국가와 지배계층은 국민이 똑똑해지는 것을 싫어한다.

[병과득]

[커피 사기 : 커피의 13가지 거의 알려지지 않은 사실들]

You'er not going to like this one bite : You've been lied about the health benefits of coffee!

-당신은 이것을 조금도 좋아하지 않을 것이다 : 당신은 커피의 건강상의 이점들에 대해 속아 왔다.

1.Caffeine is an alkaloid that the coffee plant to kill bugs, which eats its' seeds.

-카페인은 커피 나무가 그들의 씨앗을 먹는 벌레들을 죽이기 위한 알칼로이드다.

-The coffee plant also uses caffeine in the coffee pods to kill surrounding plants, so the coffee plant can attain more sunlight and grow larger. Caffeine is a pesticide, which causes genetic termination in living cells that come into contact with it.

-그 커피 나무는 또한 주변 식물들을 죽이기 위해 커피 꼬투리에 있는 카페인을 사용하므로, 커피 나무는 더 많은 햇빛에 도달하고 더 크게 자랄 수 있다. 카페인은 살충제로, 카페인과 접촉하는 살아있는 세포는 유전적 종말을 일으킨다.

2.MRI images taken before and after 1 cup of coffee showed a decrease in blood flow to the brain by 45%.

-커피 한 잔 전후에 촬영된 MRI 영상은 뇌로 가는 혈류가 45% 감소​하는 것을 보여주었다.

-When the blood flow reduction was measured exactly, it was actually 52% less blood flow to the brain, after just one small cup of coffee.

-혈류 감소를 정확히 측정했을 때, 커피 한 잔만 조금 마셔도 곧바로 뇌로 가는 혈류량이 52%나 줄었다.

3.Brain imaging studies of chronic coffee drinkers showed they presented the same degradation of their brains as chronic alcoholics, cigarette smokers, Parkinson's patients and marijuana users.

-습관적으로 커피를 마시는 사람들을 대상으로 한 뇌 영상 연구 결과에 따르면, 그들이 만성적인 알콜중독자, 흡연자, 파킨슨병 환자 그리고 마리화나 사용자들과 똑같은 뇌기능의 저하가 있음을 보여 주었다.

4.Coffee can causes an urge to move one's bowels because this is one way the body tries to eliminate poison from the system.

-커피는 사람이 변을 보고 싶어 하는 충동을 일으킬 수 있는데, 이는 몸이 체내 시스템에서 독을 제거하기 위한 방법 중 하나이기 때문이다.

-The sudden urge to "poo" after drinking coffee is one of the body's defense mechanisms to poison.

-커피를 마신 뒤 갑자기 '똥'을 싸고 싶은 충동은 독에 대한 몸의 방어 작용 중 하나다.

5.Coffee increases energy via the human fight or flight metabolic response, because the body is afraid of the caffeine based poison. Coffee doesn't give energy, it removes it from the body.

-커피는 인간의 (독성물질에 대한) 싸움이나 (독성물질에 대한) 신진대사반응인 도피(逃避)를 통해 에너지를 증가(增加)시킨다. 왜냐하면 인체는 카페인 기반의 독을 두려워하기 때문이다. 커피는 에너지를 주는 것이 아니라, 인체로부터 에너지를 빼앗아 간다.

-The energy a person feels when they drink coffee is the body going into overdrive because caffeine is a poison and all poisons activate an energy release in the body.(fight or flight)

-사람이 커피를 마실 때 느끼는 에너지는 인체가 (몸속 독성물질을 제거하기 위해) 과속장치를 사용하려고 하는 것이다. 왜냐하면 카페인은 독이고, 모든 독은 (인체가 독성물질과의 싸움과 도피를 통해) 몸 안의 에너지를 방출시키게 하기 때문이다.(싸움 또는 도피)

-Coffee removes energy from the system, leaving the person progressively more and more exhausted each day that passes, therefore setting up the world's most dangerous energy stimulation addiction...coffee dependence for energy.

