스크랩 [정보] 보드 초보님들 꼭 보세요~~~

[추풍낙엽]

1. 보드내부 core의 종류

코어(core)는 크게 3가지로 나눈다. 1. 나무 : 나무를 사용하는 보드가 성능면에서는 가장 우수하다.나무의 종류에는 POPLAR, ASPEN, MAPLE, PINE.등이 있다. 회사마다 다른 종류의 나무를 쓰기도 한다.
	* Poplar는 가장 흔하게 쓰이는 재료이다. 탄력이 좋고비틀림에 강하며 부러질 때 많은 섬유질이 있어 부러짐에 대단히 강하다. * Aspen은 포풀라와 같은 종류이나 더 가볍다. 그러나 부러짐에 약하여작은 사이즈의 보드나 무게를 줄일 때 다른 나무와 섞어서 쓴다 * Maple은 탄성과 비틀림에 강한 반면 무게가 무겁고 자재 값이 비싸고 가공성이 떨어진다. * Pine은 자재값이 싼 반면 약하여 쓰이지 않는 추세이다.
2 . 합성수지: 합성수지는 가볍고 저가의 대량생산에 적합하나 성능면에서 뒤진다. 폼(foam)코아가 이에 해당한다.
3. 우드와 합성수지의 병합 : 나무와 수지의 병합사용방법은 나무의 장점과 수지의 가벼운 특성을 가지고 있으나 가공비가 비싸진다.
2. 구조그림

스노우보드는 다른 스포츠보다 근육에 순간적인 충격을 주는 강도가 다른 스포츠에 비해 훨씬 더하기 때문에 라이딩을 하기전 온몸의 근육을 스트레칭을 통해서 충분히 이완시켜 놓아야 한다.

1. 목돌리기 : 목의 근육을 풀어주기 위해 전후좌후 오른쪽 왼쪽으로 돌리기 2. 상체 비틀기 : 양손을 펴서 상체를 오른쪽 왼쪽으로 4~5회 비틀어 준다. 3. 양발벌리고 상체구부려 손바닥 땅에 닿기 : 이 자세를 할 때는 천천히 4~5회 반복 4. 양발벌리고 상체구부려 발등 손바닥으로 누르기 : 양 발을 어깨넓이로 벌리고 상체를 구부려 오른쪽 왼쪽의 발등을 번갈아 가면서 두 손으로 4~5회 짚기 반복 5. 손목 돌리기 : 손목 돌리기를 4~5회 반복한다. 6. 앉아서 몸비틀기 : 그림 7 한쪽발 들어서 허벅지 근육펴기

Type A

Type B

보드 위에서 일어날때는 힐 엣지를 사용해서 일어나는 것이 토우(toe)엣지를 이용해서 일어나는 것보다 덜 힘이들며 뒷 손을 뻗어 토우엣지의 앞쪽발을 잡아준다 그리고는 힘껏 잡아당기며 엉덩이를 들면서 발을편다.

몸을 누이면서 바꾸고자 하는 방향으로 몸을 먼저 돌리고 발을 따라서 돌린다.

1. 먼저 바인딩을 채우지 않은 발을 앞으로 내 딪는다.
2. 바인딩이 채워진 발을 들어서 앞발의 뒷꿈치에 가까이 붙인다.

우선 스케이팅을 하기전에 알아야 할 것이 있다.

1.무게중심 : 우리몸의 무게중심은 단전 (배꼽에서 약 10cm 정도아래)에 있다 라이딩을 할 때 무게중심을 뒤로 이동시키면 보드의 앞쪽이 가벼워지고 무게중심을 앞으로 이동시키면 보드의 뒤쪽이 가벼워 회전을 쉽게 할 수 있다 회전을 무게중심을 전후좌후로 이동시킴으로써 방향을 바꾸는 것이라 할 수있다.

2.스케이팅하기 : 앞의 발은 바인딩을 채우고 뒤엣 발로 설면을 밀면서 앞의 발을 살짝 구부렸다 펴주면서 앞으로 나아간다 이것을 2내지3회 반복하며 가속이 붙도록 한다.

