건과류가 황금푸드라죠?
근데 이상하게 아이들은 몸에 좋은 음식은
싫어해여~
그래도 난 엄마다~! 라는 신념으로
아침 저녁 열알씩담은 종기를
각자 앞으로 밀어줬져!
엄한 표정으로!!!
하~ 이건뭐 쥐약 먹이는 것도 아니고 슬슬
머리에 스팀이...
맘 속으로 참을 인(忍)자, 열번을 쓰고
얼굴색을 정리해 계획을 바꿨슴다.
요즘 엄마들 건과류 이용한 음식 많이들 하시져^^
이 완소 식품을 어떤 수를 써서라도
싸랑하는 내 아이들에게 꼭 믹이도록 하십시다여~!!!
오이지 누른 돌... 옆에있기에 모델 시켜줬져^^
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12049A4D4FEBB1C123)
아주 귀여운 애기 쥐포 가위로 반으로 잘라주고 호두도 동량 준비하세요.
과정 샷, 레시피 필요 없는 간단한 음식이에요 ㅋ
쥐포, 호두 각각 종이컵 으로 3분의 2 정도 양이랍니다^^
팬에
들기름 두스푼,
간장 한스푼
고추장 반스푼
마늘 티스푼으로 하나
후추가루 툭툭
물엿 한스푼
꿀 한스푼
물 세스푼
중불에 양념장이 끓으면 재료 넣고 불을 강으로 높여 빠르게 조려주세요. 뒤적 뒤적~
빠르게해도 고추장의 힘으로 호두에 저렇게 색도 잘배고 간도 잘 뱁니다^^
통깨 솔솔~ 마무리^^
도시락에 싸줬는데 먹고와서는
'엄마! 도시락 열고 호두 보는 순간 헉! 했지만 할 수 없이 먹었는데, 헐~ 엄마 진짜 맛있었어~!'
헉! 과 헐~!로 모든 표현은 충분했지요...ㅋㅋ
늘 더 좋은 날을 위하여^^![](http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/per_19.gif?rv=1.0.1)