-커피는 인체 시스템에서 에너지를 빼앗는다. 커피는 커피가 인체를 통과할 때 사람이 매일 계속해서 더욱더 지치게 만든다. 그러므로 세계에서 가장 위험한 에너지 자극 중독을 만드는 것이다. 에너지에 대한 커피 의존

6.When the fight or flight response is triggered in the body, the lower IQ centers of the brain are activated as well as hormonal systems in control of aggression, violence, irrational and illogical decision making, jealousy, rage, anger, fear and paranoia.

-인체에서 (독성물질에 대한)싸움과 도피반응 대사(代謝)가 촉발이 될 때 두뇌 하부의 IQ 중추는, 공격ㆍ폭력ㆍ비합리적이고 비논리적인 의사결정ㆍ질투ㆍ분노ㆍ두려움ㆍ편집증을 통제하는 호르몬 체계는 물론이고, 활성화 된다.

-Coffee generates lower end mental functioning with a side of every negative emotional response the body can generate.

-커피는 인체가 생성할 수 있는 모든 부정적 감정반응의 측면과 함께 하층(下層)의 정신적 기능을 발생시킨다.

7.When measured, 1 coffee activated the fight and flight response for 3 consecutive weeks, even though no other caffeine was consumed after that 1 cup of coffee. One cup of coffee poisons the body for 3 consecutive weeks, on a decreasing scale.

-측정을 했을 때, 커피 1잔을 마신 후 다른 카페인을 섭취하지 않았음에도 불구하고, 커피 1잔이 3주 연속 싸움과 도피 반응을 활성화시켰다. 커피 한 잔의 독은 3주 연속 몸에 독을 주는데, 그 독의 양은 줄어든다.

8.When coffee (caffeine) is consumed, the limbic part of the brain is hyper activated and the higher learning centers of the mind inhibited.

-커피를 마실 때, 뇌의 변연계가 과도하게 활성화되고 마음의 고등 학습 중추는 억제​된다.

The limbic part of the brain is only concerned with sex, reproduction, protection of territory, food acquisition and personal safety.

-뇌의 변연계는 성, 생식, 영토의 보호, 음식 획득 및 개인의 안전과 관계가 있다.

The limbic portion of the brain is the most primitive and least developed portion of the mind complex. When you want to out smart or dominate another person, it's best that their limbic system is activated, because it brings them to a mental state equal to that of a child.

-뇌의 변연계는 정신 구조에서 가장 원시적이고 덜 발달된 부분이다. 당신이 다른 사람을 멍청하게 하거나 지배하고 싶을 때는, 그들의 변연계가 활성화되는 것이 가장 좋다. 왜냐하면 변연계가 그들을 어린이와 같은 정신 상태로 이끌기 때문이다.

9.The birth control pill inhibits clearing of ingested caffeine. This effect is increased dramatically by alcohol or pain killer use, therefore causing many cases of caffeine poisoning, which get treated as other things once the person reaches the hospital.

-피임약은 섭취한 카페인의 청소를 억제한다. 이러한 효과는 알코올이나 진통제 복용으로 인해 극적으로 증가하여 수많은 경우에 카페인 중독을 일으키는데, 사람이 일단 병원에 가기만 하면 그것은 다른 질병으로 취급이 된다.

10.Coffee is proven to cause an enlarged prostate, high anxiety, insomnia, depression, birth defects, pain syndromes, unnatural breathing patterns, brain damage, hyperactivity, learning disorders, fatigue, certain types of cancer, Crohns, IBS, colitis, carpel tunnel, ulcers, low iron, heart disease, headaches, PMS, increased incidence of muscle and tendon injury, joint pain, heart attack, stroke, TIA's (mini strokes)...and that's a short list.

