하늘] 2011-10-20

<DIV> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD id=user_contents style="WIDTH: 100%" name="user_contents"> 일기를 쓰시는 모든 회원님께 감사드립니다 ^^ 원하시는 목표를 꼭 이루시길 바라고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다 아놀드님과 다이제는 그 목표를 꼭 이루도록 도와드리고 싶습니다 힘내셔요 !        </TD></TR></TBODY></TABLE>         <TABLE style="BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=1 cellPadding=1 width=600 bgColor=#eff4e6> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid" width="100%">   <IMG class=txc-image id=tx_entry_4601 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/193EB2184B3D67290B" width=28 vspace=1 border=0 actualwidth="28" id="A_193EB2184B3D67290BB3EF"/> </TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid" width="100%">  식단:  ▤ 12:30 들깨삼계탕 열무배추김치 생오이 고추  ▤ 19:30 오이 고구마1(소) 바나나1  ▤ 23:00 녹차라떼1잔(종이컵) 고구마1(소)     </TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid" width="100%">  운동:  ▤ 걷기 1시간15분(회사~종삼. 부천역~집)  ▤ 훌라후프40분   ▤ 무릎꿇고팔굽혀펴기 12회 5셋  ▤ 크런치 40회 3셋 / 레그레이즈 20회 3셋  ▤ 데드리프트(생수병에물채워서) 20회 5셋    </TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid" width="100%">  일기:    영화는 나름 감동.. 마지막에 눈물 찌끔 났다.. 역시 여자영화.. 죄다 여자들..  들깨삼계탕은 기대를 너무 했나.. 맛은 그냥 그랬다.. 일반 삼계탕이면 국물까지 다 비웠을텐데..  국물이 걸쭉해서 많이 남겼다.. 인삼주도 안주고 ㅋㅋㅋㅋ              </TD></TR></TBODY></TABLE>         <IMG class=txc-image id=tx_entry_2978 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1609150E4AB195E70C" width=322 vspace=1 border=0 actualwidth="322" id="A_1609150E4AB195E70C0096"/>    백일간의 약속을 지원해주시고 협찬품을 제공해 주시는 기업입니다    스포맥스 . 스켈리도 . 델몬트 . 꼬꼬빌 . HK코리아 . 화이텐코리아   지원해주시는 기업들에게 감사를 드립니다 백일간의 약속이 무료로 진행되기 위해서 협찬품을 아끼지 않고 지원해주십니다  잊지 않겠습니다 ^^ </DIV>