3.보드가 가속을 받아서 앞으로 진행을 하면 뒷발을 뒤쪽 바인딩 앞에 내려놓고 자세를 바로한 상태에서 보드위에 몸을 싫고 흘러간다.

사이드 슬리핑은 밸런스 감각과 엣지 콘트롤을 향상 시켜준다.

	1.HEEL SIDE SIDESLIPPING
	무릎을 약간 구부린 상태에서 발목을 아래위로 움직이면서 힐 엣지를 사용하여 가다 서다를 반복하는데 이때 토우 엣지가 눈에 걸려 앞으로 넘어지지 않도록 토우 엣지를 설면에서 항상 약간씩 띄어 준다.

	2.TOE SIDE SIDESLIPPING
	발 뒷꿈치를 올렸다 내렸다를 반복하면서 슬로프를 천천히 미끄러져 내려온다 이때 발 뒸꿈치가 설면에 완전히 닿지 않도록 조심한다. 뒷꿈치가 완전히 설면에 닿은상태로 흘러 내려오면 눈이 블록을 형성하게되어 몸이 뒤로 날아가는 경우가 생기므로 조심하여야 한다.

이번에는 슬로프를 또바로 미끄러져 내려오는 것이 아니고 언덕을 가로지르며 지그재그로 내려온다. 이는 다른 용어로 FALLING LEAF라고도 한다.트래버싱은 엣지의 양쪽을 사용하는데 토우사이드 엣지만을 사용해서 내려오거나 힐사이드 엣지만을 사용해서 내려온다.

1. 가고자하는 방향으로 머리를 돌려 쳐다본다 2. 진행하는 앞쪽 발에 무게중심과 하중을 이동시킨다. (앞발에 몸무게의 80%정도) 3. 뒷발을 움직이지 않고 앞발을 따라서 가도록 힘을 뺀다. 4. 이때의 몸의자세는 양손을 살짝 들고 앞손은 보드의 NOSE에 올려놓은 것처럼 하고 뒷 손은 바인딩사이의 엣지를 잡은 듯 한 자세를 취한다. 5. 트래버싱을 할 때 가장중요한 것은 언덕을 사선으로 지나감에 있어 지나간 자국은 엣지 자국이 아니라 바닥 전체가 밀고 나간 자국이 남아야 한다는 것이다.

이제 당신이 양쪽 엣지를 사용해서 트래버싱을 할 수 있다면 갈란드 턴을 할 준비가 된 것입니다 갈란드는 턴을 반 만 연습하는 것이다.

1. 보드가FALL LINE 을 따라 수직으로 내려가도록 아래를 향하게 한다.
2. 가속도가 붙으면 턴을 하고자 하는 방향으로 고개를 돌린다.
3. 고개를 시계 방향으로 돌리면서 앞발에 몸무게를 실어준다.
4. 어깨와 몸을 시계방향으로 비틀고 무릎을 약간 구부리면서 발꾸락을 오무려 준다 이때 발목이 비틀리는 느낌이 와야한다.
5. 방향이 바뀌기 시작할 때 뒷꿈치를 살짝 들어주면 쉽게 돌아간다.
6. 방향이 바뀌면 다시 무릎을 펴고 고개를 FALL LINE을 향해 돌려준다.
7. 이것을 토우 엣지와 힐 엣지를 각각 사용해서 아래와 같은 그림이 나오도록 각각 반복한다.
8. HEEL TURN은 몸을 비틀 때 시계 반대 방향으로 한다.
9. HEEL TURN은 뒷꿈치 대신 부츠 안에서 발가락을 들어준다.

속도 조절의 키 포인트는 FALL LINE을 어떻게 사용하느냐에 따라서 내려오다 보면 (dawn heel) 속력이 붙게 되는데 이때 턴을 함으로써 속력을 줄일 수 있다 아래 그림은 A지점에서는 가속을 하게되고 D에서는 속력을 줄여준다.

보드를 타고 활강하는 동안 몸무게를 TOE EDGE나 HEEL EDGE로 자유자재로 이동시키면서 턴을 하는 것을 중급 턴이라 할 수 있다.

중급턴의 목적은..

