바디 얼라이먼트 - 테리 윈터 강습 영상

[스키홀릭76]

코치에 따라 선택하는 단어가 다를수는 있지만 수상스키에서 스택드 포지션 / 바디 얼라이먼트 / 뉴트럴 포지션은 같은 의미를 가지고 있습니다. 오늘은 테리 윈터 선수의 바디 얼라이먼트(신체의 정렬)에 대한 강습 영상을 번역해 보려 합니다.

번역 - 안녕하세요, 프로 스키어 테리 윈터입니다. 오늘은 여러분과 함께 신체의 정렬에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 바른 정렬은 슬라럼 스키를 타는 동안 여러분의 힘과 균형을 최대한 효율적으로 사용하게 해줍니다. 제가 레슨을 하다보면 학생들의 바르지못한 정렬을 보게 됩니다. 올바른 정렬이란 머리 어께 골반 발 이 스키판위에 하나의 선으로 정렬이 잘 되어있는가입니다. 스키어는 스키를 타는 내내 정렬이 잘 유지된 체로 스키를 타도록 해야합니다. 일반적으로 바르지못한 정렬은 머리와 어께는 앞으로 숙여지고 엉덩이는 뒤로 빠진듯한 자세입니다. 이 경우에 스키어의 풀자세가 배의 강한 풀에 적절히 대응하지 못하고 배가 끌어주는 힘이 허리나 엉덩이부근에서 작용하지 못하고 어깨나 가슴쪽에서 일어나게 되면 자세가 불안정하게 느껴지고 스키가 제대로 움직이지 않으며 부이에서 자꾸 밀리는 상황이 됩니다. 바른 정열을 유지하게 되면 턴에서 스키가 깊은 엣지를 이용하여 부드러운 카빙턴이 되면서 충분한 가속을 얻어낼수 있습니다. 물론 스키를 아주 부드럽게 타는 스키어들중에 신체의 중심이 약간 앞에 있거나 뒤에 있는 경우도 있습니다. 하지만 우선은 스키의 중심에 올바른 정렬을 유지하면서 스키타는 것을 습득하면 좋은 풀 / 엣지체인지 / 턴을 할수있게되어 더 여유있게 부이를 돌 수 있습니다.

[하늘미르]

매번 고맙습니다

[스키홀릭76]

안전하고 즐거운 스키 하세요~

[스키홀릭76]

저도 이제서야 기본 포지션을 이해하고 있으니 앞으로도 갈길이 머네요~^^

[붉은노을]

번역 감사합니다

[Wonil KWON]

테리 윈터 표현이 어려운데 그 어려운 번역을 이렇게 나이스하게...^^ 감사해요~