살빼려는데
저녁에 아예안먹으니
잠도안오고
다음날 폭식해서 안되겠더라구요
쉐이크같은거 먹으면 포만감 있다던데
쉐이크괜찮은 제품있나요
첫댓글 단백질쉐이크보다 청국장가루 추천이요
청국장가루요...? 그냥 청국장만드는 가루요?
@삼성동지은맘90 아뇨아뇨 생태마을 청국장 검색해보시고 거기 청국장 가루 드셔보세요~청국장 하면 뭔가 구린네 날꺼같아거 이름만듣고 기피하시기도 하는데, 전혀 구린맛 없어요. 물에 타마셔도되고, 아님 우유나 두유에 타드셔도되요! 배도 든든하고, 유산균 역할도해줘서 응아도 잘나와요~단백질가루 달달하니 맛있긴한데, 안좋다는글도 봐서.. 포만감 위한 가루타마시는거 생각중이시라면, 청국장가루 추천드립니다!
첫댓글 단백질쉐이크보다 청국장가루 추천이요
청국장가루요...? 그냥 청국장만드는 가루요?
@삼성동지은맘90 아뇨아뇨 생태마을 청국장 검색해보시고 거기 청국장 가루 드셔보세요~
청국장 하면 뭔가 구린네 날꺼같아거 이름만듣고 기피하시기도 하는데, 전혀 구린맛 없어요. 물에 타마셔도되고, 아님 우유나 두유에 타드셔도되요!
배도 든든하고, 유산균 역할도해줘서 응아도 잘나와요~
단백질가루 달달하니 맛있긴한데, 안좋다는글도 봐서.. 포만감 위한 가루타마시는거 생각중이시라면, 청국장가루 추천드립니다!