-커피는 전립선 비대증, 높은 불안감, 불면증, 우울증, 선천적 결함, 통증 증후군, 부자연스러운 호흡 패턴, 뇌손상, 학습 장애, 피로, 특정 종류의 암, 크론병, IBS(과민성대장증후군), 대장염, 카르펠 터널(손목터널증후군), 궤양, 저-철분, 심장병, 두통, PMS(월경전증후군), 근육 및 힘줄 손상, 관절통증, 심장마비, 뇌졸중, TIA (작은 뇌졸중)를 일으키는 것으로 입증되었다. ...그건 간단한 리스트이다.

11.Coffee causes fat gain and cellulite because by triggering the body's flight or fight system (which any poison or threat does). This eventually changes the body's primary fuel source requirement to one of fat.

-커피는 (어떤 독이나 위협이 하는) 몸의 도피 또는 싸움 체계를 유발함으로써 지방 획득과 셀룰라이트를 유발한다. 이것은 결국 신체의 주요 연료 공급원을 지방 중 하나로 바꾼다.

-When the body is threatened, it prefers fat as its' primary fuel source, over sugar or protein.

-인체가 위협을 받을 때, 그것은 설탕이나 단백질보다 지방을 주요 연료원으로 선호한다.

-Welcome to the land of coffee (caffeine) induced fat gain, weight gain and cellulite. Coffee also destroys muscle, as the body purposely flushes muscle, when it's poisoned, to facilitate additional fat storage.

-지방증가, 체중증가, 셀룰라이트로 인도하는 커피의 나라에 오신 것을 환영합니다. 커피는 또한 중독이 되었을 때 신체가 고의로 근육을 씻어내면서 추가적인 지방 저장을 용이하게 하기 위해 근육을 파괴한다.​

12.Coffee (caffeine) blocks iron absorption, causing the vast majority of anemia today.

-커피는 철분 흡수를 막아 오늘날 대부분의 빈혈을 유발한다.

-The entire threat of caffeine in general includes caffeine teas, chocolates, caffeine based energy drinks, caffeine based pre workout drinks and over 2000 over the counter and prescription medications that PURPOSELY include caffeine.

-일반적으로 카페인의 모든 위협은 카페인 차, 초콜릿, 카페인 기반 에너지 음료, 카페인 기반의 운동 음료와 2,000가지 이상의 일반의약품 그리고 의도적으로 카페인을 포함하고 있는 처방약을 포함한다.

13.An investigation conducted by the author of the most extensive book on coffee ever written, reviewed almost every scientific research piece regarding coffee and his conclusion was that there's absolutely no scientific evidence what so ever that coffee provides any health benefits to the human body, on any level, in anyway.

-지금까지 쓴 커피에 관한 가장 광범위한 책의 저자가 수행한 조사는 커피에 관한 거의 모든 과학적 연구 결과를 검토했고 그의 결론은 커피가 어떤 수준에서든 인체에 어떠한 건강상의 이점을 제공하는지에 대한 과학적인 증거가 전혀 없다는 것이었다.

He openly declares that any positive promotion of coffee consumption is a blatant lie, doing grave harm to our entire society. The publication of any positive effects of coffee are false and all can be traced back to a very powerful, covert and secret "coffee lobby", which has both commercial and ruling family origins.

-그는 커피 소비에 대한 어떠한 긍정적인 홍보도 노골적인 거짓말이며, 우리 사회 전체에 심각한 해를 끼치고 있다고 공공연히 선언한다. 커피의 긍정적인 효과에 대한 출판은 거짓이며, 모든 것이 강력하고 은밀하며 비밀스런, 상업적이고 지배적인 가족 기원을 가진 커피 로비로 거슬러 올라갈 수 있다.

-The author reviews the research in the book at this added link. How many coffee shops have opened in your town in the last 20 years?

-저자는 이 첨부된 링크에서 책에 있는 연구를 검토합니다. 지난 20년 동안 당신의 동네에 얼마나 많은 커피숍이 문을 열었나요?

