성동4조-4 정혜련 : 05월 셋째 주 05/20(월), 05/23(목), 05/24(금) 활동보고

[정혜련/성동4조/복지파트너]

성동4조-4 정혜련 :
05월 셋째 주 05/20(월),
05/23(목), 05/24(금) 활동보고

활동일시 : 05/20(월), 05/23(목),
05/24(금) 활동보고
활동장소 :
용답중앙하이츠A 05/20(월)
이편한세상금호파크힐스 05/23(목)
용답제1경로당 05/24(금)
복지파트너 : 정혜련
활동내용 :
우쿨렐레 연주와 함께하는
신명나는 노래교실 수업과 함께
치매예방 뇌건강박수 7단계와
치매예방 인지향상체조인
사랑의 가위바위보 체조로
즐겁게 노래하며 행복한 담소 나눔
건강 스트레칭과 건강 손체조로
몸 깨우기, 몸 풀기 스트레칭 및
근력강화 운동으로 어깨와
목 근육 풀기와 승모근 스트레칭
경로당 컴퓨터 크롬 설치 다운로드
PC 구글 폴더정리 및
즐겨찾기 기능 활용하기

1.몸풀기 스트레칭
2.치매예방 인지향상체조
1)사랑의 가위바위보 체조
2) 1절) (묵->주먹=바위)
3) 2절) (찌->브이=가위)
4) 3절) (빠->보자기=보)
3.치매예방 뇌건강박수 7단계
(합장_손뼉박수~먹보박수)
(건강박수 치며 노래와 함께)
1)내 나이가 어때서
2)남행열차
4.치매예방 뇌건강박수 9단계
1)합장_손뼉박수
2)계란_달걀박수
3)봉오리_손목박수
4)손날박수 5)손등박수
6)주먹박수 7)먹보박수
8)손끝박수 9)목뒤박수
5.18번 노래 신명나게 부르기
6.카톡 단톡방 초대하기
7.카톡 사진 여러장 묶어보내기
8.동영상 촬영 및 다운로드 받기
9.프로필 사진 촬영하기
10.사진 예쁘게 편집해보기
(자르기 편집기능 활용하기)
11.네이버메일 가입해보기
12.네이버카페 가입해보기
13.경로당 컴퓨터 크롬 설치
및 다운로드
14.PC 구글 폴더정리 및
즐겨찾기 기능 활용하기

#SNS코칭 #카톡기초과정
#카톡단톡방초대하기
#카톡사진올려보기
#사진여러장묶어보내기
#동영상다운로드받기
#프로필사진_촬영하기
#사진편집 #자르기편집
#네이버메일 #네이버카페
#회원가입해보기
#컴퓨터_크롬설치_다운로드
#PC_구글_폴더정리
#즐겨찾기기능_활용하기

#치매예방 #뇌건강박수
#치매예방_뇌건강박수_7단계
#건강스트레칭 #건강손체조
#몸깨우기 #몸풀기 #스트레칭
#어깨근육풀기 #근력강화운동
#승모근체조_승모근운동
#기적의1분_황금스위치
#복식호흡_발성법
#들숨날숨_폐건강운동
#괄약근운동_심폐기능완화

#우쿨렐레연주와함께하는
#신명나는노래교실
#희망을노래하는
#경로당복지파트너
#경로당코디네이터
#노노케어_코디네이터
#복지파트너 #소통나눔
#해피강사 #가수정혜련
#복지파트너_성동4조_정혜련