순두부 간장 양념장 만들기 다이어트 음식 초간단 순두부 요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b8YD" type="video/mp4"></object> <div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">순두부 간장 양념장으로 즐기는 초간단 다이어트 식단!</h2>재료:<ul data-sourcepos="5:1-11:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:8">순두부 1봉</li> <li data-sourcepos="6:1-6:11">진간장 1.5큰술</li> <li data-sourcepos="7:1-7:9">매실액 1큰술</li> <li data-sourcepos="8:1-8:13">다진 마늘 1/4큰술</li> <li data-sourcepos="9:1-9:12">고춧가루 1/3큰술</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0">쪽파 약간</li> </ul>만드는 법:<ol data-sourcepos="14:1-17:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:32">순두부 준비: 순두부를 먹기 좋게 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:58">양념장 만들기: 작은 그릇에 진간장, 매실액, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0">마무리: 썰어놓은 순두부 위에 양념장을 골고루 뿌리고, 송송 썬 쪽파를 듬뿍 올려주면 완성!</li> </ol>꿀팁:<ul data-sourcepos="20:1-23:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:31">매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루 양을 조절해 보세요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:41">더욱 풍미를 더하고 싶다면, 들기름이나 참기름을 약간 넣어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0">다이어트 중이라면, 밥 대신 채소와 함께 곁들여 드시면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li> </ul>왜 순두부 간장 양념장이 다이어트에 좋을까요?<ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:52">저칼로리: 순두부는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 안성맞춤입니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:54">포만감: 순두부의 부드러운 식감과 양념장의 풍미가 더해져 포만감을 오래 유지시켜줍니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">영양 만점: 단백질 외에도 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 건강에도 좋습니다.</li> </ul>다양한 활용법:<ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:36">아침 식사: 간단하게 한 그릇 요리로 즐기기 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:57">저녁 식사: 다이어트 식단으로 활용하기 좋으며, 다른 반찬과 함께 곁들여 먹어도 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0">간식: 허기질 때 간단하게 즐길 수 있는 건강한 간식입니다.</li> </ul>지금 바로 간단하고 건강한 순두부 간장 양념장 만들어 드셔보세요!#순두부 #간장양념장 #다이어트 #건강식단 #집밥궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</div> "><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b8YD" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">순두부 간장 양념장으로 즐기는 초간단 다이어트 식단!</h2>재료:<ul data-sourcepos="5:1-11:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:8">순두부 1봉</li> <li data-sourcepos="6:1-6:11">진간장 1.5큰술</li> <li data-sourcepos="7:1-7:9">매실액 1큰술</li> <li data-sourcepos="8:1-8:13">다진 마늘 1/4큰술</li> <li data-sourcepos="9:1-9:12">고춧가루 1/3큰술</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0">쪽파 약간</li> </ul>만드는 법:<ol data-sourcepos="14:1-17:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:32">순두부 준비: 순두부를 먹기 좋게 썰어줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:58">양념장 만들기: 작은 그릇에 진간장, 매실액, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0">마무리: 썰어놓은 순두부 위에 양념장을 골고루 뿌리고, 송송 썬 쪽파를 듬뿍 올려주면 완성!</li> </ol>꿀팁:<ul data-sourcepos="20:1-23:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:31">매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루 양을 조절해 보세요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:41">더욱 풍미를 더하고 싶다면, 들기름이나 참기름을 약간 넣어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0">다이어트 중이라면, 밥 대신 채소와 함께 곁들여 드시면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li> </ul>왜 순두부 간장 양념장이 다이어트에 좋을까요?<ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:52">저칼로리: 순두부는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 안성맞춤입니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:54">포만감: 순두부의 부드러운 식감과 양념장의 풍미가 더해져 포만감을 오래 유지시켜줍니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">영양 만점: 단백질 외에도 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 건강에도 좋습니다.</li> </ul>다양한 활용법:<ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:36">아침 식사: 간단하게 한 그릇 요리로 즐기기 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:57">저녁 식사: 다이어트 식단으로 활용하기 좋으며, 다른 반찬과 함께 곁들여 먹어도 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0">간식: 허기질 때 간단하게 즐길 수 있는 건강한 간식입니다.</li> </ul>지금 바로 간단하고 건강한 순두부 간장 양념장 만들어 드셔보세요!#순두부 #간장양념장 #다이어트 #건강식단 #집밥궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</div> </div></div>