-So why the lying about coffee? Think of government and how governing a brain damaged population is easier than governing a healthy population. Start there and keep connecting the dots. Coffee is only one brain damaging weapon used against an uninformed slave class.

-“그러면 왜 커피에 대해 거짓말을 하는 걸까? 정부를 생각해 보라. 그리고 뇌가 손상된 인구를 통치하는 것이 건강한 인구를 통치하는 것보다 얼마나 더 쉬운지도 생각해 보라. 거기서부터 시작해서 점들을 계속 이어 보라. 커피는 정보에 어두운 노예 계층을 상대로 사용되는 여러 가지 뇌 손상 무기들 가운데 하나일 뿐이다.”-

The 10 most popular brain damaging weapon used against the slave class (in order of us) are :

[-노예 계급을 향해서 사용되는 10가지의 가장 인기 있는 뇌 손상 무기들-]

1.vaccines(백신)

2.coffee and caffeine products(커피와 카페인 식품)

3.alcohol(술)

4.medical drugs(약품)

5.sugar(설탕)

6.fluoride(불소화합물)

7.cigarettes(담배)

8.processed junk foods and genetically modified foods(가공 정크 푸드 및 유전자 변형 식품)

9.EMF radiation from wireless devices(무선 장치의 EMF 방사선)

10.chemtrails(캠트레일)

If you've ever osed the question, "why are people so stunned, as to not figure any of this out?"...you're missing the point that the brain damage of slave class is the primary agenda of the rulling 1%.

-만약 당신이 일찍이 “왜 사람들이 이들 중 하나라도 알아차릴 수 없을 정도로 이렇게 멍청할까?” 라고 의문을 가졌다면...당신은 노예 계급의 뇌손상이 1% 지배 계급의 첫 번째 관심사항이라는 점을 놓치고 있는 것이다.

Coffee and vaccines are the elite's 1-2 punch within "operation brain damage" down here on the human farm. The best slave is a brain damaged slave, unable to think or care for themselves without the help from slave master.

-커피와 백신은 "뇌 손상 작전"이 인간농장에 이르게 하는 것에 있어서 엘리트들의 1-2 펀치입니다. 가장 좋은 노예는 뇌를 다친 노예로, 노예 주인의 도움 없이는 스스로 생각하거나 그들 자신을 돌볼 수 없다.

A helpless population guarantees a need for government. This is why the ruling families do everything in their power to create a helpless population, day in and day out. Government exist because they perpetually create the conditions for their own existence.

-“무기력한 대중은 정부의 필요성을 보장한다. 그래서 지배 가문들은 무기력한 대중을 만들어 내기 위해 자신들이 가진 모든 힘을 매일같이 동원하는 것이다. 정부는 자기 자신의 존재를 필요하게 만드는 조건들을 끊임없이 만들어 내기 때문에 존재한다.”

Ancient ruling families, who masquerade as modern altruistic governments, are not there to help the people progress, evolve or become more. You live on a chemically controlled slave based control grid.

-현대의 이타적인 정부로 가장한 고대 지배 가문들은 백성들이 진보하거나 진화하거나 혹은 더 이상이 되도록 돕기 위해 그곳에 있는 것이 아니다. 당신은 화학적으로 통제된 노예 기반 통제망에 살고 있다.

Coffee is just another massive lie inside the human control operation. Want to shut the human farm down? Want to really become more than the stereotypical diseased, overweight, dis-empowered, depressed, and dysfunctional human mass? Reject the poisons.

-커피는 인간의 통제 작전 안에 있는 또 하나의 거대한 거짓말일 뿐이다. 인간 농장을 폐쇄하고 싶은가? 정말 전형적인 병들고, 과체중이고, 무력하고, 우울하고, 기능장애의 인간들 이상(以上)이 되고 싶은가? 독극물을 거부하라.

"Caffeine blues : Wake up to the hidden dangers of America's #1drug."

