<![CDATA[
<p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아침은 </p><p style="text-align: center;">바나나..아로니아..우유..등등 쉐이크로 해결!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">점심은 이렇게 먹고있어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">두부콩물 만들어</p><p style="text-align: center;">순두부 만드는중..서리태콩이라 검으죽죽,,,ㅎ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_46835_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/27500A4D58509A001F" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="178.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_27500A4D58509A001F03B7"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">많이 만들어 놓으면</p><p style="text-align: center;">질려서 안먹게되어 버리게되고</p><p style="text-align: center;">딱..두끼먹을만큼만 만들었어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_72652_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2355404D58509A011B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="179.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2355404D58509A011B34C1"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">들기름을 좋아해서</p><p style="text-align: center;">많이 볶지않은</p><p style="text-align: center;">살짝 볶아 기름을 짜서</p><p style="text-align: center;">양념장에 넣어 먹었어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">한끼식사 거뜬하니</p><p style="text-align: center;">밥먹은것보다 더 배불러요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_24496_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/245FB84D58509A0316" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="180.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_245FB84D58509A0316C096"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그동안 야채 과일를 너무 안먹구 살아온것같아요</p><p style="text-align: center;">은근 까탈스런 입맛</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">닭가슴살을 먹기시작..ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;">가슴살 한개가 왜 그리 작아보이던지</p><p style="text-align: center;">첨엔 두개씩이나 쪘는데</p><p style="text-align: center;">도저히 못먹겠더라구요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">소스는</p><p style="text-align: center;">조선간장에 물좀 타서</p><p style="text-align: center;">감식초 마늘..조청...새콤달콤 하게 만들어서</p><p style="text-align: center;">뿌려먹어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">물론 감식초도 집에서 만들고</p><p style="text-align: center;">조청...간장 ..만든것이지요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_14742_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/235C7D4D58509A0416" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="132.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_235C7D4D58509A04166FFB"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">소고기 먹고싶으면</p><p style="text-align: center;">등심 한조각 구워서 요렇게</p><p style="text-align: center;">점심한끼 해결 했어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_53304_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2154504D58509A051C" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="110.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2154504D58509A051C940F"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">연어 셀러드도 맛있어요</p><p style="text-align: center;">매일 같은것 먹을수는 없어서</p><p style="text-align: center;">이것저것</p><p style="text-align: center;">골라서 내점심밥 챙겨먹었지요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_31810_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2656CB4D58509A061A" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="134.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2656CB4D58509A061A96FD"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">콩국물에 묵쑤워 말아먹기도하고</p><p style="text-align: center;">마트에서 우묵 사다 말아서 후다닥~ 이렇게 먹는것보고</p><p style="text-align: center;">내남편은 ..칭찬커녕</p><p style="text-align: center;">내앞에서 밥을 맛있게 먹더라구요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_63354_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2163F74D58509A0611" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="156.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2163F74D58509A0611ED0D"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그조차도 만들기 싫을땐</p><p style="text-align: center;">감자...고구마로 해결!!</p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_25751_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2365594B58509A071A" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="313.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2365594B58509A071ABB92"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">하루에 한끼만 탄수화물 섭취하고</p><p style="text-align: center;">평소 안먹던 음식들로 </p><p style="text-align: center;">배불리먹었어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그렇다고 꾸역꾸역 먹히지는 않아요</p><p style="text-align: center;">배부른듯 하면 </p><p style="text-align: center;">그렇게 먹고싶지 않더라구요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_10997_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/265E2F4B58509A081F" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="316.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_265E2F4B58509A081F0AB6"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아로니아 넣고 반죽해서</p><p style="text-align: center;">가끔 수제비도 먹었지요</p><p style="text-align: center;">고추장 풀어넣고</p><p style="text-align: center;">멸치육수 만들어서 먹으니</p><p style="text-align: center;">구수하니 맛있어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_60314_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/215E934B58509A091E" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3339.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_215E934B58509A091EF92C"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">뭔가 먹고싶을땐</p><p style="text-align: center;">초밥 사오라고 남편한테 부탁해서 먹기도하고</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">낫또는 직접 만들어서</p><p style="text-align: center;">먹었어요</p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_88774_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2161364B58509A0B1D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3272.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_2161364B58509A0B1D05DF"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">무엇이든 맛있게 </p><p style="text-align: center;">먹는 즐거움에 만족해야</p><p style="text-align: center;">몸이 가벼워지더라구요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_17061_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/265F8C4B58509A0C1E" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1963.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_265F8C4B58509A0C1E4B62"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">된장에 싸먹는</p><p style="text-align: center;">한입가득 쌈밥은 오래 오래 씹어먹어요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_81462_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/275A694B58509A0D22" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="111.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_275A694B58509A0D22ADF5"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">하루 한끼만이라도</p><p style="text-align: center;">이렇게 먹는것이</p><p style="text-align: center;">다이어트에 큰 도움이 되요</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_50225_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/22613C4B58509A0D1D" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1787.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_22613C4B58509A0D1D7ACE"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">내몸 내가 지키기위한</p><p style="text-align: center;">발악~~ㅎㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img width="600" class="txc-image" id="tx_entry_71628_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/275D1C4B58509A0E20" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1345.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_275D1C4B58509A0E20154D"/></p><p><br></p>
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카페 게시글
연가-스케치님의일기
그동안 나의 식단들
스케치
추천 1
조회 333
16.12.14 10:27
댓글 17
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첫댓글 오호!!!
식신으로등극 하셔 야 할듯요^,^
그리고 시간 나시면 식초 만드시는 비법도 올려주세요?
전 막걸리 담아 식초 만드는데 반은 실패 해요?^,^
탄수화물로 배 안채우려고 안간힘을 쓰고 있는
아니 용쓰고 있는거지요..ㅋㅋ
아침에 술안주 올리는 고약함은 무엇인지요?
마냥 부럽다~~졌다.
안주로 보여여?
혹시 알콜중독?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
나도 저리 먹고 싶다요
간단한거죠
야채만 몇가지 준비하면 되는데..ㅎㅎ
한 번 같이 갑시다.
그 식도락에 풍덩 빠졌다 갑니다
먹구름님 오랫만이시네....반갑습니다
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매일 먹으면 질리기도해요
이것저것 바꿔가면서 먹기도하지만 뭘 먹을까 고민하면서
내손으로 만들어서 꾸역꾸역,,,ㅎㅎㅎ
대박~~
다이어트 하는사람들ㅇ 이렇게 먹던걸요
우와아~스케치님 사랑합니당~ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ....저두 사랑합니당
오래오래 씹는게 너무 힘 듭니다
어느새 넘어가뿌고 딴거 싸고 있어요 저는 아흑 ㅎ
ㅎㅎㅎㅎ