늦은시간 오뎅 다이어트 하는데 괜찮나요???

[두근두근기다림]

운동 끝나고 여자친구랑 데이트 하다가

밤11시쯤에 떡볶이 파는 곳으로 가서

오뎅 10개에 계란 3개 먹었습니다.......

가끔씩 오뎅 끓는물에 삶아서 먹는데....

그때 칼로리표를 보면 지방은 100그램당 1g정도 단백질량은 10g정도 되더라구요...

그래서 오뎅먹으면서 이건 단백질이야 단백질이야 하는 마음을 가지면서 먹었는데..

왠지 먹고나니 후회가 되더라구요.....

늦은시간 오뎅 먹는 것 다이어트에 않좋은가요 ㅠㅠ

[북경오리]

당연히 안좋습니다.단백질도 운동후에 아나볼릭상태에서 먹어줘야지 근육으로가서 근생성에 도움이 된다고 알고있습니다.그냥 먹는건 배출되던지 지방으로 쌓이겠지요

[욕쟁이오빠]

어묵의주성분은 탄수화물(전분)입니다. 야밤에 탄수화물 드시면서 다이어트를 하신다니 ㅋㅋㅋ

[The Air Up There]

어묵 = 탄수화물+지방 -> DEVIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[바디블라스트]

안좋죠..

[701코만도]

어묵은 저급단백질이죵....그리고 생선은 별로들가지도않았어요..윗분들말씀대로..탄수화물+지방...그것도 저급...^^ 차라리 계란이나 닭가슴살드시죠...가격도 어묵보단 쌀겁니다..계란도요즘 한알에100원입니다 ^^

[빅머슬맨]

생선머릿가루~ 전분~ 다량의 이물질.. (갈은것들) 지방..... 도움되는게 없습니다. 그냥 계란흰자만 드세요~!!

[블록레스너]

분식집 오뎅 그오뎅 만들떄 튀겨서 만드는데

[머큐리7777]

낮에 다이어트.......밤에 벌크업?