-카페인 우울증 : 미국의 첫째가는 숨겨진 약의 위험에서 깨어나라.

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[커피 금단(禁斷) 증상 대처법]

“커피를 안 마시면 피곤하고 머리가 아파요”…‘카페인 금단현상’ 대처법---유희성·하이닥 건강의학기자

하루에 커피 한 잔이라도, 습관적으로 마셨다가 중단했을 경우 카페인 금단(禁斷)현상이 나타날 수 있다. 중단 후 보통 12~24시간 사이에 금단(禁斷)현상을 느끼고, 24~51시간 사이에 가장 심하게 발생한다. 사람마다 다르지만 최소 2~9일 정도 지속되며, 평소 카페인을 많이 섭취할수록 심하게 나타난다. 그렇다면 카페인 금단현상이 생기는 이유는 무엇이며, 증상과 대처법은 무엇일까? 이에 대해 미국 건강 정보 사이트 Healthline과 하이닥 허정원 한의사가 자세히 설명했다.

◇ 카페인 금단현상이 생기는 이유는?

카페인은 수면 욕구를 증가시키는 신경전달물질인 아데노신 수용체를 차단해 졸음을 줄여주는 정신 활성(活性) 자극제다. 아드레날린, 도파민 같은 호르몬과 신경전달물질을 증가시키고 뇌로 가는 혈류를 감소시킨다. 금단현상은 뇌가 카페인 없이 기능하기 위해 발생하며, 오래 지속되지 않아 증상이 비교적 가벼운 것으로 알려져 있다.

◇ 카페인 금단현상이 유독 잘 발생하는 사람은?

2014년 분자정신의학지에 발표된 연구에서 카페인 대사에 대한 사람의 반응에 영향을 주는 유전자를 발견했다. 유전자를 활용해 커피를 많이 마시는 사람을 구분할 수 있는 것이다. 이는 커피를 마시고 싶은 욕구가 유전적일 수 있다는 것을 말해준다.

허정원 한의사는 카페인의 섭취 방법과 시간, 그리고 자신의 몸 상태에 따라 나타나는 몸의 반응도 달라질 수 있다고 말했다. 두통이 있거나 잠이 안 온다거나 신경이 예민해지면서 짜증이 느는 등의 변화가 생겼다면 카페인에 의한 부작용일 가능성이 높다. 카페인을 섭취할 때는 잘 모르지만, 카페인의 혈중 농도(濃度)가 떨어질 때 혹은 카페인이 몸속에 오랫동안 남아 있을 때 금단(禁斷)현상 혹은 부작용(副作用)이 나타난다. 이전에는 카페인 섭취를 했을 때 잘 몰랐던 증상들도 체력이 약해지거나 심한 피로를 호소하고 있거나 불규칙한 수면 습관 등으로 인해 깊은 수면을 취하지 못하는 상태가 되면 카페인에 대해 더 예민해질 수 있다.

◇ 카페인 금단현상의 증상은?

카페인을 매일 많이 섭취할수록 금단현상 증상은 더욱 심해지는 경향이 있다. 일반적인 카페인 금단현상 증상은 피로감, 두통, 기분 변화 등이 있다.

[두통]

두통은 카페인이 뇌혈관을 감소시겼다가 카페인을 끊어서 늘어나기 때문에 발생한다. 뇌혈관이 수축(收縮)하면 뇌 혈류를 느리게 하는데, 카페인 섭취를 중단하면 수축한 혈관이 확장되고 뇌로 가는 혈류가 증가한다. 두통은 (카페인 중지로 증가된) 혈액의 흐름에 따라 뇌가 적응하는 것이다. 뇌가 적응하면 금단성 두통이 멈추는데, 이때 금단성 두통의 지속시간과 심각도는 다양하다.

