국립 암센터에서 발표한 암 10대 에방 수칙이 눈에 띱니다.

[한국문학예술박남권]

국립 암센터에서 발표한 암 10대 에방 수칙이 눈에 띱니다.

1.금연

2.균형 잡힌 식사와 과일 채소를 많이

3.짜거나 탄 음식 금지

4.적당량 음주

5.주 5회 운동

6.체중 조절

7.에방 접종

8.건전한 성 생활

9.발암 물질 환경에 유의

10.조기 검진

참 어렵고도 험한 길입니다.

그걸 다 지키면 무슨 재미로 세상을 살 것인가.

오늘도 초상이 났다는 메시지를 받았습니다.

내일은 결혼식 그리고 또 아기를 낳았다는 소식.

탄생과 축복 그리고 병원과 장례식장을 오가면서

건강이 가장 큰 축복이라고 생각합니다.

[수선화]

건강이 최고인것을 잘알면서 가장 어려운 숙제인것 같아요,,,,,,,,,,,,
노력은 해야겠지요