부모님의 신장을 가지고 구해본 예상신장치는 164.5 (+)6.5Cm 정도까지 성장할 수 있는 것으로 나옵니다.
부모님의 신장이 두분다 작은 편이시라 걱정도 되고, 더 컸으면 하는 바램도 들고 그러리라 생각됩니다.
정확한 것은 성장판 검사를 통해 확인해야겠지만, 최근 1-2년간 계속 키변화가 1년에 5cm이상이었다면 앞으로도 더 클 가능성이 높은 편에 속합니다.
시판 키크는 약에 대한 개인적인 견해는 이렇습니다.
키크는 약이라고 시중에 나와있는 것들의 대부분은 불균형한 영양 상태를 해소 시켜 주거나 전체적으로 허약한 체력을 보강시켜 숙면을 취하게 해주는 것들이 대부분 입니다. 성장기에 필요한 영양성분을 보충하는 보조제 정도로 생각하는 것이 적당하다고 생각됩니다. 그러므로 현재 영양섭취 등에 별다른 이상이 없다면 많은 효과를 기대하기는 어렵습니다. 특정 약품에만 의존하기보다는 고른 영양섭취나 수면, 운동, 스트레스 등 생활습관을 관리하는 것이 더욱 좋을 것이라 생각합니다.
경제적 여건이 되고 꼭 약을 먹기를 원한다면 직접 한의사에게 진찰을 받고 체질과 건강상태를 고려해서 처방한 한약을 복용하는 방법을 권해드립니다.
헬스키 같은 운동기구도 마찬가지로 그 운동기구가 아니면 안된다는 선전에 귀기울이기 보다 스스로 적극적으로 운동할 시간을 만들고, 좋아하는 운동을 규칙적으로 꾸준히 하는 게 더 좋다는 게 기본적인 생각입니다. 키크기에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기, 뜀뛰기, 달리기, 농구, 배구 등이 있습니다.