[피로감]

카페인은 아데노신 수용체를 차단해 에너지를 향상시키고 졸음을 줄여준다. 아데노신은 피로를 유발할 수 있는 신경전달물질로, 카페인을 중단하면 피로감을 느끼게 한다. 피로감으로 인해 힘들 수 있지만, 뇌의 신경전달물질이 안정되는 과정이기 때문에 장기적으로 보면 더욱 지속 가능한 에너지로 이어질 수 있다. 카페인은 혈류로 빠르게 흡수되고 소변을 통해 배설된다. 이는 내성(耐性)이 생길 수 있는데, 횟수가 빈번(頻繁)해지고 의존(依存)으로도 이어질 수 있어 금단(禁斷)현상이 악화(惡化)될 수 있다.

[기분 변화]

부정적(否定的) 인지(認知) 및 정서적(情緖的)영향(影響) 또한 카페인 금단(禁斷)의 결과일 수 있다. 카페인은 아드레날린, 코르티솔, 에피네프린 호르몬의 분비를 촉진한다. 카페인은 또한 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린 수치를 증가시킨다. 카페인에 정신적, 생리적으로 의존하게 되면 불안감, 집중력 저하, 우울한 기분을 경험할 수 있다. 이는 몸이 카페인 부족에 적응하는 동안에만 일어난다.

◇ 카페인 금단현상의 대처법은?

1. 카페인 공급원을 피하는 것이 가장 중요하다. 포장된 음료, 차 등에도 카페인이 들어있는지 확인해야 한다.

2. 탈수는 금단현상을 악화시킬 수 있기 때문에 충분한 물을 마셔야 한다.

3. 금단성 두통이 있을 경우 진통제를 복용하는 것을 추천한다.

4. 카페인 섭취를 중단하면 피로감을 느낄 수 있기 때문에 하루 최소 7~9시간 숙면하는 것이 좋다.

◇ 카페인의 적정 섭취량은?

2018년 미국 식품의약국(FDA)은 건강한 성인의 경우 하루 최대 400mg의 카페인, 최대 4잔의 커피는 건강을 위협하지 않는다고 밝혔다. 다만, 임산부의 경우는 다르다. 일부 전문가들은 임산부가 하루 최대 300mg까지 섭취할 수 있다고 하지만, 일부 연구에서는 임산부의 카페인 섭취량이 하루 100~200mg이어도 유산, 저체중아 출생 등의 위험이 있다는 것으로 나타났다. 따라서 임신 중에는 카페인 섭취를 제한하고 전문의와 상담 후 구체적인 권고를 받는 것을 추천한다. 카페인 내성과 신체 반응은 사람마다 다르기 때문에 일반인 또한 카페인 섭취에 대해 전문의와 상담하는 것도 좋은 방법이다.

도움말 = 하이닥 상담의사 허정원 (한의사)

[강정]

제목과 내용이 다소 거리가 있지만, ㅎ
제목에 대한 의견을 드립니다.

모든 지배계층이 다 그렇다는 생각을
이재명 대통령을 보면서 확실히 버리기로 했습니다.

대부분이 그렇다 해도, 모두 다는 아닙니다.
예수와 부처는 중생을 진심으로 생각했고
세종과 정종도 그러하셨고
지금은 이재명 대통령이 그러합니다.
이재명 대통령의 힘의 원천은 집단지성과 국민 주권에 대한 확고한 신념입니다.
자신의 영달이 아닌, 국민과 국가의 발전을 위해 일을 하고 싶어하고, 그 일을 위한 권력을 원하는 것은 존중되고 권장되어야 합니다.

이제 우리는
밖에서 비평과 비판만 할 것이 아니라
한 발 더 전진을 위해 각자 서 있는 곳에서 힘을 모아야 합니다.

자기 생각만 옳다고 주장만 할 것이 아니라
타인의 소리도 경청하고
현재 수준에서 합의점과 공통점을 찾으려는 노력도 필요합니다.

서로 더 잘하기 경쟁도 해야 합니다.