4월7일(금) 출석부 사소하지만 새로운

[몽연1]

친구가 토스에서 걷기 대회를 하는데

하루 만보걷기 열흘만 같이 해보자 꼬십니다.

7-8천보야 늘 걷는 일이지만

만보 채우기가 쉽지 않음을 알기에

어쩔까 하다가 수락을 해놓곤

우찌 채울까 고민하다가

그래.

안가본 길을 가보자

동네 골목길을 돌기 시작했어요.

오늘은 이 길로

내일은 저 길로

돌고돌다보니 새로움들이 새록새록.

골목 특성상 다세대주택이 많아서

슬쩍슬쩍 엿보는 재미도 쏠쏠하더라구요.

건조대 널린 옷가지들에서

저 집은 식구가 많은가 보다

외진 곳에 부동산 사무실이라....유지는 되나?

별오지랍을 다 부려보고

무작정 걷는 제게 어르신이 그러십니다.

"그쪽은 막혔는데?"

금욜입니다.

늘 하던 일에서 쪼끔 삐딱해보는거 어떠실까요?

어쩐지 뇌가 쪼끔 쌈빡해지지 않을까?

기대해 봅니다.

전 오늘 8일째 만보 인증을 위해

7개 정류장 출퇴근 거리를 샛길로

다녀올까 합니다.

쌈빡한 금요일을 응원 드립니다

[이더]

푸하하하...
그 걸음 채운다고
댄스하며 집에서 팔짝팔짝 뛰었다는 이야기
생각나서 낄낄거리고 웃고 있습니다.

만보 채울려면 진짜 맘먹고 어딘가를 걸어야
한다는거 나두 잘알고 있거든요~
정상적으로 출근해서 정상적으로 퇴근하면
전 매일 3~4천보밖에 안차 있더라구요 ㅎㅎ

자자...열심히 돌아다닐 몽연님~~
봄바람 나면 안되요 ㅎㅎㅎㅎ

[몽연1]

ㅎㅎ그땐 5000보였답니다.
차로 댕겨서 걷는건 짧았었지요.
우리가 다녔던 그곳도 온통 꽃이겠지요?
벌써 한참전이 되었네요^^

[뱃등]

지금은 진행자가 바뀐 TV 프로그램
김영철의 동네한바퀴가 연상되네요.

마을 구석구석이 궁금하시면
앗싸리 통장을 하시지요.ㅎㅎ

오늘 걷는 만보에도
만가지 건강과 만가지 사연이 함께 하길 빕니다

[몽연1]

어데예~
통장을 아무나하나요.
방금 만보 넘기면서....잘했다 하고 있습니다.
만가지 건강과 만가지 사연.....이왕이면
이쁘게 채색되도록 운동화랑 상의해볼께요~^^

[노노]

만보걷기 운동에 박수를 보냅니다~!!
요~위에 이더님 말씀처럼 봄바람 나시면 안되용~!!ㅋㅋㅋ

[몽연1]

왜....왜....안되나요?
얼마나 생활의 활력소가 될까 싶은데요?^^
올만에 뵙습니다~

[지존]

걷는 만큼 건강해진다고 합니다
건강과 쉼을 함께 누리는 행복한 하루되십시요~

[몽연1]

감사합니다.
늘 운동하실테니 건강은 덤이신거죠?
목표를 향해 오늘도 화이팅 하시길요.
쉼을 양념처럼 챙기시면서요~

[동심]

걷는게 건강에 도움이 된다고 하니 저도 매일 만보씩은 걷고 있답니다. 몽연1님 만보 도전에 응원 할게요.
화이팅! 하세요~^^

[몽연1]

그러시네요.
얘길 하다보니 많은 분들이 하고 계시더라구요.
전 의지가 약해서 늘 들쭉날쭉했는데
친구와의 약속을 계기로 목표도 채우고...돈도 주더라구요? 쌓이는 재미가 쏠쏠합니다~
함께 오랫동안 쌓아가기로 해요.
근손실 방지에 큰 도움이 된다고 합니다~

[호 태]

걸어야 산다
걸어야 오래 산다
걷기 싫다 오래 살아서 뭐해

[몽연1]

오래사는게 목표가 아니고
사는동안 건강하게 인거죠~

[김포인]

만보면 대체 몇 키로 쯤 되나요?
한 5키로?

시간은?
한 한시간 쯤?

전 헬스장에서 4키로를 40분 동안 걷거든요.
몇 보쯤 되는지를 모르겠네요.

건강을 위해 걷고 있는 몽연님~~~~~화이팅~!!

[몽연1]

1분에 1걸음 되는거 같아요.
출근시간이 25분 걸리는데 2500보
좀 넘더라구요.
반은 운동하듯 빠르게
반은 산책하듯 느리게
여하튼 오늘도 채웠어요~
내일은 트래킹 계획이 있으니
2만보는 무사통과할듯 합니다~
건강한 백수생활 즐기시고 있는거 맞죠?

[오세요]

글 읽다가
그쪽은 막혔는데 에서
빵 터졌읍니다
열심히 걸으시길
응원 합니다

[몽연1]

ㅎㅎㅎ저도 참 멋적었어요.
막다른 길에서 돌아나오기....
생각하니 재밌네요
저도 덩달아 웃습니다~
감사합니다~

[음유시인]

잘 하셨습니다.

[몽연1]

감사합니다~

[곡즉전]

저도 사소하지만 중대한 결과를 낸 일을 당했습니다.
실수로 뭘 걷어차고선 엄지발가락을 다치는 바람에 일주일 넘게 통증에 시달렸습니다.
오늘 아침 조금 낫군요.

그 와중에도 하루 2만보를 걸은 날도 있습니다.

[몽연1]

의지가 대단 하시네요.
저같음 핑계대고 쉼 했을텐데요.
저도 오늘 트래킹 계획이 있어서
2만보 이상 걱정없겠다 했는데
찌뿌둥하단 이유로 이제 아침일과 시작입니다
괜찮으심 닉네임 궁금하네요~

[음유시인]

혹시 금덩어리를 걷어찼나요? 그러면 찰만합니다.ㅋㅋㅋ

[곡즉전]

ㅡ 펌 ㅡ

노자의 도덕경에 나옵니다.

曲則全 枉則直
(곡즉전 왕즉직)
窪則盈 敝則新
(와즉영 폐즉신)
"굽으니 온전하고, 휘어지니 바르게 서며,
낮아지니 채워지고, 낡아지니 새로워집니다."
少則得 多則惑 
(소즉득 다즉혹)
是以聖人抱一爲​天下式 (시이성인포일위​천하식)
"모자라니 얻음이 있고, 많아서 미혹해지니 마음이 흐려집니다.
이처럼 성인은 이러한 이치로 천하의 본보기로 삼았습니다."

[몽연1]

아......감사드립니다.
댓글로 말고 원글로도 좋을듯 합니다.
삶의 지침으로 온전히 따라하기엔
부족하겠지만 조금은 따라보려 애쓰겠습니다.
뵐 기회가 되면 꼭 인사 드리겠습니다~
이 글을 필사 해보는걸로 시작하려는 휴일이
풍요롭습니다. 감사합니다~

[이더]

저두요~~
아침에 컴 켜두고
왔다갔다..
성인의 천하의 본보기
가슴에 담습니다.

모자라서 얻음이 참 많습니다.
그래서 좋습니다.

[몽연1]

필사를 하고 사전을 찾고....
이런 과정들이 돌아서면 잊어버리는
휘발성 메모리지만 지금 이순간 기록해봅니다
감사합니다.

[비온뒤]

건강을 위해서라면 별 오지랍 다부려도 무죄...