고3병

[청도텃밭(부산)]

1년 6개월전부터 고지혈증 약을 복용하고있어요

몇년전에도 고지혈진단을 받았으나
운동으로 정상판정을 받은적이있기에
마음적으로 여유를 가졌고
그러기에
국민의 안주인 삼겹살과 쇠주를ㅋ

얼마전 검사를했는데
약을 복용하고있는데도
수치가 떨어지지않는다는 의사의 말씀ㅠ

최근 혈압도 140정도
한 10분 안정후에 재면 130정도현상 발생

이에 정보를 검색해보니
고3병은 한통속이다ㅠ

고혈압, 고지혈증, 당뇨병은 각각 다른 질환이라기보다 '한통속' 질환이다.
콜레스테롤이 높으면 고혈압 위험이 높아지고, 혈압이 높으면 당뇨병 위험이 상승하며,
당뇨병이 있으면 고지혈증 위험도 함께 높아진다. 이들 질환은 서로에게 악영향을 미치며
함께 뭉쳐 다니고, 심뇌혈관질환을 일으키는 '공범'으로 작용한다

고혈압·고지혈증·당뇨병 세 가지 질병이 합쳐지면 심뇌혈관질환 위험이 훨씬 더 높아진다.
그런데 이들 질환은 '생활습관'이 원인

저가 관리할수있는것은 2가지
1. 술은 1주일에 두번이내 그리고 한병이내ㅠ
2. 운동방법 개선

운동방법은 다음글로
(게시글이 많아야 카페성적이 올라가유ㅋ)

[귀빈(부천)]

화이팅입니다 ~♡

[청도텃밭(부산)]

고맙습니다 즐건 하루되세요

[사막장미1(용인)]

감사합니다 ㅎㅎㅎ

[청도텃밭(부산)]

고맙습니다. 이제 바쁠시간이 다가오는것 같네요

[자연하나(서울)]

화이팅 하세요😊

[청도텃밭(부산)]

고맙습니다

[하이택(전주)]

오우ㆍㆍ
맞습니다ㆍ
서로 상관관계가 아주 높지요ㆍㆍ
젊을적 고기 좋아하고 밥 많이 드시고 운동부족으로 뱃살 두꺼우신분들은 대부분 60넘으면 생기는 병이라 하네요ㆍㆍ
그리고 혈관도 오래 사용하다보니 떼가 끼어서 좁아져 오르는거구요ㆍㆍ

[청도텃밭(부산)]

연관된 질병이라 걱정이됩니다ㅎㅎㅎ

[유진이 (경기 덕양구)]

운동하시고 관리 잘 하십시요
화이팅!!

[청도텃밭(부산)]

고맙습니다. 조금 빠른걸음을 뒷산에 갔다왔더니 헥헥하네요ㅋㅋ