수족냉증이 있으신분들에게 효과있고요
중요한부분은
따끈하게 마셔주는게 효과만점
체내의 체지방과 콜레스테롤이 녹아 소변과함께 배출되어 몸이 가벼워지니까
좋아요
또
당뇨가있으신분들에게도 이눌린성분자체가 풍부하게 들어있어서 혈당자체를 낮춰주는 인슈린과 같은작용으로 당뇨가 있으신 분들에게도 아주 좋아요
칼슘이 많아서 골다공증 예방뿐만아니라 콜레스테롤분해해서 성인병예방에도 가래삮히는효과등 좋은 우엉차로
밖에는 눈이 쌓여서추운데 우엉차로 몸을 따뜻하게 데워서 체온도 올리시고
건강도 챙기시는 은하가족들되세요
깍두기로 썰어서 말리실때 덜마르면 파란물이 나옵니다
잘 말리셔야되고
타지않토록 9번정도를 덖어주면 맛이 구수한게 맛있답니다
위에 사진두장은 1cm로 썰은것이고 3번 9번덖은것이고
아래두장은 우엉조림할때 껍질 벗긴것을 말려서 덖으려고 말렸답니다~~♥
기름없이 볶는 것을 덖는다고 합니다
저희집은 우엉을 아홉번을 뽁아거 차끄려 먹고있어요.
잘하시네요
무우말랭이 차도 좋아요
좋은 줄은 알고 있긴했는데...
저도 꼭 먹어야 겠네요 감사합니다
실천하는것이 중요하답니다
정말 ~
무엇이든 실천이 중요하죠!!