공감 및 이런저런 댓글들 0314
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좋은 죽음을 위한 글
1. 통증을 가라앉혀주는것
2. 명확한 의사 결정
3. 제 3자와 같이 의논
4. 작별인사 잘 하기(갈등 없애기)
5. 타인에 대한 기억
6. 그걸통한 인간으로서의 존재감
살아있는 동안 사후세계관을 적립한다.
가장 중요한 건 마무리를 잘 하는것
임종을 키켜본
1. 사랑 2. 고맙다. 3. 용서하고
4. 용서구한다.
용서. 진정한 고통은 내가 용서하지 못한사람 내가 용서 구하는 것 (친구를 통해 전해달라고 한다)
물건도 정리한다. 바자회에 내놓는다. 죽은다음엔 안가져간다. 수의까지도 준비(면으로된 수의)
음악을 좋아해서 760곡을 다운 로드해놓고 아플때를 대비 준비 해놓았다.
그동안 고마운 마음이 있었던 사람들에게 고맙다는 말 전해 놓았다.
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재회는 잊으셔야 재회가 가능합니다
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1. 규칙적인 운동. 2. 소식. 간헐적 단식
3. 현미와 잡곡 4. 야채 해초.
5. 식품 첨가물 들어간 것. 정제 식품 안먹기
6. 인슐린 부하지수 높은 음식 피하기ㅡ밀가루 설탕 백미
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암이 늘어난 원인은 평균수명이 엄청나게 늘고, 경제력의 발달로 음식을 과다섭취하기 때문입니다. 암은 노화가 진행될수롴 발병률이 매우 높아지고. 과식과 비만은 모든 병의 근원이죠.
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안 좋은것은 안 드시는게 건강에 기본인듯 해요
흰쌀밥 안먹고
과자.음료.커피.술 안먹고
자동차운전 안하고 대중교통이용
염증수치높은 류마티스관절염
염증수치없는 정상생활로 바뀌었어요
건강에 시작은 입 이 젤루중요한듯해요
*좋은것 . 필요한것 먹고
* 안 좋은것 안 먹고
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