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<P> 어제 또 접시들을 새 식구로 맞이 했어요ㅠ..ㅠ </P>
<P> 너무너무 쌌지만 ... 식단 셀카를 찍고 느는건 접시요 </P>
<P> 작은접시랑 큰접시 등등 7-8아이템을 3000원주고 샀어요 ^^</P>
<P> 쇼핑 마음껏 했는데 싸면 진짜 행복해요 ^^</P>
<P> 이번주도 열심히 먹고 열심히 운동해서 살빼볼까요 ~ 수요일인데? ^^;;;; </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/3_cafe_2008_11_19_13_46_49239861f2c1a" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>다이어트파이팅 단호박&치즈</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">단호박을 전자레인지에 돌려서 하트 틀로 찍은 ^^ 위에 글씨는 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파스타로 한거예요 ~~ 마트에는 신기한게 너무 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">많아서 ㅠ..ㅠ 힘들어요 ... 이번달 생활비 대부분을 마트에 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">갔다 줘버렸어요 ㅠ..ㅠ 신기한건 다 사고 보는 ^^;;;</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">지금도 .. 사고 싶은걸 점 찍어 뒀는데 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자제해야할것 같아서 .... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">당분간 마트는 바이바이 입니다 .... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/4_cafe_2008_11_19_13_46_4923988889aaf" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>부대찌개 280칼로리</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오랜만에 햄도 먹어주고 ... 곤약 듬뿍 양배추 듬뿍</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">곧 상할것 같앗던 부추는 모조리 넣어주고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">언제 산지 가물가물한 김치도 다 넣어버리고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">따로 간은 하지 않고 푸욱 끓여줬답니다.</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/15_cafe_2008_11_19_13_46_492398b81f15f" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>고구마 샐러드</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고구마 으깨고 피망 양파 넣고 ^^</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/12_cafe_2008_11_19_13_46_49239892eef58" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>곤약 닭꼬치</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/2_cafe_2008_11_19_13_46_4923989edc5e0" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>파인애플볶음밥 ~</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">언제한지 가물가물한 현미밥^^;;;; 밥먹는걸 별로 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">좋아하지 않는터라 ... 빨리 해결하기 위해 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">곤약 잔뜩 썰어넣고 볶음밥으로 변신시켜줬어요 ..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오븐에 구우면 .. 파인애플을 따로 썰어 넣지 않아도 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파인애플향이 솔솔나요...한학기에 한번씩은 먹는것 같아요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/8_cafe_2008_11_19_13_46_492398ab4a562" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>무쌈무 샐러드</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">달걀이 .. 하트랑 별인데 .. 흠 ... 쌈무 만들때 색깔별로 했더니 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">많아서 .. 아직도 먹고 있어요 ㅠ..ㅠ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이제 빨간무는 다 먹었다지요 .... </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/7_cafe_2008_11_19_13_46_492398c465da4" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>단호박구이</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">계피가루를 솔솔 뿌리고 싶었으나 ... 통계피밖에 없어서 ...통계피를 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">갈아서 뿌렸으나 ... 커피가루 뿌린것 같아보이네요^^;;</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/13_cafe_2008_11_19_13_46_492398d117e67" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>닭가슴살샐러드</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">올리브오일에 재워둔 닭가슴살.... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">올리브를 샀는데 ... 어떻게 먹어야할지 난감 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">맨날 검정 올리브만 먹다 초록색 올리브가 신기해 샀는데 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">못먹을 맛이네요 ㅠ..ㅠ 어떻게 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">먹는지 아시는 분 알려주세요 ~~!!</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/4_cafe_2008_11_19_13_46_492398dd429f7" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>버섯샤브</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">8가지의 버섯을 사서 살짝 끓여 먹는 샤브샤브</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">신기한 버섯들이 많길래 사와서 먹어봤는데 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">위에 사진이 버섯 200g인데 완전 배불럿어요 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">소스는.. 샐러드 먹을때 만들어뒀던 나름의 오리엔탈 드레싱이였답니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">호호호 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/9_cafe_2008_11_19_13_46_492398f38727b" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>단호박샐러드</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 나름의 정체기로 ... 빵들과 교감하고 있던터라 ..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저 스스로에게 힘을 주고자 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">빵과 이별하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ..ㅠ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 밤마다 자꾸 군것질도 땡기고 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">스트레스 받을때 .. 먹지 않고 해결 할 수 있는 방법 좀 ... </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/10_cafe_2008_11_19_13_46_492398e8cc46e" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>파스타샐러드</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">생전 이런 파스타가 있다는걸 처음 알았어요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">역시 마트는 .... 좋은 곳이예요 ...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">비행기모양 자동차. 기차, 바이크 이렇게 4가지 모양의 파스타</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파스타는 탄수화물 섭취로 30그람정도 넣었어요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">많이 먹으면 살찌니까 ... 쩝..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">신기하게 생긴 콩도 사봤는데 .. 껍찔채로 다 먹을수 있더라구요 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">마도 처음 사봤는데 .. 끈끈하니 ... 감자랑 비슷한맛이였어요 . </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">위에 되게 좋다는데 .. 전 위가 튼튼해서 ^^ 칼로리를 생각해야할. .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/16_cafe_2008_11_19_13_46_49239955ea7dc" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>닭가슴살야채구이</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저저번주에 .. 음식할 일이 잇어서 재료들을 잔뜩 사왓는데 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아직도 쓰고 있어요 ... 마트 갈때마다 새로운 신기한 녀석들을 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">사오는 바람에 .. 밀리고 밀려 ... 파프리카는 오늘에서야 다 썼네요 . </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">닭가슴을 얇게 포뜨듯이 만들어서 피망 양파등 야채랑 돌돌 말아 오븐에 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고고고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">좀 밋밋해서 샐러드 먹고 남은 오리엔탈드레싱을 찍어먹었어요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">드레싱 만들때 뭘 만들때 물을 넣어 칼로리를 낮추는 것도 좋은것 같아요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">양념장을 만들때도 항상 물이 제일 많이 들어가게끔요 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그럼 뭐든 다 같은 맛으로 칼로리 저렴하게 먹을 수 있거든요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">(빵은????