신체(탄력밴드운동) & 인지(식목일 모빌만들기)

[제천실버홈]

4월 5일 오늘은 식목일입니다.

어젯밤부터 내리는 비가 어르신들은 반가우신 모양입니다.

"비가 아직 더 와야 하는데..... 너무 조금씩 내리는 것 같아"

"그렇지 그렇지~~ 아직 한참을 더 와야 해"

마음 가득 어르신들의 마음이 읽어집니다.

"비가 내리면 벚꽃은 다 떨어지겠네~~" 꽃구경 가고 싶어 하는 어르신의 마음도 같이 읽어지네요.

오늘은 새로운 어르신이 계십니다.

박*숙 어르신~~

모든 어르신들이 같이 반겨주시고 같이 아침운동을 하였습니다.

건강박수와 손유희를 통해 어르신들의 근육을 풀어주는 시간을 가져보았습니다.

다음순서로 진행한 탄력밴드운동시간

동그랗게 모여 앉아 왼팔, 오른팔 번갈아 들어 당겨줍니다.

양팔을 이용해 들어 당겨주기도 합니다.

허리쯤, 가슴, 머리 부분까지 박자를 맞춰 당겨주며 어르신들끼리 호흡을 맞추시네요.

풍선을 이용한 탄력밴드운동도 같이 진행합니다.

근력운동을 하며 집중력 운동까지 같이 하시는 우리 어르신들.

풍선이 떨어질까 조마 조마 하며

서로를 격려하며 재미있게 진행된 운동시간이 어르신들에게 건강을 선물하길 기원합니다.

잠시 쉬는시간~~

어르신들과 일상생활동작 훈련을 진행해 보았습니다.

수건 개기를 경험함으로써 기억회상을 하시며 수건을 개는 모습들을 보여주셨답니다.

식목일을 맞아 그림으로 식목일을 표현해 보기 시간을 가졌습니다.

하루종일 내리는 비 덕에 나무들이 좋아할 표정을 생각하며

색칠과 오리기 붙이는 과정을 통해 

어르신들의 인지기능 향상과 소근육운동을 통한 치매예방 운동 효과도 같이 얻었습니다.

작품을 자랑하시는 우리 어르신들의 표정이 밝습니다.

내일은 더 밝은 우리 어르신들과의 일상을 기대해 봅니다.