1) 턴과 턴의 사이의 걸리는 시간을 단축 시키고
2) 턴을 조금더 리드믹 하게 만들고자 하고
3) 턴의 크기를 숏턴이라고 불리는 정도까지 짧게 만들고
4) 카빙턴을 하기위한 전초 훈련이라 할 수 있다.

1) 활강을 시작한다
2) 자세를 낮추기 시작한다
3) FALL LINE 을 지나면서 무게중심을 반대로 이동 시켜서
---TOE TURN ---> HEEL TURN
---HEEL TURN ---> TOE TURN
4) 무게중심을 이동시키는 지점에서는 몸을 특히 보드가 설면에서 뜨는 듯 한 느낌이 오도록 강약을 조절한다

	1) 활강을 시작한다 2) 자세를 낮추기 시작한다 3) 자세가 충분히 낮추어지면 구부린 무릎을 펴기 시작한다 4) 무릎을 힘차게 스냅을 주듯이 밀면서 살짝 일어나기 시작 5) 일어나면서 무게중심을 반대로 이동 시킨다 6) 고개를 돌려 갈 방향을 본다

1) 가고자하는 방향으로 시선을 돌린다 (시선을 돌리는 데로 고개가 따라가면서 몸도 따라간다)

2) 무릎과 뒷 손을 턴하는 쪽으로 몰고 간다 3) 턴을 하는 동안 상체를 바로 세운다 이때 등을 바로 세우고 양 미간에서 배꼽까지 일직선이 되도록 몸을 바로세운 상태를 계속 유지하고 그리고 손과 어깨는 몸 앞에서 슬로프와 수평을 유지 하도록 한다 4) 턴에 들어갈 때 앞으로 달려 들어가면서 자세를 낮추어 준다. 5) 턴에서 빠져 나올때는 적극적으로 몸을 던지듯이 뛰어들면서 빠르게 일어난다 6) 다음으로 가고자 할 방향을 쳐다보고 다음 턴을 시작한다.

1) 잘 다져진 부드러운 눈에서 중간정도 혹은 큰 사이즈의 원을 그리기 위해 빠른 속력으로 스타트.

2) 턴이 시작되면 그내를 타고 내려오듯 무릎과 가슴을 모은다. 이 상태로 자세를 최대한 낮춘다. 3) 턴을 하는 동안 턴의 안쪽 손은 쭉 뻗어준다. 4) 보드를 세워서 보드의 엦지로만 갈 수 있도록한다 이때 몸도 쭉 펴준다. 5) 보드가 눈을 밀고 나가지 못하도록 원심력, 보드의 각도, 몸의 각도를 계속 유지해야한다.

모글타기는 모글과 모글 사이의 골 안에서 턴을 하거나 모글의 정상에서 턴을 하는 방법이 있다 모글을 처음 연습 할 때는 크기가 작고 완만하게 경사진 곳에서부터 연습을 해야한다
그림
모글을 탈때는 뒷 손을 앞으로 당겨주고 머리는 일정하게 수평으로 일직선이 되게하고 다리는 큰 스프링이 된 것 처럼 상하 운동을 반복하여 충격을 흡수한다

