안녕하세요~
제가 얼마전부터 프로스카를 복용하기 시작했는데요..
저는 퇴근후 저녁을 먹은후 운동하러 나가기 바로전에 먹습니다 (9시~9시30분경??)..
운동후에 잠자기 전에 먹어볼까도 생각해봤는데요..
운동 다녀와서 샤워하고 어쩌고 하면 피곤해서 바로 잠드는 경우가 많아서요..
그렇게 되면 잊어버리고 못먹게 되는 경우가 생길것 같아서요..
약은 정해진 시간에 매일먹어야 효과가 난다고 해서 꾸준히 먹어보려합니다..
그런데 약을 복용하면 피곤하고 간에 무리가 온다는 등의 얘기도 들은것 같은데..
약을 복용하고 바로 운동을 하면 몸에 무리가 있을까요??
약은 먹기 시작한지 5일째 됩니다..
고수님들의 조언 부탁 드립니다~~
좋은밤 되세요~~
P/S
프로스카 자를때 정확하게 4등분하기 진짜 힘들던데.. ㅠㅠ
완전 정확하지 않아도 크게 상관이 없는지요??
1mg이 넘거나 적으면 효능이 떨어지나요??
만약 그렇다면 차라리 안전하게 프로페시아를 먹는게 낳을듯한데요..
어떤가요??
첫댓글 약은 님께서 하루에 한번씩 규칙적인 시간에 드시면되구여~저도 운동하지만~프카 먹는다고해서 피곤하다는건 절대 못느낍니다~~아마 심리적으로 그럴듯~~그리고 4등분하가 쉬워요~전 5등분해서 먹는데요~~ㅎㅎ 크기는 비슷하게만 잘라주세요~~
근데 술이건 약이건 담배건 섭취후 바로 운동하면 안좋습니다 약이란건 정상적으로 몸에 흡수되고 도는 시간이 있으니깐 말이죠; 아예효과가 없다는것보단 일반 상식선에서 운동후 드시는게 좋을것 같네요^^
일단 일정한 시간에 먹는게 가장 중요하구요. 제 생각에 그 타이밍은 정하기 나름인거 같아요..근데 보통 회원님들이 취침전에 많이 들 드시더군요.저는 오전에 먹었었습니다. 운동 전에 먹어도 크게 영향은 없다고 보여지는데 작전개시님 얘길 들으니 또 일리가 있는 말씀이네요..프로스카 자를때 완전 4등분 하기 힘듭니다. 그건 어느정도 감안하셔야 합니다. 안전하게 프로페시아를 드시면 가장 좋겠지만 비용의 압박이 심하죠.