고혈당 및 저혈당 증상과 원인
혈당은 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당의 농도를 나타내는 것으로, 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 하지만 혈당이 정상 범위를 벗어나 너무 높거나 낮아지면 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
1. 고혈당 (Hyperglycemia)
정의: 혈액 속 포도당 농도가 정상 범위보다 높아지는 상태를 말합니다.
원인:
- 당뇨병: 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당 조절 기능에 이상이 생기는 질환
- 과식 및 불규칙적인 식습관: 과도한 탄수화물 섭취, 불규칙적인 식사 시간은 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있습니다.
- 운동 부족: 운동 부족은 인슐린 저항성을 높여 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다.
- 스트레스: 스트레스 호르몬은 혈당을 높이는 작용을 합니다.
- 약물: 일부 약물은 혈당을 상승시키는 부작용을 가지고 있습니다.
- 기타 질환: 감염, 외상, 특정 질환 (쿠싱 증후군 등)은 혈당을 높일 수 있습니다.
증상:
- 잦은 소변: 몸이 과도한 혈당을 배출하기 위해 소변량이 증가합니다.
- 심한 갈증: 잦은 소변으로 인해 몸속 수분이 부족해져 갈증을 느낍니다.
- 체중 감소: 고혈당으로 인해 포도당이 세포로 제대로 공급되지 못하면 체중이 감소할 수 있습니다.
- 피로감: 에너지를 제대로 얻지 못해 피로감을 느낍니다.
- 시력 저하: 고혈당은 혈관 손상을 유발하여 시력 저하를 초래할 수 있습니다.
- 상처 치유 지연: 고혈당은 면역 기능을 저하시켜 상처 치유를 더디게 만들 수 있습니다.
2. 저혈당 (Hypoglycemia)
정의: 혈액 속 포도당 농도가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다.
원인:
- 당뇨병 치료: 인슐린 과다 투여 또는 경구 혈당 강하제 과다 복용은 저혈당을 유발할 수 있습니다.
- 식사 부족: 식사를 거르거나 너무 적게 섭취하면 혈당이 부족해질 수 있습니다.
- 과도한 운동: 과도한 운동은 혈당을 소모시켜 저혈당을 유발할 수 있습니다.
- 음주: 과음은 간 기능을 저하시켜 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다.
- 특정 질환: 간 질환, 신장 질환, 췌장 종양 등은 저혈당을 유발할 수 있습니다.
증상:
- 떨림: 몸이 떨리고 불안감을 느낄 수 있습니다.
- 땀 흘림: 식은땀을 흘리고 얼굴이 창백해질 수 있습니다.
- 어지럼증: 혈당 부족으로 인해 어지럼증을 느낄 수 있습니다.
- 두통: 혈당 부족은 뇌 기능 저하를 유발하여 두통을 유발할 수 있습니다.
- 집중력 저하: 혈당 부족은 집중력을 떨어뜨리고 혼란스러운 상태를 만들 수 있습니다.
- 심계항진: 심장이 빠르게 뛰는 것을 느낄 수 있습니다.
- 의식 저하: 심한 저혈당은 의식 저하를 유발할 수 있으며, 심한 경우 혼수상태에 빠질 수 있습니다.
주의 사항
고혈당 및 저혈당 증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 의심되는 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기 바랍니다.
당뇨병 환자의 경우 혈당 조절에 더욱 신경 써야 하며, 규칙적인 식사, 적절한 운동, 혈당 측정 등을 통해 혈당을 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다.