역류성식도염 증상 기침 가래 원인 치료 방법

[성희진]

역류성 식도염: 가슴 앓이, 기침, 가래까지! 원인, , 법 완벽 가이드

역류성 식도염은 위산과 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 입니다. 가슴 앓이, 속 쓰림, 목 쓰림, 기침, 가래 등 다양한 을 유발하며, 만성화되면 식도암 발병 위험도 높아질 수 있습니다.

오늘은 역류성 식도염의 원인, , 법에 대해 자세히 알아보고, 실제 환자들의 리뷰를 통해 역류성 식도염 완화에 도움이 되는 생활 습관과 식이요법을 살펴보겠습니다.

1. 역류성 식도염의 원인

역류성 식도염의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

• 하위 식도 괄약근 기능 저하: 위와 식도 사이의 근육 밸브 역할을 하는 하위 식도 괄약근이 약해지면 위산이 쉽게 식도로 역류합니다.

• 비만: 복강 내 압력이 증가하면 하위 식도 괄약근에 압박이 가해져 역류를 유발할 수 있습니다.

• 특정 약물 복용: 아스피린, 이부프로펜, 나프록센과 같은 소염진통제, 혈압약, 항우울제 등 특정 약물은 위산 분비를 촉진하거나 하위 식도 괄약근을 이완시켜 역류를 악화시킬 수 있습니다.

• 기타: 흡연, 과도한 음주, 스트레스, 임신, 특정 (당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등)도 역류성 식도염의 위험 요인이 될 수 있습니다.

2. 역류성 식도염의

역류성 식도염의 대표적인 은 다음과 같습니다.

• 가슴 앓이: 명치 뒤쪽에서 위쪽으로 올라오는 타는 듯한 통증이나 불편함
• 속 쓰림: 위산이 식도로 역류하여 입 안으로 신맛이나 쓴 맛이 나는
• 목 쓰림: 목에 이물감이 걸린 듯한 느낌이나 목 아픈
• 기침: 역류된 위산이 기관을 자극하여 발생하는 기침
• 가래: 기침과 함께 나오는 가래
• 음식 연하 곤란: 음식을 삼키는 데 어려움을 느끼는
• 목소리 변화: 목이 쉬거나 목소리가 쉬어지는
• 악취: 입 안에서 시큼하거나 쓴 냄새가 나는
• 흉통: 심장 통증과 유사한 통증이 나타날 수 있지만, 실제 심장 은 아닙니다.

3. 역류성 식도염의 방법

역류성 식도염의 는 의 심각도와 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

1) 생활 습관 개선

• 식사:
  • 하루 3~5회少量으로 나누어 식사
  • 늦은 저녁 식사 피하기
  • 취침 전 3시간 이내 식사 하지 않기
  • 천천히 잘 씹어 먹기
  • 기름진 음식, 매운 음식, 초콜릿, 커피, 탄산음료, 주류 제한
• 체중 관리:
  • 비만인 경우, 체중 감량을 통해 복강 내 압력을 줄여 역류 감소
• 금연: 흡연은 하위 식도 괄약근을 이완시키고 위산 분비를 촉진하기 때문에 금연 필수
• 절주: 과도한 음주는 위산 분비를 촉진하고 역