65歲 이상은 꼭 보세요

메디컬 리제이션(medicalization) 이란 말을들어 보셨나요?65歲 이상은 꼭 보세요 ♧요즘社會學 용어로 떠오름 '메디컬라제이션'에 대하여심심풀이 삼아 한번 들오 보세요? ♧著者와가까운 한 친구가 있다.그는 올해 75세로 老年期에들어와 있다.30년 넘게 직장 생활을 했고,60세 은퇴 후 몇 년간은 경제적으로 여유가 있었고, 건강에도 자신이 있어 어지간한몸의 불편은 대수롭지않게 넘겼다. ♧동창뿐아니라 직장생활 등으로 맺어진 인맥도 살아 있었고, 이런저런 모임도 심심찮게 있어서나름대로 활기있는 老後생활을 즐겼다. ♧그러다70대로 들어서자건강에 문제가 조금씩 나타나면서 그의 生活도 달라져갔다. ♧쾌활과낙천은 슬금슬금 어디로 도망가고,부정과 불안이반쯤 망가진 팔랑개비처럼마음속을 맴돌았다.그래서 여기저기 증상이 생길때마다 이 병원에서저 병원으로 순례가 시작됐다. ♧배가 이유없이 더부록하다, 생배앓이가잦다,이쪽 관절이 쑤신다,저쪽은 뻣뻣하다,어깨가 시리다,눈이 자주 흐릿해지고,웬 거미줄이 어른거린다,가는 귀가 먹는 것 같더구먼조수미 노래 같은 高音이짜증 나게 들린다, ♧쉬어가어쩌고저쩌고~등등 다양한호소를 쏟아냈다. ♧특별한이상은 잡히지 않는데, 검사만 자꾸 늘어났다.평생 병원 신세 안 질 것 같던 자신감은 사라져 가고사소한 신체 문제도죄다 질병으로 여기며'병원 의존형' 사람이 됐다. ♧이를새로운 사회학 용어로 '메디컬리제이션(medicalization)'이라고 일걷는다."모든 증상을 치료 대상이라생각하며 환자로 살아가는것"이다. ♧노령화진입 초기에 흔히 볼 수 있는심리적 현상이고, 고령화시대에 일반화된사회적 현상이다. ♧노화의징후로 어차피 나타나는 다음의 증상들은대개 병(病)이 아니다. ♧나이들면 호흡에 쓰는 근육과 횡격막이 약해진다.허파꽈리와 폐 안의모세혈관도 줄어간다.가만히 있어도 예전보다산소가 적게 흡수되어평소보다 움직임이 조금만더 커지거나 빨라지면 숨이찬다. ♧이건질병이 아니다.체내 산소량에 적응하면서운동량을 조금씩 늘려가도숨찬 증세는 개선된다. ♧같은 이유로 기침도 약해진다.미세먼지 많은 날기침이 자주 나온다는 호소는되레 청신호다.기침은 폐에 들어온 세균이나이물질을 밖으로 튕겨 내보내는 청소효과가 있는데,그런 날 기침이 있다는 것은호흡 근육이 제대로 살아 있다는 의미이다.만성적 기침이 아니라면병원을 찾을 이유가 없다. ♧고령에위장은 움직임이 더디고,오래된 속옷 고무줄처럼탄성도 줄어서음식이조금만 많이 들어와도 금세부대낀다. ♧담즙생산이 줄어,십이지장은일감을 처리할 연료가모자란 셈이니기름진 고기와 소화가 어렵다. ♧젖당 분해 효소도 덜 생산돼 과(過)한 유제품 섭취는설사(泄瀉)로 바로 이어진다. ♧대장       (大腸)은 느릿하게 굼뜬져서 식이섬유 섭취라도 줄면 변비가 오기 쉽고,막걸리라도 좀 마셨다 하면어김없이 아랫배가사촌이 논 살 때 마냥슬슬 아파온다. ♧이런불편들은 高齡 친화적 생활습관으로 감소시킬 수 있다.예를 들면, 위가 더부록하면연한 음식과 소식(小食)으로습관을 바꿔가면 된다. ♧또한 고령의 상실감이나서운함이 밀려올 때도 있다.