼈을 때는 희열을 경험습니다.
그리고 바로 몸도 회복되기 시작했습니다. 통증도 사라지고 신경학적 증상들도 점차 사라졌지요. 내가 하는 그 상상을 함으로써 내 몸의 변화를 직접 느낀 그 순간 상상에 열정을 갖기 시작했습니다. 열정을 갖게 된 순간 더욱 더 열심히 하게 되었습니다.
그렇게 3개월이 지나자 전 다시 일어나게 되었습니다. 4개월 후엔 다시 일상으로 돌아왔지요. 그렇게 다시 일을 시작했는데 전 스스로에게 하나의 약속을 했었습니다. 잠 못 드는 힘든 시간을 보내며 했던 나 자신과의 다짐이었습니다.
만약 내가 다시 걸을 수 있게 된다면 마음과 몸을 치유하는 이 상상법을 평생을 가르치며 살아가겠다고 말입니다. 그리고 저는 지금까지 그 약속을 지키고 있습니다. 우리는 보이지는 않지만 더 높은 의식과 관계를 맺고 있습니다.
삶의 목적은 성공을 하거나 부자가 되거나 단지 좋은 사람이 되는 것에만 있지 않습니다. 우리의 목적은 우리의 더 큰 마음이 우리를 통해 스스로를 표현하도록 하고, 우리가 지닌 창조의 힘을 발휘해 우리를 더 풍요로운 운명으로 이끄는 것입니다.
우리의 삶을 최악의 시나리오가 아닌 기적을 기대하고 이 힘이 우리를 돕고 있다는 신념을 갖고 살아가는 것입니다. 늘 하던 것과 다른 생각을 하고 이 보이지 않는 힘으로 무엇을 이룰 수 있을지 생각하는 것이며, 우리를 성장시킬 더 큰 가능성에 마음을 열고 이 마음의 힘이 우리를 통해 더 많이 흐르도록 해야 한다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.
감사합니다.
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