손목 건초염

[토미리]

안녕하세요

혹시 손목 건초염 치료 받아보신 분 계신가요?

평상시에는 괜찮은데 드럼만 치면 오른손목이 아프네요..

잘못된 자세로 쳤던거 같아서 ,,자세 교정도 필요하고,,,

병원서 물리치료와 소염진통제 복용했는데,,차도가 없네요,,

혹시 치료해 보신분들 ,,좋은 의견 있으시면 부탁드립니다..

[크림드러머]

그건지는 모르겠으나,
제가 드럼에 대한 열정이 강해서 처음 시작할때 손목에 파스도배하고 손가락 물집으로 고생좀 했지요..ㅠ.
연습량을 조절하면서 하니까 서서히 괜찮아 지더군요..
근대 원인은 의욕이 앞서다보니 손목에 힘이들어가서 그랬던것으로 생각합니다..
어깨, 손목 릴렉스가 중요하죠..ㅠ..

[복수초꽃]

빠른쾌유 빌어요~ 힘내세요 ^^

[흥선대장균]

안녕하세요 회원님 먼저 연습량을 좀 줄이셔야 합니다. 가능하다면 좀 쉬시는 것을 추천 합니다. 그리고 병원 가셔 치료 받으는게 좋습니다.

[토미리]

모두 답변 감사합니다..