우엉의 효능
- 아르기닌 : 성호르몬의 분비를 돕고 강정효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 한다.
- 철분 : 조혈하는 능력, 빈혈방지나 미용 효과.
- 탄닌 : 소염작용, 출혈이나 통증을 멎게 해줌. 땀띠나 옻 따위의 피부염, 진무름, 습진, 두드러기 등에 효과
- 섬유질 : 장을 자극해서 소화, 노폐물을 배출시킴.
- 변비에 잘 걸리는 사람은 현미밥에 으깬 참깨를 뿌려 우엉을 먹으면 효과적이다.
- 우엉즙 : 복통, 맹장 치료. 맹장일 경우 우엉을 껍질 채 갈아서 짠 즙을 마시면 맹장의 염증을 고쳐 수술하지 않고도 치료 가능
첫댓글 우엉에 효능 잘ㄹ보고 갑니다
복숭아님 초복 음식챙겨드세요
우엉은 반찬만 먹는줄 알앗는데 효소도 하는군요
전초를 쓰는걸루 압니다
도시락 반찬으로 가끔 싸가는데 ㅎㅎ
우엉효능이 좋아 인기랍니다