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젠장...짜증이다..
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어제의 폭식과..오늘의 폭식..돌아가시겠따..
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한번 무너지니까..겁잖을 수가없다..
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왜이럴까...
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짜쯩이다..너무나두,,,화가나구..돌겠다..
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어제 밤...
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에휴,...그래두..적어야지..
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6시이후에 먹은것들..
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아맛난 1개, 초코칲 한곽, 생우깡반봉지, 양갱 반절, 밤빵1개,
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새우버거 반절 고기만, 리브샌드 반절고기 와 야채와 빵 약간
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롯데리아 아이스크림 1개, 깨찰빵1개, 김밥1줄, 옥수수빵 2개,
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이름모를빵 한개, 팥빵1개,요구르트 5개, 국화아이스크림,와우
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진짜 많이 먹었다..
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미쳤지.운동은 무슨 운동..그냥..스트레칭만 하다..졸려서..잤는디..에휴
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오늘두..장난 아니었지..무슨 자랑하는것두 아니고..젠장..
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위에 칼로리가 얼마나 될까여???
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오늘식단
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아침 : 우유1개+요구르트1개
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점심 : 장난 아니었지
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무슨 4인정식이었는데..잘은 모르겠구..
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김치볶음밥 반에 반 정도, 이탈리안돈까스 크게 5조각.
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치즈스틱 2개, 생선까스 반절, 함박스테이크 3조각, 홍합 1개,
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찐감자 반절, 해물그랑탱 반절, 돈까스 반절, 통닭 닭다리한개,
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그 담은 잘 모르겠다..이것저것 골고루 먹어서..에구..
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머리얌......
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님들..제가 ,,왜이럴까여???
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정신 차려야 하는데...에휴.......
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오늘 저녁부터..에휴
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카페 게시글
다이어트 일기쓰기
-다이어트프로젝트는 무슨...-
바다보다깊은
추천 0
조회 45
03.06.05 18:45
댓글 3
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첫댓글 님아.. 버뜩.. 버뜩.. 정신 차리세염..>0<;;; 더 후회하기전에.. 그리먹다보면 자기도 머르게 6kg 찔수도 있어염.. 저처럼.. 제발 후회할짓 하지마시고.. 정신 차리세염.. >0<;;; 버뜩.. 정신 차리라네~~~ ㅡ0ㅡ;;;
헉.. 님!! 진짜 마니 드셨네여.. 후회하시기 전에 정신차리세여... 나두 오늘 열받아서 폭식 했지만.. 낼부턴 가츼 열씨미 해용~ !! 알쬬?? 님아!! 낼부턴 화팅!!
떽!! 그만드시고!! 인나서 운동하세여^.^ 화이팅임다!!