FRONTSIDE와 BACKSIDE의 구별

올리는 에어(AIR)를 하기위한 가장 기본적이고 가장 중요한 기술이다

기본용어
Air	점프 등으로 지면으로부터 뛰어오르기77
Air-To-Fakie	하프파이프 안에서 하는 트릭으로 forward 라이딩을 하면서 벽을 타고 올라가 회전을 하지 않고 backward로 착지하는 기술.
Alley-Oop	하프파이프 안에서의 동작을 설명하는 것으로 front side로 벽을 오르면서 back side로 혹은 back side로 벽을 오르면서 front side로 180도 회전, 또는 그 이상의 각도로 회전을 하는 동작.
Alpine	하드 부츠와 바인딩을 이용하는 보드스타일로 레이스 타입의 스노우보드
Alley-Oop	하프파이프 안에서의 동작을 설명하는 것으로 front side로 벽을 오르면서 back side로 혹은 back side로 벽을 오르면서 front side로 180도 회전, 또는 그 이상의 각도로 회전을 하는 동작.
Backside	스노우보드의 backside는 발 뒤 굽이 놓여있는 쪽을 말한다.
Backside Air	하프파이프의 백사이드 벽에서 행하여지는 air를 말한다.
Backside Rotation	레귤러는 시계방향으로 구피는 시계반대방향으로 도는 것.
Backside wall	하프파이프의 벽을 타고 내려갈 때 뒤통수 쪽의 벽을 말한다.
Baggy Pants	큰 동작을 위해 만들어진 스노우보드용 바지
Banked Slalom	눈으로 된 둑위에 기문을 만들어 그 주위를 돌아서 경주하는 레이싱 코스. 좁은 계곡을 따라 코스를 설치한 Washington Mt. Baker에서 유래.
Base	스노우보드의 바닥으로 일반적으로 P-TEX로 만들어짐
Baseless Binding	밑판이 없는 스노우보드 바인딩.
Beanie	일명 비니 양털로짠 모자
Bevel	스노우보드의 엣지를 튜닝할 때 약간의 각도를 주어서 엣지의 옆면이나 베이스 쪽 의 엣지를 줄로 갈아내기 (예각이나 둔각으로 튜닝을 한다고 표현함)
Binding	부츠가 보드에 고정되도록 하는 장치로 당신의 몸과 보드를 하나로만들어 줍니다. 하이백 바인딩은 소프트부츠와 사용하는 것이고 플래이트 바인딩은 하드부츠와 사용하는 것임
Blind Side	레귤러 라이더에게는 시계방향의 회전이, 구피 라이더에게는 시계반대 방향이 되는데 그것은 그쪽으로는 보기가 어렵기 때문에 블라인드 사이드라 함
Boarder Cross Competition	장애물 통과 경주로 모터크로스의 스노우보딩 버전이라 볼 수 있다. 4명이나 6명을 한 무리로 해서 시합을 벌이며 다양한 점프대와 구부러진 둑 등이 코스에 있다.
Bone	공중에서 트릭을 구사하면서 한쪽 다리를 뻗는 동작
Bonk	에어본 (공중뜨기)을 하면서 보드를 가지고 의도적으로 장애물을 치기
Burger Flip	하프파이프의 백사이드 벽을 fakie로 타고 들어간 다음 air를 하며180도 회전을 하고 난 다음 백 트위스트를 하면서 하프파이프에 재진입을 한다.
Burr	스노우보드의 엣지가 바위등과 접촉해서 생긴 거칠게 된 부분
Bunnj Slooe	매우 쉬운 초보자용 슬로프
Caballerial	fakie로 시작하는 트릭으로 약 360도를 돌아 원래 자새로 착지하는 것
Camber	보드의 중앙부분을 바닥으로부터 띄워 보드의 배가 활 모양을 이루는 것
Canadian Bacon Air	뒤쪽의 다리를 펴고있는 동안 뒤쪽 손을 뒤쪽 다리 뒤로 뻗어 토우 엣지를 잡는 기술.뒤쪽의 다리를 펴고있는 동안 뒤쪽 손을 뒤쪽 다리 뒤로 뻗어 토우 엣지를 잡는 기술.
Cant	커브에서 바깥쪽 레일을 높게 하듯이 부츠 밑의 경사각도를 조절하므로 양 무릎의 사이를 더욱 좁게 하거나 멀게 할 수 있다.
