■오늘은 중부에 구름이 많고 오후 부터 비가 내리겠습니다.아침 최저 기온은11
~15도, 낮 최고기온은19~27도로 예보
됐으며,미세먼지 농도는 대기 확산이 원
활해 전 권역 에서 '좋음'∼'보통' 수준 을 보이겠습니다.
■더불어 지도부가 또다시 돌출한 '조국 이슈'에 복잡한 표정을 감추지 못하고 있
습니다. 4·7 재보궐 선거 참패 원인으로 '조국 사태' 가 꼽히는 마당에, 일부 대선
주자들이 조국 전 법무장관의 회고록 출
간에 발맞춰 친조국 메시지를 잇달아 내
놓고 있어서입니다.
■이용구 법무부 차관과 조상철 서울 고
검장 등 법무부·검찰 고위간부들이 잇따
라 사의를 표명하면서'물갈이' 검찰 인사
의 신호탄이 올랐다는 관측이 나오고 있
습니다. 검찰 내부에서는 박범계 법무부 장관이 '찍어내기' 인사를 하고 있다고반
발하고 있지만,검찰총장 기수 역전에 따
른 '진통' 으로 봐야 한다는 해석도 나옵
니다.
■문재인 정부 첫 청와대 대변인이었던 박수현 전 의원이 3년 4 개월 만에 국민
소통수석으로 복귀했습니다. 문 대통령
이 수석급 3명의 인사를 단행했는데, 청
와대는 "안정적 국정운영과 함께 새동력
을 마련하겠다"고 밝혔습니다.
■일본이 도쿄 올림픽 홈 페이지에 독도 표시 지도를 고수하고 있는 가운데 국제
올림픽 위원회 IOC 가 사실상 중재에 나
설 의사가 없다는 뜻을 알려왔습니다.정
부는 다음 주 초 IOC 위원장에게 개입을 요구 하는 공식 서한을 보내기로 했습니
다
■가상 화폐 관리 주무부처로 금융위가 결정됐습니다. 가상화폐를 금융상품 으
로 보지않는 기존 방침은 고수했습니다.
■'택시기사 폭행'논란을 낳은 이용구 법
무차관이 임명 6 개월 만에 사의를 표명
했는데,폭행 다음날 경찰서를 찾은 사실
도 새롭게 드러났습니다.'검찰 대규모 인
사'를 앞두고, 서울고검장이 사표를 내놨
습니다.
■이준석 전 최고위원이 국민의힘 당대
표 선거 예비 경선을 1위로 통과 했습니
다.2위 나경원 전 의원과도 격차를 벌였
는데,중진 단일화가 본선변수로 전망 됩
니다.
■코로나19 확산세가 지속 하면서 어제
에도 전국 곳곳에서 확진자가 잇따랐 습
니다.방역당국과 서울시등 각 지방 자치
단체에 따르면 이날 0 시 부터 오후 6시
까지 전국에서 코로나19양성 판정을 받
은 신규 확진자는 총 439명으로 집계됐
습니다.
■ 코로나19백신 접종이 속도를 내면서 1차 접종률이 28일 10%를 넘어 섰습니
다.코로나19예방접종 대응 추진단은 이
날 신규 1차 접종자가 오후 5시 까지 51
만3천명 늘어 누적 520만4천명이 됐다
고 밝혔습니다.
■ 블록체인 산업은 과기부 정부가 비트
코인 등 가상자산 시장을 감독할 주무부
처로 금융 위원회를 지정 하고 본격적인 관리에 나서기로 했습니다.
■국민연금이 기후 변화 위기 속에 탄소 배출을 감축해야 한다는 데 뜻을 함께하
며 앞으로 국내·외 석탄발전소 신규건설
을 위한 프로젝트 투자를 하지않기로 했
습니다.
■'잔여백신' 접종을 희망하는 3,40대가 온라인 예약 앱으로 몰리고 있습니다.
■'군부대 부실급식' 논란에 음식업주들
이 재료비 3천원이면 푸짐한 한 끼 급식
이 가능하다는 답변을 내놨습니다. 군대
는 음식 재료를 대량 구입한다는 이유를 들었는데, 식자재 납품비리 의혹이 커집
니다.
■식품기업 아워홈 구본성 부 회장이 보
복운전 으로 차량을 파손하고 상대 운전
자에게 다치게 한 혐의로 재판을 받는것
으로 확인됐습니다. 구 부회장은 지난 3
월 특수재물손괴·특수상해 등 혐의로 재
판에 넘겨져 현재 서울중앙지법 에서 재
판이 진행 중이입니다.
■세종시로 이전하는 기관의 직원을 위
한 아파트 특별 공급 제도가 11 년 만 에 폐지됩니다. 정부는 시세차익을 조사 해 환수할 건 환수한다는 방침인데,관련 기
록조차 제대로 남아있지 않아 실현 가능
성은 불투명합니다.
■네이버 노동조합은 최근 극단적 선택
을 한 직원이 생전 과중한 업무스트레스
와 직장 내 괴롭힘 을 겪은 것 으로 파악
된다고 밝혔습니다.
