1. 손톱 양옆 누르기
엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다.
열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고
특별히 더 아픈 부위를
시원한 느낌이 들 때까지 누른다.
목의통증 및 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다.
2. 손가락 뒤로 젖히기
손가락으로 반대편 손가락을
하나씩 뒤 쪽으로 젖힌다.
손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이
분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다.
3. 손가락 사이 누르기
손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의
엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다.
임파선과 연결돼 있어 감기에 걸렸을 때
자주 하면 감기 예방과 치료에 도움이 된다.
4. 손가락 전체 젖히기
손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고
손등 쪽으로 서서히 밀어 준다.
컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면
눈과 목의 피로가 풀린다.
척추경직을 해소해주고 척추가 유연해진다.
5. 엄지 주무르기
엄지를 반대편 손가락 전체로
움켜잡고 꾹꾹 주무른다.
두통이 있을 때 하면 머리가 밝아진다.
6. 손목 바깥쪽 누르기
손목 가장자리의 움푹 들어간 곳을
수시로 눌러준다.
양쪽 모두 같은 방법으로 하고
특히 더 아픈 곳은 시간 날 때마다 꾹 눌러준다.
생리통이나 허리통증 해소에 좋다.
7. 손바닥 중앙 문지르기
손목 중앙 바로 위부터 손바닥 중앙까지
엄지로 밀듯이 문지른다.
소화가 잘 안 될 때 반복하면 도움이 된다.
8. 새끼손가락 옆쪽 위아래로 문지르기
새끼 손가락의 가장자리를
엄지와 검지를 이용해 위에서 아래로,
아래에서 위로 꾹꾹 눌러준다.
다리의 혈액순환에 도움이 된다.
9. 검지로 손등 마사지하기
손등의 손가락 뼈 사이 사이를
검지로 누르면서 밀어 마사지 한다.
스트레스를 받거나 가슴이 답답할 때 해주면 좋다.
10. 손가락 아래쪽 누르기
손바닥과 손가락 경계선을
반대편 엄지로 꼼꼼히 눌러서 마사지 한다.
눈이 피곤하거나
귀에서 소리가 날 때 누르면 좋아진다.
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■원·달러 환율미국 USD 1달러($)1129 원
■원·엔 환율일본 JPY 100엔(¥)1040.79 원
[음력 1월 23일] 일진 : 계축(癸丑)
〈 쥐띠 운세 〉
84년생
자신감을 가져라.
자신이 얼마나 대단한 사람인지
보여줄 기회가 온다.
72년생
환하게 웃을 수 있는 일이 있겠다.
스트레스도 풀게 된다.
60년생
이익이 발생하는 때가 왔다.
매매나 투자에 있어서도
유리하게 작용할 것이다.
48, 36년생
편안하게 대화를 나눌 수 있는 날이다.
운세지수 91%. 금전 90 건강 90 애정 95
〈 소띠 운세 〉
85년생
걱정부터 앞세우지 말고
여러 번 생각해오던 것을 실행에 옮겨라.
73년생
당장은 돈을 버는 것 같아도
문제가 될 만한 일
근처에도 가지 말아야 한다.
61년생
불필요한 말과 행동은
하지 않도록 하라.
49, 37년생
그 누구에게도 말하고 싶지
않았던 것을 털어놓게 된다.
운세지수 47%. 금전 45 건강 45 애정 50
〈 범띠 운세 〉
86년생
더 늦기 전에 화해의 손길을 내밀어라.
74년생
순간적인 이익만 따라가다가는
인간관계를 놓칠 수 있다는 것을
기억해야 한다.
62년생
줄을 너무 잡아당기면 끊어지게 된다.
때로는 늦춰주어야 할 때도 있는 것이다.
50, 38년생
동남쪽으로 가야
귀인이 나타나서 도움을 준다.
운세지수 61%. 금전 55 건강 65 애정 60
〈 토끼띠 운세 〉
87년생
진실을 말하라.
상대가 마음을 다칠까 염려되어
아무 말도 하지 못하고 있다.
75년생
아쉬운 생각이 들겠다.
다른 상황에서 만났으면 좋았을 것이다.
63, 51년생
오전 시간이 지나면서부터
금전융통이 호전될 것이다.
39년생
아무렇지도 않은 것처럼
자연스럽게 받아들여라.
