마음의 착(着)을 떼어낸다.
불가에서는 모든 고통의 근원이 마음의 집착에 있다고 본다. 숲길 맨발걷기는 바로 그 마음의 착을 떼어내는 길이다.
일체의 제법(法)은 그것을 인식하는 마음이 나타남이고, 존재의 본체는 오직 마음이 지어내는 것일 뿐인바, 우리는 곳곳에 마음의 착(着)을 붙여 놓고, 스스로 고통스러워하거나 괴로워하거나 미워하거나, 사랑하고 있을 뿐이다. 일체유심조(一切唯心造)도 같은 맥락이다.
우리는 이제까지 숲길 맨발걷기는 명상의 길이라고 정의해 왔다. 맨발로 숲길을 걷는 동안 우리의 마음은 발바닥과 땅의 접지에 집중하게 됨으로써, 나 자신 존재의 실존에 천착했다. 그런데 운동화나 등산화를 신고 숲길을 걸으면, 생각의 흐름이 과거 이미지나간 일로 인한 한(恨)에서 맴돌거나 아니면 아직 오지도 않은 미래에 대한 불안의 고통으로 방황하는 일이 비일비재하다. 하지만 맨발로 숲길을 걷게 되면 지금 현재 자신의 존재에 집중하게 됨과 동시에 온갖 마음의 집착들을 다 내려놓게 된다. 괴로웠던 일, 아팠던 일, 미웠던 일, 사랑했던 일 등 여기저기 붙여 놓았고, 아직도 붙여 놓고 괴로워하는 그 모든 마음의 착(着)을 다 떼어 내려놓고 나면 나 자신 존재의 내면 깊은 곳에서 맑은 샘물과 같은 기쁨이 솟아남을 느낀다. 바로 맨발로 걷는 숲길에서 얻는 마음의 평화와 행복이다.
비 오는 과천 공원길을 걸으며 포근하고 고즈넉한 행복감을 느낀 사람이나 비 오는 관악산 산림욕장을 걸은 사람의 행복감이나 비 오는 대모산 숲길의 맨발걷기가 최고라는 사람의 기쁨 모두 숲길을 걷는 동안 모든 마음의 착을 다 떼어 내려놓았음에 기인한 행복이다.
최근 계속 내린 비로 숲길은 촉촉하고 포근하기 이를 데 없다. 숲길에 들어서는 순간 우리는 모두 그 청량한 숲의 기운과 촉촉한 대지의 반감에 즉각 모든 마음의 착)을 다 떼어 내려놓는다. 그리고 마음 깊숙이 샘솟는 기쁨과 행복감을 만끽한다. 숲길 맨발걷기는 마음의 착(着)을 떼어내는 길이기 때문이다.
어머니 대지에 마음의 짐을 내려놓는다.
숲길을 맨발로 걷게 되면 이곳저곳 마음의 벽에 붙여 놓았던 여러 가지 착을 떼어냄으로써 스스로 생로병사의 고통에서 벗어나 명경지수의 평온한 상태로 마음의 안정을 얻을 수 있다. 숲길을 걸으며 마음의 평온을 찾음은 바로 그러한 마음의 착을 하나씩 떼어내고 진정한 나를 찾아낼 수 있기 때문이다. 그 궁극의 경지는 깨달음의 세계로 또 열반으로 이르는 길이다.
한편, 우리는 살아가면서 여러 가지 마음의 짐을 지고 살아간다. 어쩌면 그러한 마음의 짐은 스스로 만들어내는 것이다. 자신의 마음 속에서 생겨나는 탐욕(貪)과 분노 그리고 어리석음이 그러하다. 결국, 삶의 행과 불행은 다 자신의 마음이 만드는 것이다. 불가에서는 그를 일체유심조(一切)라고 한다.
그렇다면 그러한 마음의 짐을 내려놓아야 할 터인데 어찌해야 내려놓을 수 있을까? 부처님이나 예수님께 또는 천주님께 그러한 마음의 짐을 다 내려놓고 버림으로써 (dump) 해결하는 방법이 있을 수 있지 않을까? 즉, 절대자에게 나의 마음의 짐을 다 바침으로써 나 자신 그러한 마음의 짐으로부터 스스로 벗어나는 길을 의미한다.
숲길을 맨발로 걷는 우리는 마음의 짐을 버리고 내려놓게 한다. 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」의 대모산 교육장에서 후술하는 7가지 맨발 걸음 연습 시 마음의 짐과 스트레스를 다 내려놓고 두꺼비처럼 걷는 첫걸음에서 우리는 첫 준비를 시작한다.
우리가 숲길을 맨발로 걸으면서 마음이 상쾌해지고 무거웠던 머리가 가벼워지는 것은 바로 숲길 맨발걷기를 통해 우리 스스로 마음의 짐을 내려놓고 대지에 그러한 마음의 짐을 던지기 때문이다. 최근 한 회원이 밝힌 맨발걷기 2개월의 소회인 “매일 기분이 상쾌해요. 머리도 맑고요. 전보다 상당히 낙천적으로 되어가고 있는 듯이 느낍니다.”라는 이야기 역시 그러한 맨발걷기가 주는 마음의 짐을 숲길에 던지고 내려놓는 효과이다. 그래서 숲길을 어머니 대지라 이르는 것이다. 어떠한 우리의 마음의 짐도 고뇌도 다 받아주시는 어머니와 같기 때문이다.
그런데 여전히 남아 있는 마음의 짐이 있다면, 어떻게 해야 할까? 서로 간에 나누어야 한다. 숲길을 맨발로 같이 걷는 모두가 그러한 마음의 짐을 골고루 나누어질 수 있다면, 한 사람 한 사람의 짐은 그만큼 더 가벼워질 수 있는 이치가 아닐까 싶다. 바로 도반의 이치이다.
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