Cap Construction	시트지 한 장으로 스노우보드의 맨 위 부분을 엣지까지 싸주는 제조 공법.
Carved turn	보드의 사이드컷을 이용해서 눈 위를 활 모양을 가르며 회전하기Centered Stance 바인딩을 스노우보드 위에 장착했을 때 보드의 정 가운데를 중심으로 대칭이 되게 장착하여 타는 것.
Chatter	스노우보드가 고속 활주 시나 회전할 시에 발생하는 떨림 현상.
Chicken Salad Air	뒤쪽 손이 앞 뒤 바인딩 사이로 들어가 힐엣지를 잡으면서 앞 무릎을 펴는 자세.
Corduroy	snowcat(슬로프를 평탄하게 다지는 차)이 지나간 뒤에 생기는 작은 이랑 모양의 표면.
Crail Air	뒤 무릎을 뻗은 상태에서 뒤쪽 손을 앞쪽 발 앞의 토우 엣지를 잡는 기술.
Crippler air	하프파이프의 벽을 forward 상태로 올라가 공중에 뜨게되면 90도로 돌며 플립을 하고 forworld로 타며 착지를 한다.
Crossbone Method Air	뒤쪽 무릎이 뻗어진 상태에서 method 하기.
Crust	윗부분은 딱딱한 상태이나 아래쪽은 부드러운 눈의 상태
Dampening	고속에서 운전 능력을 증가시키기 위해 스노우보드의 떨림을 감소시키기 위한 기술.
Deck	보드의 윗 부분으로 바인딩이 장착되는 자리
Delaminate	스노우보드의 한 겹이 까져서 벌어지는 현상. 이러한 현상은 충격을 받거나 오래 사용하였을 때, 혹은 스노우보드에 결함이 있을 때 발생한다.
De-Tune	보드의 팁과 테일 부분의 엣지의 날카로운 부분을 무디게 하기
Directional Stance	바인딩을 장착할 때 보드의 nose와 앞 바인딩의 거리, tail과 뒤 바인딩까지의 거리를 다르게 두어 forworlds 라이딩이 backwards 라이딩 보다 쉽게 되게 하는 것.
Double Grab	공중에서 트릭을 하는 동안 두 가지의 분리된 동작을 하는 것.
Double Handed Grab	air를 하는 동안 두손을 동시에 사용하여 보드를 잡는 기술.
Duck Foot	바인딩 셑팅 시에 토우 부분이 바깥쪽을 향하게 하여 오리자세처럼 보이는 다리모양.
Edge	보드바닥 양쪽면의 스틸로 된 날카로운 부분
Effective Edge	보드의 엣지 중에서 눈과 직접 접촉되는 부분
Egg Plant	앞의 손을 하프파이프의 벽 끝에 손을 대고 지탱하며 역 아치로 180도 백사이드 회전하는 것.
Euro Carve	슬로프에 몸이 다을 듯이 크게 그리고 깊게 카빙턴을 하는 것. 피터 바우어와 진 네브라에 의해서 대중화되었다.
Extruded Base	스노우보드의 밑바닥 재질로 하급의 낮은 재질이며 내구성이 없고 왁스를 잘 흡수하지 못하며 현재는 사용하지 않는다. 대신 sinterded baser가 주종을 이룬다.
Extreme	cliff jumps 급경사 활강 사면로.
Fakie	뒤로 가기 스위치 스탠스라고도 함
Fall Line	산꼭대기에서 공을 굴렸을 때 공이 굴러 내려오는 최단거리의 선을 말함
50/50	스노우보드 탈 때의 기본자세로 서지도 앉지도 않은 엉거주춤한 자세.
540 Air	공중에서 540도 회전하여 fakie로 착지하는 기술.
Flat Bottom	transitional wall 사이의 평평한 맨 아랫부분.
Flat Land	아무런 장애물이 없는 평평한 슬로프에서 수행하는 트릭을 설명하는 용어. 예 : nose slide, blunt slide, tail wheelie 등.
Flex	스노우보드의 탄성(휘는 정도)을 지칭하는 말.
Flying Squirrel Air	공중에서 배를 내밀며 몸을 활처럼 휘고 보드를 몸의 뒤로 당겨서 양손으로 스노우보드의 힐엣지를 잡는 기술. 양손이 다리의 밖으로 간다.
