꼬리뼈 통증, 그 원인과 해결 방법 알아보기! (금, 골절 포함)
1: 꼬리뼈 위치 ()
꼬리뼈는 척추의 맨 아래 끝에 위치한 작은 뼈로, 천골이라고도 불립니다. 좌석에 앉을 때 바닥을 받쳐주는 역할을 하며, 여러 근육과 인대가 연결되어 있습니다. 꼬리뼈 부위에 통증이 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪게 될 수 있습니다.
꼬리뼈 통증의 원인
꼬리뼈 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 낙상이나 충격: 넘어지거나 강한 충격을 받으면 꼬리뼈가 골절되거나 탈구될 수 있습니다. 이는 꼬리뼈 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
- 반복적인 압박: 딱딱한 바닥에 오래 앉아 있거나, 자전거를 타는 것과 같은 반복적인 활동을 하면 꼬리뼈에 압박이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.
- 출산: 출산 과정에서 아기가 태어날 때 꼬리뼈에 압력이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.
- 근육 또는 인대 손상: 꼬리뼈 주변의 근육이나 인대가 손상되면 통증이 생길 수 있습니다.
- 관절염: 관절염은 뼈와 뼈 사이의 연골이 손상되어 발생하는 질환입니다. 척추 관절염은 꼬리뼈 통증을 유발할 수 있습니다.
- 종양: 드물지만 꼬리뼈에 종양이 생기면 통증이 생길 수 있습니다.
꼬리뼈 통증의 증상
꼬리뼈 통증의 증상은 다음과 같습니다.
- 통증: 꼬리뼈 부위에 욱신거리거나 쑤시는 듯한 통증이 생깁니다. 통증은 앉아 있거나, 기침을 할 때, 또는 배변할 때 악화될 수 있습니다.
- 압통: 꼬리뼈 부위를 누르면 통증이 심해집니다.
- 저림 또는 따가움: 꼬리뼈 주변에 저림이나 따가움을 느낄 수 있습니다.
- 어려움: 앉거나, 서 있거나, 걷는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
꼬리뼈 통증의 진단
의사는 꼬리뼈 통증의 원인을 진단하기 위해 다음과 같은 검사를 할 수 있습니다.
- 신체 검사: 의사는 꼬리뼈 부위를 검사하고, 압통 여부를 확인합니다.
- X-ray: X-ray는 꼬리뼈 골절이나 탈구 여부를 확인하는 데 도움이 됩니다.
- MRI: MRI는 꼬리뼈 주변의 근육, 인대, 신경의 상태를 확인하는 데 도움이 됩니다.
- CT 검사: CT 검사는 꼬리뼈의 골밀도를 확인하는 데 도움이 됩니다.
꼬리뼈 통증의 치료
꼬리뼈 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 휴식: 꼬리뼈에 가해지는 압력을 줄이기 위해 충분히 휴식을 취해야 합니다.
- 얼음찜질: 꼬리뼈 부위에 얼음찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다.
- 근육 이완제: 근육 경련을 완화하기 위해 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다.
- 물리 치료: 물리 치료사는 꼬리뼈 주변의 근육과 인대를 강화하는 데 도움이 되는 운동을 가르쳐줄 수 있습니다.