그러나 이런 증상들은 마음먹기에 따라 病이 되기도 하고 아니 되기도 한다.따라서 사고(思考) 전환이 권장 되지 치료가 꼭 필요한 게아니다. ♧가령양귀비(楊貴妃)가옆에 바짝 붙어 있는데도한창때 같았으면,♧ 천방지축         으로 기고만장했을 '똘똘이'가기침할 기미조차 보이지 않으면,'아! 자손을 번식시킬 의무가끝났구나'라고수긍하면 병이 될 수 없다. ♧그러나끝난 의무를 치료대상으로 여겨서 의사나 약 등에 의존하여 억지로 더 질질 끝게되면병(病)을 만드는 것이 된다. ♧서운        하겠지만 '똘똘이'가자기 몸에서 가장 똘똘했던시절은 벌써 ~지나갔다 ♧다른 한편으로, 노화 현상을 모르고나 간과하면노년의 건강에해(害) 로울 수 있다. ♧나이 들면 음식을 삼킬 때마다 인후가 기도(氣道) 뚜껑을 닫는 조화로움이 둔해진다.노인들이 자주 사레들리는이유다. ♧노년의골 감소증은 어느 정도는 숙명인데, 목뼈에 골다공증이오면,자기도 모르게 머리가 앞으로 쉽게 숙여진다.이는 기도(氣道)를 덮는 인후를 압박한다. ♧아무       생각 없이한 입에 쏙 들어가는기름 바른 인절미나조랑떡이 입에 당겨,소시(少時)的처럼한 입에 냉큼 삼켰다간기도(氣道)가 막혀사달이 날 수도 있다. ♧不必要한 藥 복용이나 무심코 건네받은 건강 보조 약물이 몸을 그르칠 수도 있다. ♧고령에는 간(肝) 세포수가 감소하고,간으로 흐르는 피도 줄어들뿐더러,간 효소의 효소성조 떨어진다. ♧그 결과약물 대사(代謝)가 늦어지고,體內 잔존량이 늘어나 藥禍가 일어날 수 있다. ♧얼마 전부터生命工學이나醫學의 연구영역과는 별도로社會學者들이 高齡化시대의 사회문제로써 이런 現狀들을 들여다보기 시작했다. ♧위에 열거된노령화 패턴 등을 이해한다면"medicalization",♧즉 '증상이 있으니 나는 환자이고 따라서 藥을 먹어야지'랄지   또는 '몸이 한창때 하고  많이 달라, 약을 처방받아야해"라는 생각을 상당히    떨쳐낼 수 있을 것이다. ♧여기에더해 여러 증상에적절히 순응하면서 다스려가거나, 하다못해 무거워진 몸을자주 움직여 주기만 해도 마음까지 한결 가뿐해질 수 있다. ♧'늙어 가는 것'과 '아픈것'은 비슷해도 다른 것이다. ♧뻔한 얘기가 생소하게들린다면,우리 벗님네들은난생처음 늙어 보기에신체의 老化증세를 모르고살아왔고, 老化와 疾病을구별하여 배울 기회나필요가 없었던 까닭일 것이다. ♧그렇다면 나이가 나이인만큼 지병(持病) 한 두 개쯤있다면 섭리로 생각하고 살아갈 수밖에 없다. ♧Escape frommedicalization! (의료화에서 탈출하라) ♧medicalization으로부터벗어나 가물가물해진 생기(生氣)도다시 북돋우고,숨어버린 낙(樂)을 찾아내'내 나이가 어때서~'라고정도껏 즐겨도 될 일이다. ♧스스로 죽음으로불러들이는 어리석은 짓을 하지말고살아 숨 쉬는 것 자체가生의 환희 아니던가?!아무것도 이룬 것이 없더라도살아있는 人生은 즐거운 것이다. ♧가족이나    他人에게서운한 마음이 있더라도그 책임은 나의 몫이라고 생각하자. ♧한번 가면    다시 못 올 人生인데 가는그날까지 움직이며보람샘이 마르도록 꿈을 찾아, 열심히행복하게 살아갑시다.