Foam Core	스노우보드의 중심소재
Forward Lean.	소프트 바인딩의 앞쪽으로 기울어진 각도. 이는 우리의 발목을 앞으로 기울일 수 있도록 유지시켜준다.
Free-Riding	카빙이나 여러 가지 스타일을 혼합하여 산을 타고 내려오는 활강 법
Freestyle	하프파이프나, 에어, 집봉크등을 하는 스타일
Fresh Fish Air	스테일 피시의 반대말.
Front Hand	스노우보드의 nose 부분에 가까운 손. 레귤러에게는 왼손, 구피에게는 오른손이 front hand이다.
Front Foot	보드의 nose쪽에 가깝게 올려진 발
Frontside	보드를 탄 상태에서 우리 몸의 앞부분
Front Side Air	진정한 front side air는 두발사이의 토우엣지를 잡고 하프파이프의 토우사이드 벽에서 트릭을 행하는 것.
Front Side Rotation	front side의 힐엣지가 지시하는 방향으로 도는 것.
FIS	국제스키연맹 (Federational International Ski)
Front Side Wall	하프파이프를 똑바로 내려갈 때 발가락 끝이 가리키는 벽. 구피에게는 왼쪽, 레귤러에게는 오른쪽이 된다.
Garland Turns	한 방향으로만 스키드나 커브턴을 하기
Goofy	오른쪽 발을 앞으로 하고 타는 스타일
Grab	한 손이나 양손으로 스노우보드의 한쪽 날을 잡기
Grind	장애물 타고 미끄러져 내려오기
Extreme	cliff jumps 급경사 활강 사면로.
Gate	슬라럼(회전), 자이안트 슬라럼(대회전)에서 턴의 표시 점으로 사용되는 2조의 폴을 지칭함.(기문이라 고도 함).
Giant Slalom	Gate를 통과하는 시간을 재는 경기로 슬라럼(Slalom) 시합보다는 길고 빠른 속도를 요하는 경기.
Goofy	오른쪽 발을 앞으로 하는 스타일. 대부분 왼손잡이가 이에 속한다.
Half pipe	Free style 보더를 위하여 파이프를 1/2로 잘라놓은, U자 모양의 구조로 제설을 하여 놓은 슬로프.
Hard binding	하드부츠(Alpine)를 스노우보드에 부착할 수 있도록 도와주는 장치.
Hard shell boots	알파인(Alpine)이나 Race 보드에 사용되는 부츠.
Heel edge	라이더의 발뒤꿈치에서 가장 가까운 보드의 가장자리.
Hit	스노우보더들이 계속해서 출발할 수 있도록 만들어 놓은 둑이나 점프대.
Horizontal lamination	스노우보드 중심(Core)을 만드는 공법.
Inserts	바인딩이 나사못에 의하여 보드에 장착될 수 있도록 보드의 내부에 삽입시키는 암나사
Invert	보더가 공중에서 뒤집는 턴을 하는 프리스타일 동작.
ISF	국제스노우보드연맹 (Interational Snowboard federation) Jam Session Halfpipe Competition 모든 선수들이 하프파이프에 계속적으로 들어가면서 자기의 기술을 보여주는 경기로 주자 중에 제일 잘한 사람을 뽑는 경기.
Japan Air	앞발의 토우엣지 부분을 앞의 손으로 잡고(뮤트) 양 무릎을 구부린다. 뒷발은 뻗고 보드를 머리 수준까지 잡아당긴다.
Jib	Air를 하는 순간 스노우보드로 장애물을 의도적으로 치고 가는 것
.J-Tear	하프파이프의 립에 한 손 혹은 두 손을 짚고 있는 동안 프론트사이드 방향으로 대략 540도 정도 돌면서 역으로 뒤집기를 병행하는 기술.
Kevlar	합성섬유의 일종으로 스키에서와 같이 스노우보드를 탄력 있게 강화시키기 위해 내부에 삽입하는 소재.
Kicker	라이더가 하늘로 좀더 높이날 수 있도록 하기 위해서 가파르게 점프하는 것.
