어제보다는 재밌는 오늘과 내일

삶의 목적을 찾아주는 10단계 변화의 기술 벤 마이클리스 지음 김고명 옮김야금야금 당신의 인생을 갉아 먹고 있는 의미없이 반복되는 습관에서 벗어나라한국경제신문  1. 나는 누구일까요2. 상상속의 나3. 목적을 발견하라4. 나를 막는 또 다른 나5. 행동하라6. 과정도 중요하다7. 머리 셋 달린 괴물8. 자고 있는 내 안의 영웅9. 지금을 산다 Live in the Now10. 어제보다는 재밌는 오늘과 내일 1. 나는 누구일까요인생길 어디에 있는지 파악, 나의 역할, 가치관 당신이 즐거움을 느끼는 것에 대해 알아보기.나는 내 역할, 가치관, 즐거움을 훤히 꿰고 있다. 2. 상상속의 나타고난 놀이 감각 재발견. 상상력을 동원해 새로운 지평선 그려보는 방법 배운다.놀이와 상상이 내일을 그리는 데 어떻게 도움이 되는지 잘 안다. 놀이와 상상을 활용하는 것이 불편하지 않고, 내 머릿속 생각이 꺼려지거나 두렵지도 않다. 3. 목적을 발견하라나의 소중한 가치 발견. 목적 선언서 작성. 나에게 정말로 중요한것이 뭔지 알면 빛나는 내일까지 가는 길에는 행동뿐이다.나는 내 핵심 가치들과 맞닿아 있고, 그것들을 북극성 삼아 목적 있는 삶을 추구한다. 4. 나를 막는 또 다른 나새로운 인생을 구상하다 보면 여지 없이 마음속에서 만류하는 목소리가 들리게 돼 있다. 이 목소리가 어디서 나오고어떻게 하면 그것과 맞서 전진할 수 있는지 알아본다.그가 내게 말을 걸면 딱 알아차린다. 항상 내면의 영웅울 내세우진 못할지라도 내면의 비판자가 등장할 때마다그와 대면하려 부단히 노력하고 있다.5. 행동하라행동을 가로막는 촉기 장애물을 뛰어 넘는것. 타성을 극복하는 요령, 전진을 위해 필요한 시간을 마련하는 기법을 배운다.내 돌파력이 어느 정도고, 행동에 돌입하는데 방해가 되는 장벽들이 뭔지 확인했다. 행동을 시작하는데 필요한 시간도 마련했다. 6. 과정도 중요하다길이 굽이진다고 끝이 아니라 오리혀 그런 굽이야말로 소중한 기회임을 깨닫는다내일을 과정으로 여기고 장애물을 끊임없이 나를 앞으로 나아가게 하는 추진제로 본다. 7. 머리 셋 달린 괴물소극성, 미루기, 완벽주의라는 머리 셋 달린 괴물을 물리친다지금도 가끔은 소극성, 미루기, 완벽주의를 경험한다. 하지만 나는 촉매를 발견했고 그것을 이용해 머리 셋 달린 괴물을 돌파하고 있다.8. 자고 있는 내 안의 영웅자신을 소중히 여기며 다시 인생이라는 무대의 중심에 서는 법을 배운다.그 목소리는 거의 항상 나와 함께 하며 내 가능성과 잠재력을 일깨워 준다. 내가 일정과 승리를 인지하고 기념할 수 있게 도와준다. 9. 지금을 산다 Live in the Now빛나는 내일에 이르는 비결이 지금 이 순간을 사는 것임을 깨닫는다.이 말이 도채체 무슨 뜻인지, 왜 중요한지 또 그런 경지에 이르려면 어떻게 해야 하는지 알게 될 것이다.적어도 깨어 있는 시간의 절반 정도는 지금을 산다. 10. 어제보다는 재밌는 오늘과 내일새로운 삶을 향해 길을 가다 보면 자연스럽게 타인의 여정과 이어진다.자신이 가진 것을 주변 사람들에게 왜, 어떻게 언제 나눠줘야 하는지 알아볼 것이다. 그리고 그보다더 중요하다고 할 나눠주면 안되는 때 역시 알아본다.가까운 사람, 먼 사람 가리지 않고 마음 편히 적극적으로 나를 나눠주고 있다