혈관 청소에 좋은 음식은?
혈관과 피를 튼튼하고 맑게 관리해 주어야
하는이유는?
혈관이 빨리 노화 되는것을 막아주어야되기때문인데요.
혈관을 깨끗하고 보호해주면 이러한기능을 하는 음식들을 자주 섭취해주어야 하죠.
대표적인 음식이 혈액의 응고를 막아주는 당근
활성산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있는 혈관은 유지하여 준답니다.
혈관청소에 좋은음식.
혈액의 길을 뚫어 주고자 한다면 생강을 섭취하는것이 좋은데요
생강의 성분이 혈액을 촉진하여 찌꺼기를 제거하고 혈관을 뚫어주죠
때문에 생강차를 먹게되면 땀이 나고 열이내려 가게 돤답니다.
이러한 생강은 즙으로 섭취 하였 을 때 효과를 빨리볼수 있죠.
고지혈증이 걱정되신 다면 두부를 섭취하여 예방할수 있는데요.
막힌 혈관을 뚫어주고 고혈압 환자에게 좋죠.
콜레스테롤에 걱정 된다면 이를 녹이는 꽁치를추천!
꽁치속 불포화 지방산이 콜레스테롤의 농도를 낮춰주고 심장질환 예방에 좋죠.
혈관청소에좋은음식은?
이 외에도 묵은 피를 걸러내는부추.
혈액의독소를빼내는미역 과 다시마...
활성산소를 제거하여 주는 카레가루 ...
콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주는 검은깨....
스트레스를 해소하여 주고 깨끗한 혈액을 만들어주는 녹차가루가 혈관청소에좋은 음식들인데요.
이러한 음식들을 자주적으로 섭취하여 깨끗한 혈관을 유지하고 2차질병을 예방 해보도록 하세요!
카페 게시글
의료, 건강정보방
혈관 청소에 좋은 음식은?
이평용
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17.04.12 22:21
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