Late	air 기술 중 spin tric에서 하는 기술이다. 180도의 경우 베이직 에어를 하며 날아가면서 몸을 회전한 후에도 보드를 돌리지 않다가 착지 직전에 180도를 돌려 기술을 완성한다. 이 기술은 big air에서 180도만 회전 할 경우 유리하다.
Leash	스노우보드가 탈착 되어 슬로프를 미끄러져 다른 사람을 다치지 않게 보드와 라이더를 묶어주는 안전 끈.
Lien Air	앞쪽의 손으로 힐엣지를 잡고 몸은 보드의 nose 쪽으로 몸을 기울인다.
Lifts	스키어나 보더를 슬로프의 정상까지 올려주는 기계장치.
Lip	하프파이프나 둑(Bank)의 가장자리.
Lip Trick	하프파이프의 벽 가장자리에서 하는 트릭.
Mc Twist	주자가 하프파이프 벽을 forward 스타일로 타고 들어가서 공중에서 뜨게되면 백사이드 방향으로 540도 돌면서 프론트 플립을 하고 착지한다.
Melonchollie Air	앞의 발을 뻗고 있는 동안 앞 손을 바인딩 사이의 앞발 뒤쪽 엣지를 잡는 기술.
Method Air	두 무릎을 공중에서 구부린 상태에서 앞 손으로 힐엣지를 잡는 기술. 이때 보드를 잡아 당겨 거의 머리 수준까지 오게 한다.
Millev Flip	forworld로 라이딩을 하면서 하프파이프 벽이 가까워지면 몸을 뒤집어 앞쪽의 손을 받쳐서 360도 프론트 사이드 회전을 만들고 차지를 fakie 로 하는 기술.
Mitts	손가락 없는 장갑.
Mogul	슬로프 위에 혹이나 무덤처럼 눈이 모여 융기된 모양.
Mono block	보드를 만드는 공법 중에 한 장으로 보드의 위 부분과 옆부분을 감싸주는 공법.
Mosquito Air	앞쪽의 손을 두발 사이로 넣어 뒷발 쪽 힐엣지를 잡는 기술.
Mute Air	air를 하면서 앞 쪽 손으로 앞발의 토우 엣지 부분을 잡는 기술.
Nollie	올리와 같이 꼬리 부분대신 코 부분을 이용하여 튀어 오르기.
Nose	스노우보드의 앞쪽 끝
Nose Bonk	스노우보드의 nose를 이용하여 장애물 건드리기.
Nose Grab Air	앞의 손으로 스노우보드의 코를 잡는 기술.
Nose Poke Air	앞다리를 뻗으며 몸에서 먼 방향의 스노우보드 nose를 잡으며 누르는 기술.
Nose Slide	보드의 nose를 이용하여 장애물이나 슬로프를 따라 내려오기.
Nuclear Air	뒤쪽의 손을 몸의 앞으로 가로질러 앞쪽 발의 뒤쪽 엣지를 잡는 기술..
Off ramp	리프트의 맨 위쪽에서 나가는 지점.
Ollie	점프동작 없이 공중에 뜨는 기술로 앞발을 들면서 뒤 발을 따라들어 보드의 nose에서tail까지 들리도록 하는 기술. 스케이트 렁딩을 하는 "알란 게판드"의 별명을 따서 붙였다.
180 Air	보더가 180도를 공중에서 돌아 fakie 자세로 착지하는 기술.
Palmer Air	일조의 메소드로 보드를 잡아당겨 몸의 앞을 가로지르게 하고 보드의 nose를 아래로 향하도록 하는 기술.
Park	스노우보더를 위한 전용 슬로프. 1/4파이프, 키커(kicker) rail slides등이 있는 장소.
Phillips 66	하프파이프 벽을 fakie로 타고 들어가 거꾸로 서서 뒤손을 벽의 lip을 짚고 프론트 플맆을 하며 forward 자세로 트렌지션에 착지한다.
Pipe Dragon	하프파이프 벽의 모양을 만드는 기계.
Plate binding	하드부츠를 알파인 보드에 부착하는 바인딩
Polyurethane Injection Construction	저 가격대의 스노우보드에 일반적인 보드 소재로 보드코어의 틀에 우레탄 폼을 주사해 넣어 굳히는 중심소재 제조공법.
Pro Jump	레이스 코스에 2∼4 피트 높이로 건설된 점프대.
Powder	최고의 라이딩이 될 수 있는 낮은 습도의 신설, 깊고 가벼운 눈을 지칭하는 용어.
P-tex	대부분의 스노우보드 바닥을 만들 때 쓰이는 플라스틱 종류.