운세지수 64%. 금전 65 건강 65 애정 60
〈 용띠 운세 〉
88년생
쉽게 판단하지 마라.
누구도 겉모습만으로는 그것의 속내를
제대로 알기는 어려운 것이다.
76년생
금전문제로 팍팍한
현실을 마주하게 된다.
64년생
태평양 같은 이해심으로
받아들이려고 했어도 정작 쉽지 않겠다.
52, 40년생
사실대로 말하다보니
냉정하게 들릴 수 있다.
운세지수 36%. 금전 40 건강 35 애정 40
〈 뱀띠 운세 〉
89년생
비온 뒤의 땅이 더 굳는 것처럼
서로의 사랑이 더욱 단단해질 것이다.
77년생
꼭 만나야 할 사람은 어떻게든
다시 만나게 된다는 것을 확인하게 된다.
65년생
굳이 돈을 벌려는
큰 욕심을 내지 않아도 돈이 들어온다.
53, 41년생
어느 세월에 될까
생각한 일이 이루어진다.
운세지수 93%. 금전 90 건강 95 애정 95
〈 말띠 운세 〉
90년생
점점 변해가는 사랑을
어떻게 받아들여야 할지
갈등이 깊어진다.
78년생
정해놓은 지출 외에
생각지도 않게 돈이 나가게 된다.
66년생
뭔가 특별히 하려고 애쓰지 마라.
54, 42년생
당연히 해야 할 일을
무슨 선심이나 쓰는 것처럼 행동하는
사람이 있어서 신경이 거슬린다.
운세지수 46%. 금전 45 건강 40 애정 50
〈 양띠 운세 〉
91, 79년생
시원한 가슴과 달리
머릿속에서는 아쉬움이 남을 것이다.
67년생
겉으로는 이득이 되는 것 같아도
자세히 살펴보면 크게 남는 것이 없겠다.
55년생
도와주지는 못할망정
방해는 하지 말아야 하겠다.
43년생
더 이상 원하면 과한
욕심을 내는 것 같아 머뭇거리게 된다.
운세지수 39%. 금전 40 건강 40 애정 35
〈 원숭이띠 운세 〉
92, 80년생
목마른 사람이 우물을 판다고
급한 마음에 결국 모든 것을
자신이 다하게 된다.
68년생
모든 걱정과 근심이
순식간에 다 사라져버리는 것 같다.
56년생
불필요한 지출을
줄이기 위해 고심하게 된다.
44년생
어렵게 한 부탁을 흔쾌히
허락을 해주니 고마움이 느껴진다.
운세지수 65%. 금전 70 건강 65 애정 70
〈 닭띠 운세 〉
93, 81년생
간만에 서로의 뜻이 통하니
좋은 시간을 보낼 수 있을 것이다.
69년생
의외의 수익을 올리겠다.
보람찬 하루가 될 것이다.
57년생
상대를 위한 약간의 배려를
해준 것만으로도 많은 문제가 해결된다.
45, 33년생
주는 사람도 받는 사람도
의미가 있는 선물을 받게 되겠다.
운세지수 96%. 금전 95 건강 95 애정 95
〈 개띠 운세 〉
94년생
보이지 않아서 모르고 있는 사이에
두 사람 사이에 균열이 갈 수 있다.
잘 살펴보아야겠다.
82, 70년생
안하던 일을 하려고 하니
만만치가 않다.
58년생
자칫 판단을 잘못하면 손해가
클 수 있으니 조심해야 할 것이다.
46, 34년생
순간적으로 섭섭하다는
마음이 올라온다.
운세지수 38%. 금전 35 건강 40 애정 35
〈 돼지띠 운세 〉
95년생
자신이 어떤 사람인지 보여줄 기회가
왔다 생각하고 최선을 다해야 한다.
83년생
바빠서 한 번도 만들지 못했던
추억다운 추억을 만들게 될 것이다.
71, 59년생
쓸 만한 가치가 있는 곳에
시간과 돈을 쓰게 된다.
47, 35년생
생각을 하는 것만으로도
충분히 행복해진다.
운세지수 87%. 금전 90 건강 85 애정 90
첫댓글 다녀갑니다..
즐거운 주말 보내세요~
감사합니다 오늘도 즐거운 하루입니다 로또 대박나세요~^^