■'택시기사 폭행' 논란으로 검찰 수사를 받는 이용구 법무차관 을 비롯해 법무부 고위 간부 3명이 일괄 사의를 표명 했습
니다. 조상철 서울 고검장도 물러나겠다
는 뜻을 밝혀, 다음 주 법무부와 검찰의 대규모 인사가 예상됩니다.
■코로나19 백신 접종 시작 91일 만에 누적 접종률이 10%를 넘었습니다.노마
스크와 백신휴가 등 각종 인센 티브제공
소식에 젊은 층 접종도 속도가 붙을전망
입니다.
■일본 구루시마 해협 에서 한국과 일본 화물선이 충돌 했습니다. 한국인 선원 8
명은 모두 구조됐지만, 일본인 선원 3명
이 실종돼 일본 당국이 수색작업을 벌이
고 있습니다
■지하철 구의역 에서 홀로 스크린 도어
를 수리하던 청년 비정규직 노동자,김군
이 사망한 지 5년이 됐습니다.하지만 지
난해 산업현장 에서 일하다 다친 노동자
가 하루 평균 300 명 가까이 될 정도로, 산업 현장의 위험은 좀처럼 개선되지 못
하고 있습니다.
■삼성전자와 애플이 LG전자의 모바일 사업 철수로 생긴 빈 자리를 공략하고나
섰습니다.LG스마트폰을 반납하고 자사
기기로 교체한 사용자 에게 중고 시세에 추가로15만 원을 보상해 주기로 했습니
다.
■술값 시비끝에 손님을 살해한 뒤 잔인
하게 훼손한 시신을 산에 유기한 노래주
점 업주 허민우(34)씨가 구속된 상태로 재판에 넘겨졌습니다.
5월 마지막 주말
가는 봄 만끽하시고
편히,즐겁고 행복하게
보내세용^♡^
6월도 더 건강하시고
하시는일 잘 되시며
즐건일 ,웃는일,많길
빕니다^♡^
●●●●●●●●●●
●윤태화 님이여●
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언제들어봐도 멋쩡
https://youtu.be/PJmj0eW6E4U
■오늘의 영어 한마디
let oneself go : 자기관리를 못하다
You've let yourself go
in the past few years.
☞너 최근 몇 년 동안
전혀 관리를 못했구나.
I've let myself go ever since
I started looking for a job.
☞취업 시작하고부터
내 관리를 못하고 있어.
I was very depressed back then
and had really let myself go.
☞그때 당시에 너무 우울해서
자기관리를 아예 못했어.
■ 오늘의 건강정보
피어싱 후 부풀어 오르는 귀. 켈로이드의 원인과 치료
http://naver.me/FSCrpXX9
★ 대장에 좋은 음식 best5 ★
1. 고구마
항암물질 강글리오사이드 함유 되어
꾸준히 섭취하면 암발병률도 낮추는 효과
비타민c 소화돕고 신체기관이 건강하게 작동되도록 한다.
2. 양배추
셀레눔 성분, 베타카로틴함유 암억제 노화예방효과
날것으로 섭취하는 것이 좋고 샐러드나 익혀서 먹는다.
3. 사과
폴리페놀이 풍부 항암효과. 식이섬유
다량 함유되어 소화돕는효과 변비예방.
4. 마늘
항암식품. 셀레늄 항암물질 다량 함유.
대장뿐 아니라 각종 암의 발병을 예방.
면역력을 높여 튼튼한 몸을 만드는 효과
5. 토마토
라이코펜과 베타카로틴 항산화물질 비타민과 무기질,
열을 가하거나 기름에 볶아먹는 것이 체내흡수율 높인다
녹황색채소 뿌리채소 : 다량의 미네랄 섬유질이
대장암 예방 및 장내 유해세균 번식을 막는다.
● 대장에 나쁜 음식 best3
(1) 자주 마시는 술
술은 다른 영양분들을 파괴시킬 수 있고 엽산 부족이 일어나게 합니다.
엽산은 사람에게 중요한 물질로써 세포의 유전자를 강화합니다.
따라서 술을 많이 마시게 되면 엽산의
부족으로 대장암의 원인을 제공합니다.
(2) 인스턴트 식품
대장암에 나쁜 음식으로 가장 많이
먹는 것이 바로 인스턴트음식입니다.
스피드를 중요시 여기는 한국사회에서 시간부족 때문에
빠르고 배불리 먹을 수 있는 인스턴트 음식을
찾으시는 분들이 점점 늘어 가고 있는데요
인스턴트는 화학물질이 가득하고
고칼로리 음식으로서 주의해야 합니다.
대장암을 피하기 위해 꼭 피해야 하는 음식 중 하나입니다.
(3) 기름에 튀긴 음식
기름에 튀기는 음식은 콜레스테롤이 높은 것으로 유명하죠?
콜레스테롤은 우리 대장의 활동을 둔화시키고 길을 좁게 하여
대장의 찌꺼기를 발생시켜 대장암의 원인을 만들기 때문에
모든 종류의 튀김은 되도록 멀리 하시는게 좋습니다.