Quarter pipe	프리스타일 트릭을 위해 자연적으로 혹은 사람이 만들어 놓은 하프 파이프 의 1/2, 원을 1/4로 잘라놓은 모양.
Rail slide	스노우보드를 가지고 위에서 타고 내려 갈 수 있는 쓰러진 나무, 혹은 나무 또는 쇠로 만든 긴 봉(bar).
Regular	왼쪽 발을 앞으로 내밀고 타는 스타일.
Shovel	스노우보드 nose의 삽 모양을 지칭함.
Side cut	스노우보드의 옆 날의 곡면.
Side slip	보드의 한쪽 엣지만을 사용해서 슬로프의 fall-line을 따라 내려오는 방법. #Fall-line (수직낙하선)
Skate	앞쪽 발은 보드에 고정시켜놓고 뒤쪽발로 밀어서 보드와 몸을 앞으로 진행시켜 미끄러지기.
Slalom	턴의 표시 점을 set으로 된 폴로 만들어 놓고 그 공간을 가까이 지나가면서 시간을 측정하는 경기.
Slope style	점프, 1/4파이프, 테일슬라이드 등을 일컬음.
Soft boots	주로 프리스타일이나 프리라이딩을 위해 사용되는 가볍고 부드러운 부츠.
Stalefish Air	그랩을 이용한 기술이며 다른 기술과 마찬가지로 원메이크 점프와 하프파이프에서 자주사용하며 라이더에 따라 스타일이 다르게 나타난다. 처음 도약기술은 베이직에어, 인디그랩, 메소드 등과 동일하며, 하프파이프 옆벽의 상단(Lip)에 왔을 때 알리를 한다. 알리를 한 후에는 두다리를 동시에 구부림과 함께 테일 방향 쪽으로 힐엣지의 가운데 부분을 잡고 노우즈 쪽의 손은 머리위로 뻗어 중심을 유지한다.
Stance	보드 위에 발을 올려놓은 위치.
Steel edges	스노우보드의 날카로운 금속 부분을 말하며 얼음이나 딱딱하게 굳은 눈 위에서 턴을 용이하게 해준다.
Step in	버클이나 스트랩없이 간단하게 부츠를 보드와 연결시켜주는 타입의 바인딩.
Stomp pad	보드 위의 두 발 사이에 놓는 미끄럼 방지용 고무판.
Switch stance	보드를 타고 내려오면서 앞 뒷발을 바꿔 방향 바꾸기.
Tail	스노우보드의 맨 뒤 끝 부분.
Tail kick	보드 뒤 부분의 구부러져 올라간 부분.
Toe edge	라이더 부츠의 발가락 부분에서 제일 가까운 엣지.
Transition	하프 파이프에서 수평의 밑바닥 부분과 수직의 파이프 위 부분을 연결하는 곡면 부분.
Traverse	보드의 한 쪽 엣지만을 가지고 슬로프를 가로지르며 왔다 갔다 하면서 서서히 아래로 내려가기.
Twin tip	동일한 nose와 tail 디자인을 가진 스노우보드 타입.
Upper body	상체를 말하며 힙 이상. 팔, 어깨, 머리.
Vert	하프파이프나 hit의 가장 가파른 부분으로 트랜지션(transition)위의 부분을 지칭함.
Wax	보드의 수명을 연장시키고 미끄러짐 능력을 향상시키기 위해 보드의 바닥에 발라 주는 제품.
Wood core	스노우보드의 중심 구조.

[추풍낙엽]

배울수록 더 많은 이론이 필요해용

[루룰루라]

악 ㅠㅠㅠ 어렵다 중간까지는 일단 읽었는데...

[추풍낙엽]

알고만 넘어가시면 다른분깨 배울때 편합니당

[피디]

인터넷으로 읽다 보니 정신도 없고 무슨 말인지 몰라서 인쇄 합니다. 시간 날때 마다 볼려구요 ^^ 조금 이해하고 나중에 강습 받을 때 도움이 될 것 같아서요 ^^

[해피아이]

좋은 정보 감사합니다^^

[까망콩이]

너무 어려운것같아요 ㅜ ㅜ

[규성아빠]

음,,,그래서,,,내가 턴이 잘 안된거구나,,,,ㅋ;;;
무게중심이 뒤에있어서 안돌아 간거였어,,,쩝!!!

[지QQ]

본문에 이미지가 오류인지 사진이 안보이네요 ㅠㅠ

[한울라온]

저만 안보이는게 아니네요 ㅠㅠ 본문에 사진이 안보여요 ㅠㅠ

[darkness]

헐 어렵당ㅠ

[미친고양이88]

엑박떠요..ㅠ.ㅠ