스크랩 색다른 간식~/토마토그라탕

[존분]

언제부터인가 우리의 음식문화속에 자연스럽게 녹아든 '그라탕'..

묘한 매력을 지닌 이음식은..

서양요리임에는 분명한데, 치즈를 즐겨먹지 않는 사람들도

비교적 부담없이 먹을수 있는 메뉴중 하나에요~^^

다양한 식재료와도 무난하게 어울리는 그라탕은..

그라탱이라고도 불리우는데 대표적인 치즈요리랍니다~~

오늘은 슈퍼푸드중 하나인 토마토를 이용하여..

초간단하게 만들어 먹을수 있는 그라탕을 만들어봤어요..

건강에도 좋고 색다른맛인 토마토그라탕..

함께 만들어볼까요~~^^

yeye yeye yeye yeye  토마토그라탕  yeye yeye yeye yeye

재료: 토마토大1개, 빵가루1컵, 올리브오일3숟갈, 우유3숟갈, 다진파슬리약간, 피자치즈

토마토그라탕은 토마토만 있으면..

정말 초간단하게 만들어 먹을수가 있답니다~

먼저.. 볼에 빵가루와 우유, 올리브오일, 파슬리가루를 모두 넣어주세요~

숟가락으로 눌러가며 비벼 보슬보슬하게 잘 섞어줍니다~

토마토가 익는 계절이면

의사들 얼굴이 하얗게 질린다는 말도 있듯이..

토마토는 건강에 아주 좋은 식품이랍니다~

토마토는 깨끗이 씻어 큼직하게 썰어주세요~^^

 은나노 토마토에 대한 정보를 보시려면 요기~

볼에 토마토도 넣고 골고루 잘 버무려줍니다~

오븐기에서 사용할수 있는 그라탕 용기에..

토마토랑 빵가루를 함께 떠서 담아주세요~

위에 피자치즈를 넉넉히 뿌려준후..

예열한 180도 오븐에서 20분정도 사정없이 싸우나 시켜주세욧~ㅋ

 니코 테디베어 그라탕기에 대한 정보를 보시려면 요기~

잘 구워져 나온 토마토그라탕입니다~^0^

고소한 치즈냄새가 너무 좋네요~~~

토마토랑 환상궁합을 자랑하는..

올리브오일, 우유, 치즈가 모두 들어간 음식이랍니다~^0^

그리고 토마토는 생으로 먹는것보다는..

익혀 먹는게 영양이 훨씬 좋다는건 다들 아실거에요~~

요렇게 치즈랑 토마토를 함께 떠올리면..

쭈우욱~~~ 늘어나는 치즈땜에 더 맛있답니다~^^

아이들도 어른들도 좋아할만한 색다른 맛의 간식인..

토마토그라탕~~

건강간식이니 꼭 만들어드셔보세요~^^

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니코테디베어 그릇세트

은나노 토마토

도라지청&흑도라지 조청

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