💚잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다~<br /><br />침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 오래 살 수 있다.”<br /><br />경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 국내에서 열리는 국제 동양 의학 학술대회에서 ‘중력 스트레스’라는 질병 메커니즘을 발표할 예정 이어서 관심을 끌고 있다.<br /><br />10일 미주 중앙일보에 따르면<br />서울대에서 물리학을 전공한 후 자연요법 박사 학위를 취득한 그는 “생리 구조와 기능이 사람과 비슷한 여러 젖먹이 동물들을 비교 연구해 보면<br /><br />300년을 살아야 하는 인간이 100년을 살기어려운 것은 하루의 3분의 2를 직립해 생활함으로써 받는 중력 스트레스 (Gravity Stress) 때문” 이라고 주장했다.<br /><br />문 박사는 “이 스트레스를 해소하는 방법은 ‘항중력 (Anti-Gravity)’을 이용하는 것” 이라며 “ 항중력은 요가나 물구나무 서기가 가장 좋지만 잠을 자면서 자연스럽게 중력 스트레스를 해소하는 것이 이상적”이라고 설명했다.<br /><br />문 박사가 다리 쪽을 8cm 정도 높이라고 권고한 것은<br />오래 기간 임상 실험을 통해 얻어진 결과라고 이 신문은 전했다.<br /><br />현재 캘리포니아주 뉴포트 비치에서 ‘큰 한의원’을 운영 하면서 지난 8년간 각종 학술 대회에서 논문을 발표한 그는 “고전의학과 세계의 장수 건강법들을 연구해 보면<br /> 중력 스트레스를 가장 많이 받아 먼저 상하는 기관을 잘 보호하고 발달시키면 건강 하게 오래 살 수 있는 길이 있다”고 강조했다.<br /><br />중력 스트레스 이론에 따르면 야생 동물의 최장 수명은<br /> 성장 기간의 10-15배에 달하는데 이를 인간의 성장기간 18-20년에 대비 하면 인간의 수명은 180-300 년은 된다.<br /><br />이처럼 성장기간 대비 인간의 수명이 다른 동물에 비해 턱없이 낮은 이유를 문 박사는 ‘직립 생활’에서 찾고 있다.<br /><br />그는 “인간이 걸어다니면서 중력 스트레스를 가장 많이 받는 곳이 순환계 인데, 예를 들어 심장은 기는 자세보다 섰을때 높이에서 3배나 차이가 난다.<br /><br />심장으로부터 뇌의 위치도 3배 높아진다”고 설명했다.<br /><br />문 박사는 “심장으로부터 가장 먼 발과 뇌에서부터 노쇠 현상이 시작되며 성인의 가장 높은 사망 원인이 심장병, 뇌일혈, 당뇨 등 순환계 질병이 차지하는 것도 이 같은 ‘중력’의 영향 때문”이라고 덧붙였다.<br /><br />또한 중력 때문에 스트레스를 많이 받는 곳이 소화기, 특히 대장이라는 것.<br /><br />성인 사망의 큰 비중을 차지하는 대장암은 이 같은 메커니즘이 원인이 된다는 이론이다.<br /> <br />문 박사는 “성인의 사망 원인에서 순환계병과 암을 합하면 70%가 넘는데 그 공통된 원인을 찾아 본다면 직립 즉 중력 스트레스”라고 주장했다.<br /><br />~경락물리학 문인언 박사~<br /><br />잠잘 때 발을 조금 높이고자면 좋다는 소릴 듣긴 했습니다만, 그리 어렵지 않은 건데 무관심으로 살았네요.<br /><br />사람이 걸어 다니면서 중력 스트레스로 피곤해진 신체를 누워 자는 동안 다리 쪽의 혈류가 심장쪽으로 이동이 원활하여 피로가 쉽게 풀리는 현상이 건강에 많은 도움이 된다고 합니다.<br /><br />이제부턴 잠 잘때 베개에 다리를 올리고 자는 습관을 들여야 하겠습니다.<br /><br />건강을 위해서 온 가족 함께 실천하는 것도 좋겠습니다. 🙏🙏
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첫댓글 좋은정보 감사합니다
감사합니다.
좋은 습관을 만들어야 겠네요.
덕분입니다
잘봤습니다
감사합니다
잘봤습니다^^
잘 봤습니다
좋은정보 감사합니다.
다리를 올리고 자야겠네요
좋은정보 ㄱㅅ
실천해봐야겠습니다. 감사합니다!
감사합니다
실천 중입니다 ㅎ 감사
오~ 감사합니다.
좋은 정보 감사 합니다
좋은 정보 감사 합니다
해 봐야 겠네요
좋은 정보 감사합니다
좋은 정보네요!
"중력 스트레스 (Gravity Stress) 때문이라고” 당장 8Cm 다리를 올리고^^
조은 정보에 감사
좋은 정보 감사합니다,
다리를 어디에 올려놓고 자면 편하긴 하더라구요
앞으로 일부러 그렇게 해야겠습니다
정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다,
좋은 정보 감사합니다!
한번실천해보겟습니다 ㅎㅎ