ㅡㅡ???)</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/9_cafe_2008_11_19_13_47_492398fa0d4e5" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">샐러드</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가운데있는거 두분데 ... 소세지같이 파는게 있더라구요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">근데 .. 좀 짜서 .. 싫었어요 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/9_cafe_2008_11_19_13_47_492399068003c" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>떡꼬치소스버섯꼬치</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">버섯 샤브를 해먹고 남은 버섯으로 떡꼬치맛 버섯꼬치를 만들었어요 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">인터넷을 보는데 떡꼬치 레시피가 있는거예요.. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">먹고 싶지만 .. 떡은 칼로리가 높아 부담스러우니까 ..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">버섯으로 했는데 정말 환상으로 맛있었어요 ^^</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/5_cafe_2008_11_19_13_47_49239913e54c1" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>올리브오일 닭가슴살 버섯구이</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">올리브오일에 재워둔 버섯과 닭가슴살.. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파마늘양파 가루가 팔길래 사와서 뿌려봤는데 맛있네요 ^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">여전히 존재하는 쌈무 ... 아직도 큰거 한통이 있어요 ...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오래 두니 무르던데 .. 얼렁 먹어줘야 겠어요 ^^;;;</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/3_cafe_2008_11_19_13_47_4923991f96687" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>단호박푸딩</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">97%프리팻 푸딩이래요.칼로리도 상당히 낮은..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">.마트는 참 .. 좋은곳이죠 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">특히 외국마트에가면 외국사람들이 더 다이어트에 관심이 많아 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그런지 다이어트용으로 많이 나와 있어서 좋아요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">비싸지만 제로칼로리 설탕 , 오일등은 살만한 가치가 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">있는것 같아요 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">푸딩을 만들려 시작했는데 .. 잘못했는지 젤리가 되어버린 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">우유 안 넣고 물로 해서 그런가 ? ^^;;</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/15_cafe_2008_11_19_13_47_4923992e8d16b" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>불고기맛두부&버섯</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">불고기 맛으로 비슷하게 .. 참기름은 빼고 .. 볶아줬는데 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">완전 맛있어요 .. 마지막 남은 버섯들이였어요 ^^ 마지막 남은 빨간 쌈무와 ^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/1_cafe_2008_11_19_13_47_4923993d7dab3" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">서랍속에 .. 오래묵은 ;; 붕어빵 틀 발견 ! </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">두부가 냉장고에 온지 오래된 터라 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저걸로 붕어빵을 하면? 이란 호기심에 만들어 봤어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">따로 두부에 간은 하지 않았고 소를 단호박 샐러드 남은걸로 했어요 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">남은 파프리카도 다 넣구요 .. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds98/13_cafe_2008_11_19_13_47_492399498999a" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" width="320" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">쨔잔~ 붕어빵 속이예요 .... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나름 먹을만 해요 .. 싱겁지만 ^^;;; </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">두부 100%인데도 붕어빵 모양이 나오긴 나오더라구요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">바삭바삭 붕어빵은 아니지만 ^^;; 기분한번 내봤어요 .. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘은 빵님과 ... 자주 교감을...해요 ,, 어떻게 해야 빵을 끊을 수 있을까요???</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">빵님을 자주 만나서 그런지 .. 다행히 찌진 않았지만 ... 0.1kg빠졌네요 ㅠ..ㅠ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">얼마전에 쇼핑을 가서 부츠를 샀어요 ... 예전부터 진짜 부츠신어보는게 소원이였는데 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">어그빼고는 들어가는 부츠가 없어서 ㅠ..ㅠ 그래 저 부츠를 사서 매일 보면서 열심히 살빼자 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이렇게 다짐하고 사왔는데 ... 그래도 .. 살이 빠지긴 빠져서 .. 오른쪽에는 들어가는데 (타이트하지만)</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">왼쪽은 완전 꽉 끼어서 .. 밖에 신고 나갈 순 없네요 .... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저 부츠가 널널해 질때까지 .. 열심히 .. 운동하고 열심히 푸르딩딩하게 먹어줘야 겠어요 ...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">여러분도 모두들 화이팅이옝ㅛ !!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">살빼서 비포 쓰는 날까지 ... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">주절주절 쓰다보니 .. 운동갈 시간이 됬네요 ^^ </P>
<P> </P>
<P> 다이어트 식단 .. 함께 먹어보고 이런 모임 있었으면 좋겠다... 고 갑자기 이런 생각이 .. ^^</P>
<P> 좋은하루 되세요 ~ 건강한 다이어트 !!!</P>
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카페 게시글
다이어트식
14일~19일 점심
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첫댓글 오호 두부붕어빵~전 오늘 팥을 삶아서 냉동시켰습니다. 붕어빵을 자주 만들어먹거든요. 팥에는 꿀로 약간만 버무리고요 반죽은 찹쌀가루 100%로 하고요. 근데 두부로 하시다니!! 저도 해봐야겠어요. 두부반죽 하실때 물이나 어떤 다른 재료를 넣으셨나요?^^ 아 글구 저도 빵 무지 좋아하거든요~그래서 전 베이글이나 간단한 덩어리빵은 만들어먹는데요 주재료는 무조건 밀기울, 통밀(이것도 일단 밀가루니까 아주 조금사용)그리고 귀리(오트밀)을 주로 사용해서 만드는데요 님도 해보세요^^
팔을 삶다니 잔인하세요 ㅋㅋ 두부를 그냥 믹서에 갈고 후라이팬에 볶아 물기 약간 빼주었어요 ..맛은 큰 기대 안하시는게 좋으실듯해요 ^^;;;
오~이런..ㅎㅎ 글씨가 작아서 고쳐주신것도 한참을 들여다 봤다니까여..ㅎㅎ 팔이 팥으로 보이다니...ㅠㅠ 다욧에 너무 집중하다 이리 되었나..ㅎㅎ
와 버섯샤브와 버섯꼬치 꼭 만들어먹어보고싶네요> <!! 버섯샤브 끓인 물에는 간이 하나도 안되있는건가요? 오리엔탈드레싱 레시피랑 버섯꼬치양념레시피좀 알수있을까요? 너무 많이 물어서 죄송해요 ㅠ
오리엔탈드레싱은요 네이버지식n이 말하길 간장 물 식초 올리브오일T 설탕 양파 1T래요 저는 귀찮아서 간장한스푼 오일도 한스푼 식초2T 물 왕창 설탕 1t 넣었구요 전 ;; 그닥 레시피랄께 없어요 ㅠ..ㅠ 그냥 막해먹는데 ;; 버섯꼬치는 떡꼬치 양념으로 고추장1T 물엿2T 케찹2T 물왕창 넣고 섞었어요 ~ ^^
와~ 정말 대단하세요^ ^ 전 요즘 혼자서 챙겨먹기 힘들다는. ㅠ ㅠ 시간과 생각이 많이 투자 돼지요..흐흣 저두! 버섯꼬치양념레시피 알고싶어요^ ^ 게시물 너무 잘보고 가요 ~ 감사합니다 ^ ^
떡꼬치 양념으로 고추장1T 물엿2T 케찹2T 물왕창 넣고 섞었어요 ~ ^^ 지식인에 물어보면 다 알려줘요 ^^;;; 아니면 네이버 키친에 검색하시면 많이 나온답니다 ^^
헓쩗ㅁ휏ㄹ ㅇㅁ레ㅓㅔ+_+와우!!!!!!!!!!!!!!!!대단하세요!!!!!!!!!!!
짱이심 ~,.~
붕어두부~~~~~~~~~~~~~~~ ㅋㅋ
대박
하핫 두부붕어방 너무 귀엽다 ㅋㅋ 님 살림살이 아기자기 너무 탐나요 -0-
제 살림중 ;; 2000원을 넘은게 없다는 ... ^^ 가난한 유학생의 살림을 탐내시다니 ... 씁 ...
정말 대단하세요~~~!!!!!대체 중국 어디 사시는거에요????
상해요 ~~ 상해이시라면 ㅋㅋ 함께 .. 칼로리 저렴한 점심이라도 ^^
전 북경인데....상해 놀러가게 되면 님이 손수하신 아기자기 식단을.....ㅎㅎㅎㅎ
우와~ 다이어트식단같지가않아요~~~ 완전 맛있어보인다!!!
이렇게 해 먹으면 다이어트가 힘들지 않을 듯....전 맨날 먹는 것땜시...힘드는데...부러워요...ㅠ.ㅜ
예술작품같아요 다이어트를 즐겁게 하시네 대단하시다
따라하시도 못할것같아요.. 무언가 럭셔리해보임!
ㅡㅡ;; 저만 습관되서 그런가 .. 저는 뭘하든 ;; 뚝딱해버리는 ;;;;;;
와아...주변분들이 조으시겠어여ㅋㅋㅋ맛잇게따
단호박치즈 먹기 넘 아까울거같애욤~~ㅎ
우와~~ 이렇게 해 드시는거예요?? 뭐예요~~^^**너무 이뻐요 ㅋㅋ
입맛이 더 돋게 생겼어요.ㅎㅎㅎ 행복하시겠어요~ㅎㅎㅎ
먹을떄 심심하시지않겟네요! 짱
질리지 않을 식단 전 닭가슴살채소볶음을 일주일을 보냈더니 물리더라구요
저랑 같이 삽시다.
저랑 같이 삽시다.
이렇게 만들어서 밥먹으며 다이어트 할맛나겠어요 ㅠㅠ
저랑 같이 삽시다. 2
와우 감탄..배고파진다..
와~~요리 넘 잘하세요 ㅎㅎㅎ 비행기 파스타 넘 귀여워요!!ㅋㅋㅋ
나랑 동거합시다 언니!!! ㅠㅠ플리즈!!!ㅋㅋ
아이디어 굿~!
잘만드세요~
요리정말잘하시네요 ㅜㅜ부러워여~특히 붕어빵너무귀여워여!!아이디어짱 ㅋㅋ
버섯너무............맛잇겟다......................................흐덜덜