✔ 항산화제 섭취: 비타민 C, E, 글루타치온 같은 항산화 물질이 활성산소를 줄여줌. ✔ 항염증 식단: 오메가-3 지방산, 강황(커큐민), 생강 같은 항염 성분이 염증 완화에 도움. ✔ 면역력 관리: 충분한 수면, 운동, 스트레스 관리가 방사선으로 인한 면역 저하를 막아줌. ✔ 의료적 조치: 방사선 치료 후 염증이 심하면 스테로이드, 항염증제, 면역억제제 등을 사용할 수 있음.
방사선은 DNA 손상, 활성산소 증가, 면역 반응 활성화 등을 통해 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 특히 급성 또는 만성 염증으로 이어질 수 있으며, 이를 줄이기 위해 항산화제 섭취, 항염증 식단, 면역력 관리를 하는 것이 중요합니다.