팔꿈치터널증후군, 척골신경 포착이 원인

[견우]

팔꿈치터널증후군, 척골신경 포착이 원인

손저림을 유발하는 가장 흔한 원인은 

목디스크

그 다음으로 흔히 보는 

손저림 원인 질환을 말하라고 한다면 

손목터널증후군을 들 수 있습니다. 

이 보다는 덜 흔하지만 

척골신경 포착으로 인해

손저림이 생기는 증후군이 

하나 더 있는데

오늘 소개하는 “팔꿈치터널증후군” 입니다.

팔꿈치터널증후군은

다른 말로는

“주관증후군, 주관절터널증후군, 

척골신경압박증후군, 척골신경포착증후군” 

이라고도 하며,

팔꿈치에 위치한 주관에서

여러 가지 원인에 의해 

척골신경이 눌리면서 생기는

척골신경 포착 증후군으로, 

증상이 수주에서 수년간 지속되기도 하며 

통증으로 잠을 설치기도 합니다.

팔꿈치터널증후군 원인을 살펴보면

30-50%는 별다른 이유없이 

발생하기도 하지만

슬라이더를 많이 던지는 투수나 가정주부, 

요리사나 노동자 등과 같이 

팔을 많이 사용하는 사람들에게 

흔히 나타납니다. 

그 외에 턱을 자주 괴거나,

팔꿈치를 받침대에 대고 

운전을 자주 하거나,

수면시 팔을 베고 자거나,

무거운 물건을 자주 들거나 

힘쓰는 일을 많이 하는 경우,

일하거나 공부할 때 

팔꿈치를 책상 위에 장시간 올려놓거나

팔을 과도하게 굽히고 일을 하는 경우 

주관에서 척골신경이 압박을 받아 

척골신경 포착이 되면서

발생하는 경우가 일반적입니다.

증상을 살펴보면

팔에서 손으로 내려가는 신경으로

요골신경, 척골신경, 정중신경이 있는데

그중 네번째 손가락 절반과 

새끼손가락을 담당하는

척골신경이 눌리면서

팔꿈치와 약지 및 새끼손가락(소지) 부분에서 

저림이나 감각저하, 이상감각, 통증을 동반하며

손동작이 둔해지는 등의 불편이 생깁니다.

증상이 발전하게 되면

악력이 약해져 물건을 들지 못하거나

엄지와 검지 사이 근육이 

말라 주저 앉거나(근위축)

더 진행이 되면

약지와 새끼손가락이 구부러진 채 

잘 펴지지 않는 

갈퀴손이 생기기도 합니다.

손목터널증후군은 

1, 2, 3지와 4지의 일부에서

팔꿈치터널증후군은 

4, 5지에 저림이 있는게 다릅니다.

초기에는 헨드폰을

오래 들고 전화를 하면

저리다고 하는 사람들이 많습니다.

소근육의 기능이 떨어지게 되면

손톱깍기를 사용하기 어렵고

젓가락질이나 단추 채우기가 어려워지는 등

섬세한 동작을 하기 어렵습니다.

아래 사항을 주의하는게 좋습니다.

1. 과도한 팔 사용을 줄인다.

2. 손으로 턱을 괴지 않는다.

3. 팔을 베고 자지 않는다.

4. 무거운 물건을 들거나

힘을 쓰는 일을 줄인다.

5. 장시간 팔을 구부린 채로 

작업이나 공부를 하지 않고

중간중간 한번씩 팔을 펴준다. 

6. 장시간 팔꿈치를 대고 운전을 하거나

일을 하거나 공부를 하지 않는다.

7. 과음이나 과로를 줄인다.

8. 충분한 수면과 휴식을 취한다.

9. 팔꿈치를 90도 이상 구부리지 않고

되도록 펴고 생활하는 것이 좋다.

10. 팔걸이 의자에 앉을 때

팔꿈치터널이 눌리지 않도록

손바닥이 위로 향하게 한다.

11. 잠을 잘 때

배에 손을 얹지 말고

손바닥을 천장쪽으로 펴고 잔다.

본원에서는 팔꿈치 주변 근육을 풀어주는 

침이나 도침,

국소적인 염증을 제어하는 봉약침,

척골신경 포착을 풀어주는데 도움이 되는

근막 이완 추나,

팔꿈치 터널의 정상화를 도와주는 

치료 한약 등을 써서 

효과적으로 치료하고 있습니다. 

건강하세요~!

[바람의파이터]

척골신경 포착이 무서운 병이군요. 잘 배웠습니다.

[견우]

그래서 초기 치료가 중요합니다.
건강하세요~!

[풍성맘]

초기에 적극적아 치료가 중요 하군요
알찬정보 감사합니다^^

[낮에 뜨는 달]

좋은 정보 감사합니다.

[마고]

자세하게 설명해 주셔서 감사합니다.

[이사벨라]

생각할 때 팔꿈치로 턱 괴는 버릇이 있는데 신경써서 안해야겠군요.
항상 좋은 정보 감사합니다.

[견우]

평소 생활습관이 무엇보다 중요합니다.
건강하세요~!

[빼빼로]

직업상 팔사용을 많이하는 저로서는
팔꿈치터널증후군 예방에 힘써야 겠어요~

[골프광]

여러 주의사항 중 저에게 해당되는 게 몇개 있네요!조금씩 개선해 나가야 겠어요!

[웬디]

한방으로 치료가 깔끔하게 되는군요.

[인베이더]

점점 전문가가 되는 느낌입니다.

[견우]

도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!

[별헤는밤]

척골신경 포착 잘 배웠습니다.

[은하철도999]

많이 배우고 갑니다.

[날마다만우절]

팔꿈치터널증후군 아직 증상은없지만 이유없이발생한다고 하니 과도하게 사용하면 안될듯..

[yeouni_]

감사합니다

[낮에 뜨는 달]

잘 배우고 가요.

[nami1142]

좋은정보 감사합니다.

[풍성맘]

몰랐던거 많이 배우고 갑니다^^

[헤르미온느]

잘 보고 갑니다.

[챠챠]

너무 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^

[견우]

좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!

[구이오]

아~ 한번 진찰받으러가봐야겠어요. 저도 이런적이 많아서ㅠ

[앙살쟁이]

항상 주의사항까지 친절하게 알려주셔서 감사합니다~

[단발그녀]

넘나 좋은 글! 추천했어요~!!

[달다구리]

좋은 정보 감사합니다!

[나무부인]

좋은 정보 감사합니다.

[이대로]

무거운 물건을 들지 말아야겠어요

[견우]

평소 생활습관이 중요합니다.
건강하세요~!

[풍성맘]

조기 치료가 중요하군요.

[솜사탕]

좋은 정보 감사합니다.

[마고]

좋은정보감사합니다

[청춘사진관]

쉽고 자세한 설명 감사합니다.

[솜사탕]

알찬 정보 감사합니다.

[견우]

좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!

[마리오]

잘 배웠습니다.

[별헤는밤]

알찬 정보 감사합니다

[울릉도]

좋은 정보 잘보고 갑니다^^

[낭자]

유익한 한방 정보 감사합니다

[가을동화]

잘 배우고 갑니다.